Présentation du modèle masculin de remise en forme Ryan Vorster, photographie de Karl Van Heerden. Géré par Caleb Galaraga. Merci à Caleb d'avoir présenté à Fashionably Male ce beau garçon.
Né en Afrique du Sud, Ryan Vorster a commencé sa formation à l'âge de 16 ans, mais comme la vie le voulait, il n'y avait pas toujours le temps pour la formation, et quelques années ont été consacrées à sa carrière d'analyste SIG pour une grande institution financière, ainsi , sa passion pour la vie et sa détermination pour la forme physique ne se sont jamais fanées.
Au cours des 6 dernières années, il s'est entièrement consacré à l'entraînement dur, sacrifiant la scène sociale pour être prêt pour l'entraînement le samedi et se lever à 6 heures tous les dimanches matins pour faire son entraînement des jambes.
Le fitness a toujours été une passion, et rester actif a été un facteur clé. En tant que jeune adolescent, Ryan était un peu un paria en grandissant, car il ne s'est jamais conformé à la scène sportive scolaire conventionnelle, mais plutôt à celle de la danse. Il était champion d'Amérique latine et de danse acrobatique et a représenté l'Afrique du Sud dans certaines compétitions majeures au Royaume-Uni et en Finlande. Après 12 ans de dévouement à sa danse, Ryan a décidé de poursuivre le monde du fitness et n'a jamais regardé en arrière.
Sa routine d'entraînement de 6 jours par semaine est très différente des 12 à 15 répétitions conventionnelles, 3 séries avec un poids maximum. «Je me concentre davantage sur l'entraînement des muscles pour l'endurance et la taille, suivant ainsi un régime d'entraînement de 20 répétitions, 4 séries avec des poids moyens à faibles, la plupart du temps un souper avec deux à trois exercices. Cela me permet de pousser le poids pour la taille et la transpiration pour l'endurance/le cardio, car avec l'entraînement avec des poids plus lourds, on est sujet aux blessures, et c'est un gros non.
Son régime alimentaire n'est pas non plus habituel et ne se compose pas d'œufs, de poulet et de shakes protéinés, en raison de son entraînement, et il mange à peu près ce qu'il veut en raison de son entraînement et de son métabolisme rapide.
Son objectif ultime est de faire la couverture de Men's Health ou de figurer dans un magazine de fitness.
Son objectif à long terme est de participer à la grande compétition de fitness d'Afrique du Sud appelée "Body Beautiful".
"La forme physique est une décision de vie, et je n'ai jamais regardé en arrière, elle a été là pendant les bas et les hauts, et c'est la seule chose dans la vie qui m'a toujours gardé positif"