مدل های مرد چگونه برای هفته مد آماده می شوند؟

حتی اگر برخی شک کنند، مدل بودن یک شغل تمام وقت است و اگر می خواهید برای برندهای معروف قدم بزنید، باید دائماً در بهترین حالت خود باشید. برای مردان آماده شدن برای نمایش های باند دشوارتر است، زیرا آنها باید بیشتر از تکان دادن باسن خود و راه رفتن یک پا جلوتر از دیگری انجام دهند.

برای آنها، هفته مد شدیدترین زمان سال است زیرا آنها نیاز دارند در مدت زمان کوتاهی تا حد امکان در نمایش ها شرکت کنید . قدم زدن در باند تنها فعالیت آنها نیست، آنها همچنین باید 24 ساعته بی عیب و نقص به نظر برسند زیرا انبوهی از پاپاراتزی ها آنها را دنبال می کنند و مردم دائماً از همه زوایای قابل تصور عکس می گیرند. این رویداد مد است که می تواند حرفه یک مدل را بسازد یا آن را شکست دهد، و آنها باید سخت تلاش کنند تا در بزرگترین هفته حرفه خود تحت تاثیر قرار بگیرند. اگر طراحان برند معروف به آنها توجه کنند، رویای آنها می تواند محقق شود.

در اینجا نحوه آماده شدن یک مدل مرد برای هفته مد آمده است.

کربوهیدرات ها را از رژیم غذایی خود حذف می کنند

مدل‌های مرد مقدار کربوهیدرات‌هایی را که در طول سال می‌خورند محدود می‌کنند، اما برخی ترجیح می‌دهند به کربوهیدرات‌های پیچیده مانند برنج قهوه‌ای و سیب‌زمینی شیرین روی بیاورند. آن‌ها کربوهیدرات‌های پیچیده را انتخاب می‌کنند، زیرا انرژی مورد نیاز برای ورود به باشگاه و مقاومت در هنگام عکس‌برداری را به آن‌ها می‌دهند. اما قبل از کمپین های بزرگ، و رویدادهایی مانند هفته مد آنها تمام انواع کربوهیدرات را کاهش دهید زیرا بسیاری از آنها باعث احتباس آب می شوند.

اگر آنها قبل از هفته مد به باشگاه نروند، انرژی حاصل از کربوهیدرات ها به قند و چربی تبدیل می شود و نمی خواهند قبل از چنین رویداد مهمی وزن اضافه کنند.

آنها پروتئین دریافتی خود را افزایش می دهند

مدل‌های مرد و بدنسازان رژیم‌های مبتنی بر پروتئین را انتخاب می‌کنند زیرا پروتئین است یکی از بهترین منابع انرژی . آنها را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و به آنها کمک می‌کند تا زمانی که می‌خواهند ماهیچه‌سازی کنند تا بدنی زیبا داشته باشند، متابولیسم خود را افزایش دهند. برای مردان، داشتن اندامی جذاب در باند فرودگاه ضروری است، زیرا طراحان لباس هایی برای اندام عالی، شانه های بزرگ، بازوها و پاهای قوی و کمر کوچک ایجاد می کنند. وقتی پروتئین با تمرینات مناسب ترکیب شود، می تواند به مدل ها کمک کند تا بدن رویایی خود را در چند ماه به دست آورند.

قبل از نمایش مد، آنها مصرف پروتئین خود را افزایش می دهند تا کالری مورد نیاز بدن خود را برای انجام تمرینات شدید بدون تجربه فرسودگی ارائه دهند. پروتئین ها نیز عالی هستند زیرا از احتباس آب و نفخ جلوگیری می کنند. اکثر مدل های مرد یک مربی شخصی استخدام می کنند تا بر اساس تمریناتی که برای تمرین بدن خود انجام می دهند رژیم غذایی ایجاد کنند.

آنها تمرینات بدنسازی خود را تغییر می دهند

قبل از هفته مد آنها متعهد به جلسات تمرینی فشرده می شوند زیرا باید بدن خود را تکه تکه کنند، به خصوص اگر برای برندهای لباس زیر زنانه راه می روند. اما در طول هفته مد، آنها برنامه تمرینی خود را با پیلاتس و تمرین با وزنه عوض می کنند، زیرا به آنها کمک می کند بدن زیبای خود را بدون خسته کردن آنها حفظ کنند . زمانی است که آنها باید هوشمندانه‌تر و نه سخت‌تر کار کنند، زیرا نیازی به عامل اضافی ندارند که انرژی آنها را تخلیه کند.

اگر ماه‌های قبل از هفته مد بدن خود را برای ساعت‌های بی‌شماری می‌چرخانند، قبل از هفته مد تمرین‌ها را در جلسات کوتاه‌تری ترکیب می‌کنند تا رشد عضلات را تشویق کنند و بدون آسیب رساندن به خود، چربی‌ها را بسوزانند. تمرینات آنها شامل کاردیو با شدت کم، وزنه برداری و کشش است.

آنها پیشرفت هایی دریافت می کنند

بهبودها به اشکال متعددی برای مدل‌های مردانه و زنانه ارائه می‌شوند. ذکر این نکته ضروری است که آنها از دستکاری جراحی برای تغییر بدن خود استفاده نمی کنند زیرا ایمپلنت ها می توانند باعث شهرت منفی آنها شوند. مدل های مردانه لباس زیر اغلب از الف استفاده می کنند پمپ هیدرولیک بات میت برای ظاهر جذاب در باند فرودگاه هیدروپمپ ها به طور گسترده در دنیای مد استفاده می شوند، نه تنها در هفته مد، بلکه قبل از عکاسی و رویدادهای دیگر.

درمان‌های پوستی نیز برای مدل‌های مرد ضروری است، زیرا ظاهر آن‌ها هنگام راه رفتن روی باند فرودگاه باید بی‌عیب و نقص باشد.

راه رفتن را یاد می گیرند

همانطور که قبلاً گفته شد، مدل‌های مرد متفاوت از مدل‌های زن روی باند فرودگاه راه می‌روند، بنابراین باید تمرین کنند تا آن را درست انجام دهند. راه رفتن در حالی که پاهایشان از همتایان زنشان دورتر است، مهم است، بنابراین مجبور نیستند پایشان را جلوی دیگری بگذارند، باید آنها را کنار هم قرار دهند و گام‌های طبیعی بردارند. آنها نباید در حین انجام این کار باسن خود را تکان دهند زیرا اکثر طراحان پشتی را با مدل های زنانه مرتبط می دانند.

آنها معمولا مربیانی را استخدام می کنند تا به آنها راه رفتن در باند فرودگاه را آموزش دهند. آنها یاد می گیرند که باید یک نقطه خیالی را در پشت مخاطب شناسایی کنند و در حین راه رفتن به آن نگاه کنند. آنها مجبور نیستند با مردم تعامل داشته باشند یا با فردی از مخاطبان ارتباط چشمی برقرار کنند، مگر اینکه دستورالعمل خاصی دریافت کنند.

آنها باید موهای خود را با موم یا لیزر از بین ببرند

آخرین استانداردهای زیبایی ظاهر طبیعی را ترویج می کنند، اما برندهای معروف هنوز هم ترجیح می دهند مدل های مردانه و زنانه خود بدون مو باشند. راه رفتن در باند . بنابراین، مدل‌های مرد باید موهای بدن خود را از طریق روشی که ترجیح می‌دهند پاک کنند. اکثر آنها انتخاب می کنند لیزر موهای زائد از یک کلینیک معتبر زیرا این اطمینان را به آنها می دهد که قبل از هفته مد با درمان های دردناک و بثورات پوستی مقابله نکنند. اگر برخی از مدل ها ترجیح می دهند موهای بدن خود را اپیلاسیون کنند، باید قبل از هر نمایش یا حداقل 2 روز قبل از آن اگر با برآمدگی و قرمزی مواجه هستند این کار را انجام دهند.

آنها باید به خواب زیبایی خود بپردازند

خواب زیبایی فقط برای مدل های زن نیست، بلکه مدل های مرد نیز باید بدن خود را بخوابانند. از ماهیچه ها گرفته تا پوست آنها، تمام اعضای بدن آنها برای اینکه در هفته مد عالی به نظر برسند، نیاز به ترمیم و بازسازی دارند و یک خواب خوب شبانه می تواند در بیشتر مواقع شگفت انگیز باشد. مدل های مرد درک می کنند که چقدر مهم است قبل از نمایش مد بخوابید و آنها اطمینان حاصل می کنند که یک ماه قبل از هفته مد هشت ساعت خواب کامل دارند. خواب به آنها کمک می کند تا از شر کیسه های چشم خلاص شوند و پوستی سالم و درخشان داشته باشند.

آنها در حال آماده شدن برای احمقانه ترین زمان سال در دنیای مد هستند و عادات فوق به آنها کمک می کند تا با استرس مقابله کنند و استانداردهای زیبایی را که کل رویداد ایجاد می کند رعایت کنند.