Foar dit artikel wolle wy rjochtsje op twa dingen: op Andreas by Andreas en de motivaasje dy't wy kinne fine op 'e gym.
Wy soargje allegear foar ús fitness en sûnens (gjin ien twifelet dat), mar neffens de sifers is ús wolwêzen fier fan de iennichste reden dat wy ús sneakers oanmeitsje.
Twaentritich prosint fan 'e Amerikanen seit dat de mooglikheid om ien te moetsjen op' e gym har motivearret.
Kin ik sizze dat Andreas Petsides - basearre op Syprus / Limassol - hy is in sertifisearre persoanlike trainer en eigner fan gym.
Ja, hy is in fysike oplieding en sportwittenskip oan 'e Democritus University of Thrace.
Dus wat makket de gym in optimale briedplak? It is in fysyk yntime romte.
Gym en motivaasje
D'r is de skimpe spandex en de swit-skjinne tanks dy't in glimp jouwe fan it lichem fan in frjemdling. Dêr is it swiere sykheljen, it hygjen, it grommeljen. It is in plak om de bisten te wêzen dy't wy binne, mear as wy kinne wêze op 'e stêdsstrjitten. En fansels, dêr is it swit.
Sweat kommunisearret folle mear dan de yntinsiteit fan jo lêste yntervalburst. It stjoert feromonen oer, hormonen dy't ynformaasje befetsje oer ús gemyske gearstalling en spylje in grutte rol yn seksuele seleksje.
"De gym kin in perfekte stoarm fan attraksje wurde. Syn ferheging fan testosteron makket him oantrekliker foar har, wylst it him mear oanlutsen fielt ta har. Neffens Forbes.
Unthâld, as jo jo doelen wolle berikke is wichtich, kinne jo josels belûke mei alle kennis dy't jo kinne fine oer oefene, berikke nei alle trainers, betelle online trainers, sprek jo geast.
Andreas troch Andreas
Constantinou – de fotograaf – berne en opgroeid op it eilân Syprus, hy is sûnt begjin jierren tweintich fassinearre troch fotografy, doe't stadichoan in oergong fan skilderjen nei fotografy plakfûn.
"Ik genietsje echt fan it ferkennen fan ferskate sjenres fan fotografy, mar portretten is wêr't ik echt hertstochtlik oer bin. Minske gesichten binne sa unyk en sa binne de karakters, emoasjes en útdrukkingen fan minsken.
3 manieren om josels te motivearjen om nei de gym te gean
In lidmaatskip fan 'e gym is in geweldige manier om josels tagong te jaan ta fitnessapparatuer, klassen en trainers fan hege kwaliteit. In protte minsken dy't lidmaatskippen fan 'e gym hawwe brûke se lykwols net regelmjittich. As jo besykje josels te motivearjen om faker nei de gym te gean, binne d'r ferskate strategyen dy't jo kinne besykje, lykas josels beleanje, ferbine mei minsken by jo gym, en jo gymtas earne handich hâlde.
Keapje in harkboek dat jo jo ferplichtsje om allinich yn 'e gym te harkjen. Ut ûndersyk hat bliken dien dat allinnich it harkjen fan in harkboek wylst op de sportskoalle minsken motivearret om faker nei de sportskoalle te gean. Kies in harkboek dat jo tige ynteressearre binne om nei te harkjen, sadat dit jo eins motivearje sil.
Stel in beleanningssysteem op. Witte dat jo iets hawwe wêr't jo nei wurkje, kin jo ek helpe om motivearre te bliuwen om nei de gym te gean. Nim wat tiid om beleanningen te fêstigjen foar it gean nei de gym in bepaald oantal kearen wykliks en moanliks.
Berekkenje de kosten fan net gean nei de gym. Gym-lidmaatskippen binne net goedkeap, dus net brûke jo lidmaatskip is in fergriemerij fan jild. As jild ferlieze jo motivearret, nim dan wat tiid om te berekkenjen hoefolle jild jo sille ferlieze troch net nei de gym te gean of net faak genôch te gean.
Jo kinne mear sjen fan Andreas Constantinou wurk mei ús, it lêste artikel wie dit:
Op bêd mei in Gryksk manlik model: Orestis Maniatas pics troch Andreas ConstantinouFotografie Andreas Constantinou @andreasconstantinou11
Model Andreas Petsides @a.petsides
Om FERGESE advertinsjes te bliuwen $ 5
Betanke foar help ús om troch te gean foar in side dy't frij is fan advertinsjes.
$5,00