راه های عالی برای مردان برای خوش اندام و شیک ماندن در این فصل

روند مد مردان مدام تغییر می کند، و ادامه دادن به آن سخت است. در مورد اینکه کدام مدل موی مردانه مرسوم است و چه عطری باید استفاده شود، ممکن است گیج کننده باشد. با برخی از اقلام ضروری، می توانید در هر زمانی از روز برای هر رویدادی آماده باشید. با این حال، تناسب اندام با لباس های براق ضروری است.

در اینجا یک بحث عمیق در مورد اینکه چگونه می توانید امسال تناسب اندام و مد روز بمانید وجود دارد:

چگونه می توانم تناسب اندام بمانم؟

دکتر دیوید سینکلر، که به دلیل تحقیقات خود در مورد پیری و طول عمر مشهور است، ثابت کرده است که روزه داری متناوب و تمرینات HIIT می تواند پیری را معکوس کند. با این حال، ترکیبی از HIIT و روزه متناوب می تواند به شما کمک کند آن پوندهای اضافی را که شما را از تناسب اندام دور می کند، از دست بدهید.

نگران نباشید؛ شما در مسابقه کشتی بازو شکست نخواهید خورد، این یک راه عالی برای لاغر شدن است. برخی از فواید روزه متناوب عبارتند از:

• کاهش وزن
• مقاومت به انسولین
• التهاب
• سلامت قلب
• سرطان
• سلامت مغز

در اینجا راهنمای روزه داری متناوب است که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. علاوه بر این، HIIT به تسریع کاهش وزن کمک می کند. با 30 دقیقه، HIIT می تواند به کاهش وزن شما کمک کند، به خصوص اگر فقط چند پوند وزن کم کنید تا شیک به نظر برسید. در اینجا راهنمای نحوه انجام تمرینات HIIT است.

چه اقلام مد نیاز دارم؟

با این حال، همگامی با روندهای مد در حال تغییر، چالش برانگیز است. با این حال، در اینجا چند لباس و اکسسوری کاربردی و ضروری که هر مردی باید در کمد لباس خود داشته باشد، آورده شده است.

1. پوشیدن کت و شلوار مناسب: کت و شلوار باید کاملا متناسب با اندام شما باشد. باید متناسب با شانه، سینه و کمر شما باشد و اگر اینطور نیست، توسط خیاط آن را تغییر دهید. برای یک کت و شلوار، آن را ایمن بازی کنید - یک کت و شلوار با جزئیات متوسط ​​بخرید. برای شروع، می توانید روی یک کت و شلوار مشکی عالی که دو دکمه دارد و تک سینه است، سرمایه گذاری کنید.

   و مطمئن شوید که کراوات مناسب را با آن می خرید. کت و شلوار مشکی و کراوات مشکی یک ترکیب کلاسیک است. با این حال، می‌توانید خاکستری استیل یا آبی سرمه‌ای را برای افزایش رنگ اضافه کنید.

1. سرمایه گذاری در ساعت: برای کسب و کار آماده باشید برای ساعتی که تنها سبک نیست بلکه نشان دهنده ثروت است. در این مورد، انتخاب ها بی پایان هستند و می توانند گران شوند. با این حال، برای ساده نگه داشتن آن، می توانید ساعت هوشمندی را اضافه کنید که در خدمت سبک و به عنوان یک ابزار تمرینی در طول تمرینات شما باشد.

1. افزودن رنگ به کمد لباس: از رنگ دوری نکنید، چه برای لباس رسمی یا غیر رسمی. اکثر مردان با افزودن رنگ مناسب ترسیده اند. می توانید با رنگ های قرمز، خردلی و سبز در لباس خود بازی کنید تا شخصیت خود را منعکس کنید.

   یک وسیله جانبی کوچک، مانند کراوات، یک راه عالی برای شروع است، زیرا خیلی ماجراجویانه نیست اما در خدمت هدف است.

1. شلوار جین: کت جین یا شلوار جین کلاسیک هستند. انواع شلوار جین موجود است. شلوار جین اصلی، سفید شده یا رنگ شده. بسته به سبک خود، می توانید هر نوع را خریداری کنید. با این حال، توصیه می شود آن را تهیه کنید که با بیشتر لباس شما مطابقت دارد.

   سپس دوباره، سرمایه گذاری روی یک شلوار جین خوب به این معنی است که آنها برای شما یک عمر دوام خواهند داشت. پس در تصمیم خود عاقل باشید.

1. آراستن: آراستگی برای مردان ضروری است. داشتن مدل موی متناسب با ساختار صورت شما ضروری است. شما می خواهید با یک موی خوب و ریش مرتب ظاهر خود را زیباتر کنید. با این حال، در اینجا محصولاتی وجود دارد که به شما کمک می کند خود را اصلاح کنید.

1. خرید کفش مناسب: سرمایه‌گذاری روی یک جفت کفش خوب می‌تواند کمک بزرگی باشد، چه کفش‌های کتانی برای آن تمرین، چه ظاهر معمولی یا یک کفش مجلسی خوب برای رویدادهای رسمی. کفش های با کیفیت خوب دوام زیادی برای شما خواهند داشت و پوشیدن آن راحت خواهد بود.

   به همه توصیه می‌شود که به ترتیب روی کفش‌های مجلسی عالی و کفش‌های راحتی کلاسیک برای لباس‌های رسمی و غیررسمی سرمایه‌گذاری کنند.

1. لطفا طبق تنظیمات لباس بپوشید: لباس پوشیدن برای محیط ضروری است زیرا هر محیطی کد لباس خود را دارد، چه برای یک شام رسمی و چه در میخانه. حتی اگر غیررسمی لباس می پوشید، باید خوب لباس بپوشید زیرا این یک عامل اساسی است که استایل را تعیین می کند.

1. خرید پیراهن کلاسیک: پیراهن لباس ضروری است. از آنجایی که نه تنها برای کت و شلوار شما لازم است، بلکه می توانید آن را با شلوار بپوشانید و همچنان غیررسمی و رسمی به نظر برسید. با این حال، سایر پیراهن‌هایی که پیشنهاد می‌شوند پولو هستند، اما اگر آنها را دوست ندارید، می‌توانید ژاکت‌های مد روز بخرید.

1. لباس بیرونی مهم است: کت یا کت برای هوای سرد ضروری است. نه تنها باید همه کاره باشد، بلکه باید کاربردی نیز باشد و شما را گرم نگه دارد. کت هایی که قد بلندی دارند این توهم قد بلند را به شما می دهند. از این رو، سرمایه گذاری روی یک ژاکت خوب، شما را رسمی جلوه می دهد، اما همچنین شما را براق و قد بلند نشان می دهد.

1. رایحه: چیزی که اکثر مردم نمی دانند این است که رایحه نقش مهمی در استایل شما دارد. عطر خاصی برای رویدادهای شبانه وجود دارد، و برخی به ویژه برای رویدادهای روز. برای شروع، اگر نمی توانید تصمیم بگیرید، از یک نفر از فروشگاه بخواهید که در یافتن عطر مورد علاقه شما به شما کمک کند.

خط پایین

در نتیجه، مد مردانه چندان ترسناک نیست. با اقلام و نکات ساده و در عین حال کلاسیک می توانید برای هر محیطی لباس بپوشید و استایل خود را بسازید.