مطالعات نشان می‌دهد که افراد جذاب بیشتر از افرادی که ظاهری کمتر از حد متوسط دارند، به دست می‌آورند.
فقط چند مزیت ظاهری داشتن جذابیت زیبایی شناسی عبارتند از:
- کسب 3 یا 4 درصد بیشتر
- درآمد بیشتر برای کارفرمایان (به ویژه در نقش های فروش)
- شرکای بالقوه، مشتریان و کارفرمایان آن را مطلوب تر می دانند
با این حال، کارشناسان معتقدند که این می تواند به این دلیل باشد که جذابیت ارتباط نزدیکی با عزت نفس دارد: اگر شما دانستن شما خوب به نظر می رسید، احتمال بیشتری وجود دارد که هوای اعتماد به نفس داشته باشید، که می تواند جذاب باشد.
و تلاش برای شیک تر به نظر رسیدن می تواند نتیجه دهد. یک مطالعه نشان داد که شرکت‌کنندگان خوش‌پوش در مذاکرات خرید و فروش ساختگی بهتر از کسانی که لباس‌های نامرغوب‌تر داشتند، عمل کردند.
این به این دلیل است که خوب لباس پوشیدن می تواند اعتماد به نفس را برانگیزد و درک مردم از شما را بهبود بخشد.
اما چگونه می‌توانید خود را زیباتر جلوه دهید و ظاهر پیچیده‌تری داشته باشید؟
در این راهنما، شما را با چند نکته ساده برای مرد مدرن آشنا می کنیم.
کاشت مو را در نظر بگیرید
ریزش مو جای خجالت ندارد. حدود دو سوم مردان را تا سن 35 سالگی تحت تاثیر قرار می دهد، حتی اگر به شکل جزئی باشد، و بیش از 80 درصد از مردان تا سن 50 سالگی کمی موهای نازک خواهند داشت.
در کلینیک های خاص، قیمت کاشت مو مقرون به صرفه تر از همیشه است، بنابراین شما باید بتوانید درمان باکیفیتی متناسب با ریزش مو خود پیدا کنید.
اگر نسبت به ریزش موی خود آگاه هستید (حتی ایجاد خط موی بالغ)، کاشت مو باعث بازیابی رشد طبیعی می شود.
یک درمان برای دستیابی به نتایج چشمگیر (در اکثر موارد) کافی است و جدیدترین تکنیک ها ظاهری یکپارچه را برای حداکثر صلاحدید پرورش می دهند.
بهترین راه برای اینکه بفهمید کاشت مو چگونه می تواند به شما کمک کند، رزرو مشاوره با یک متخصص است.
وضعیت بدن خود را بهبود بخشید
وقتی وارد اتاقی می شوید، می خواهید مردم متوجه شما شوند. شما می خواهید که آنها به آنچه شما می گویید گوش دهند و باور کنند که شما مردی ماهر هستید که به شما احترام می گذارد.
اما اگر با شانه‌های خمیده و سر پایین‌تر وارد اتاق مذکور شوید، فکر می‌کنید توجه همه را به خود جلب می‌کنید؟
احتمالا نه.
اما اگر با پشت صاف و چانه بالا یک ورودی بزرگ ایجاد کنید، مردم ممکن است تصور کنند که شما همانقدر مهم هستید که به نظر می رسید.
وضعیت بدنی خوب می تواند:
- شما را بلندتر نشان دهد
- باعث می شود اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید
- حضور قوی تری ایجاد کند
در اینجا نحوه بهبود وضعیت خود آورده شده است:
- پاهای خود را از عرض شانه باز نگه دارید
- سینه خود را بلند کنید
- شانه های خود را عقب نگه دارید
- شکم خود را بکشید
- وزن خود را روی هر دو پا متعادل کنید (از خم شدن به یک طرف خودداری کنید)
بیشتر ورزش کنید تا بدن خود را سالم تر و سالم تر نگه دارید
یکی از مؤثرترین راه‌ها برای بهتر به نظر رسیدن، متأسفانه، یکی از چالش‌برانگیزترین آنهاست: ورزش بیشتر.
بسته به شرایط بدنی شما ممکن است عملی باشد یا نباشد. اما انجام تمرینات بیشتر متناسب با توانایی های شخصی شما می تواند:
- به کاهش وزن کمک کند
- به شما اندامی خوش اندام می دهد
- لباس های خود را بهتر کنید (مخصوصا کت و شلوارها)
- اعتماد به نفس خود را تقویت کنید
- خطر ابتلا به شرایط مختلف سلامتی رایج را کاهش دهید
اما بسیار مهم است که فعالیت (یا فعالیت‌هایی) را پیدا کنید که واقعاً از آن لذت می‌برید - با گذشت زمان بیشتر به آن پایبند خواهید بود.
اگر خود را مجبور کنید که سه بار در هفته به باشگاه یا برای دویدن بروید و از هر دقیقه متنفر باشید، احتمالاً قبل از اینکه فواید واقعی را ببینید آن را ترک خواهید کرد.
اگر بودجه شما اجازه می دهد، حتی برای یک جلسه، یک مربی شخصی استخدام کنید. آنها بر اساس اهداف شما یک برنامه تمرینی مناسب برای شما ایجاد خواهند کرد.
به خوبی از پوست خود مراقبت کنید
سرمایه گذاری پول و زمان بیشتر روی پوست می تواند به شما کمک کند ظاهر بهتری داشته باشید.
خوشبختانه، مردان بیش از هر زمان دیگری محصولات مراقبت از پوست را برای انتخاب دارند. و با توجه به ارزش بازار مراقبت از پوست مردانه که تنها در بریتانیا بیش از 119 میلیون پوند است، مطمئناً شما تنها نیستید که می خواهید از پوست خود مراقبت کنید.
یک مرطوب کننده خوب ضروری است. یکی را متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید (یعنی پوست خشک، پوست چرب) و روزانه از آن استفاده کنید.
این کار به مرور زمان پوست شما را نرم و لطیف نگه می دارد. همچنین دید چین و چروک ها و خطوط ریز را کاهش می دهد که هر دو روی پوست خشک بیشتر قابل مشاهده هستند.
و اگر متوجه شدید که پوسته های ناخوشایند پوست خشک را چندین بار در روز از روی پیراهن خود پاک می کنید، مرطوب کردن به شما کمک می کند که این موضوع به گذشته تبدیل شود.
تمایل بیشتری به آزمایش رنگ داشته باشید
وسوسه انگیز است که یک رنگ را بارها و بارها بپوشید. یک کت و شلوار خاکستری، یک تی شرت مشکی، یک شلوار جین آبی، یک کفش مشکی.
ممکن است به آنها اعتماد داشته باشید زیرا آنها "ایمن" هستند، اما ممکن است فرصتی را برای ایجاد استعداد و پیچیدگی بیشتر در کمد لباس خود از دست بدهید.
رنگ های خود را تغییر دهید تا بافتی به ظاهر خود بیافزایید. به عنوان مثال، با پیراهن های پاستلی رنگ آزمایش کنید تا لباس های هوشمندانه یا غیررسمی خود را زنده کنید. آنها به شما کمک می‌کنند در طول جلسات متمایز شوید، و به مردم می‌گویند که اعتماد به نفس دارید که از رنگ‌هایی استفاده کنید که مردان دیگر ممکن است این کار را نکنند.
ظاهر خوب، با اعتماد به نفس و پیچیده می تواند کار زیادی به نظر برسد. بنابراین، وقت خود را صرف کنید: با چند اصلاح کوچک (لباس جدید، وضعیت بدنی بهتر) شروع کنید و با افزایش اعتماد به نفس خود به تغییرات بزرگتر (ورزش، کاشت مو و غیره) برسید.
این ممکن است به معنای بیرون رفتن از منطقه راحتی باشد، اما اگر ظاهری پیدا کنید که احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید، ارزشش را دارد.