Même si pour le moment les subtilités du remplissage des documents de divorce vous ont enlevé toute votre vitalité et que tout ce que vous pouvez faire est de vous allonger sur le canapé, ne pensez pas que cela durera éternellement. Tôt ou tard, l'apathie et l'amertume passeront, et alors vous devrez passer à autre chose. Les psychologues donnent de nombreux conseils sur la façon de survivre à un divorce, et l'une des méthodes consiste à se laisser emporter par quelque chose de nouveau (ou un ancien bien oublié) et à commencer à acquérir de nouvelles forces dans la créativité, le sport, les voyages - n'importe quoi Vous aimez vraiment. Louez un avocat divorce chicago pour vous aider à rendre le processus de divorce aussi moins stressant que possible. Dans cet article, nous partageons des façons de vous retrouver, de découvrir de nouveaux talents en vous-même et enfin de guérir.
Dites toujours oui
Vous vous souvenez du film du même nom ? Ainsi, le nom de ce film en lui-même est un message émotionnel très fort, et lorsque vous le laissez entrer dans votre vie, vous permettez simultanément à de nouvelles opportunités d'apparaître sur votre chemin. Vous n'êtes plus lié par le mariage, vous pouvez oublier vos papiers de divorce et ne devez donc pas informer votre âme sœur avant de vouloir faire quelque chose que vous voulez vraiment. Par conséquent, acceptez toutes les offres que vous recevez, par exemple, aller à une fête d'entreprise, passer un week-end à la campagne, visiter une exposition, etc.
La seule exception à ce conseil est le consentement à un nouveau rendez-vous avec le sexe opposé, mais seulement jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt pour cela.
Rappelez-vous les choses que vous aimiez avant le mariage
Très souvent, le mariage, surtout voué sciemment à remplir des papiers de divorce en ligne, nous oblige à abandonner nos loisirs et les choses que nous aimions avant. Le fardeau des soucis concernant la maison, la famille, les enfants et notre âme sœur, que nous assumons volontairement, dans l'espoir d'obtenir le bonheur universel, conduit au fait que vous ne pouvez plus vous permettre de gérer votre temps comme vous le souhaiteriez. Ou même si vous avez cette opportunité, à la fin de la journée, il n'y a tout simplement plus de force et d'énergie pour faire autre chose que simplement aller au lit.
Cependant, maintenant vous en êtes épargné. Et si le divorce a été votre soulagement, cela signifie qu'une partie des devoirs détestés a disparu à jamais, et maintenant vous n'avez plus qu'à vous souvenir de ce que vous aimiez avant et recommencer à faire ces choses.
Demandez à vos enfants ce qu'ils veulent faire avec vous
En plus d'être un moyen de découvrir de nouveaux talents et passe-temps, c'est aussi un moyen de maintenir le lien affectif avec vos enfants dont ils ont besoin après le divorce. Si vos enfants ont plus de trois ans, ils sont tout à fait capables de vous dire ce qu'ils aimeraient faire de vous. Ne renoncez pas à leurs idées, même si vous n'avez pas vraiment envie de peindre ou de faire une balade à vélo. Rappelez-vous toujours dire oui? Et même si une certaine activité vous semble relativement inutile, elle permet tout de même d'échapper aux réflexions sur les papiers de divorce et toutes les autres démarches légales que vous devrez suivre.
Faire du sport
C'est un conseil universel qui conviendra à tout le monde sans exception. Pourquoi cela est-il ainsi?
- Premièrement, l'exercice régulier ne vous permettra pas de gâcher votre silhouette, surtout si vous avez tendance à compenser les expériences émotionnelles par la nourriture.
- Deuxièmement, le sport est un excellent antidépresseur et un moyen de nettoyer votre tête des pensées et des soucis inutiles.
- Troisièmement, le sport est une source d'énergie dont vous avez tellement besoin maintenant pour commencer à avancer et à vous chercher à nouveau.
- Et quatrièmement, faire du sport est une excellente occasion de rencontrer de nouvelles personnes, de se faire de nouveaux amis et enfin de se débarrasser de votre ancienne vie et de vos mauvaises habitudes.
Déterrez vos rêves d'enfance
Certes, quand vous étiez enfant, vous rêviez de quelque chose ou faisiez quelque chose que vous aimiez particulièrement. L'âge adulte pourrait jouer un tour à vos rêves d'enfant, et vous faire abandonner au profit de « priorités d'adultes ». Il est maintenant temps de faire revivre ces rêves et ces talents. Vous vouliez peut-être devenir créateur de mode – essayez de créer des croquis. Ou vous avez écrit de beaux vers – essayez de mettre vos expériences dans des lignes de rimes. Même si ces actions ne redécouvrent pas votre véritable passion, vous saurez au moins quelles idées ne fonctionnent définitivement pas.
Recherchez les idées qui ont été utiles à d'autres personnes
Et enfin, parlons d'autres idées. Un psychologue est bien sûr un bon moyen de se sortir de l'apathie après un divorce, service de divorce en ligne , avocats et autres lourdeurs bureaucratiques. Cependant, avec autant d'informations gratuites en ligne, il est tout à fait possible de s'aider soi-même de manière autonome. Et si vous cherchez une activité qui peut vous aider à gérer vos sentiments, demandez aux personnes qui ont déjà vécu cette expérience ce qui les a aidées. Il est très probable que les conseils d'une autre personne vous conviendront – et plus encore, ce sera déjà une méthode éprouvée par quelqu'un. Par conséquent, ouvrez les réseaux sociaux, les forums, demandez et recevez des réponses.