Fideo's foar gewichtstraining foar begjinners

Anonim

Elkenien wol jild online meitsje. Ekstra jild fertsjinje fia fideo's is ien fan 'e grutste trends foar fitnessprofessionals. Alles wat jo nedich binne is in fideokamera op jo smartphone of laptop om te begjinnen mei it filmjen fan josels. Jo moatte in protte oefenje om te learen hoe't jo geweldige fideo's kinne meitsje. Mar jo moatte wat tips folgje om jo frustraasje te bewarjen dy't ik yn 'e ôfrûne jierren trochgie.

Fideo's foar gewichtstraining foar begjinners 25653_1

It earste ding is dat jo krekt moatte planne wat jo sille filmje. As jo ​​​​de measte kâns hawwe foar jo jild, moatte jo earst de basis filmje. It hinget fansels ôf fan jo styl foar gewichtstraining en de workoutprogramma's dy't jo meitsje foar jo sjoggers. Bygelyks, earst moatte jo squats, deadlifts, of benchpress filmje om acht opheffingen te spesjalisearjen. Jo moatte heul stadich begjinne mei it ûntwikkeljen fan jo workoutfideodatabase en josels oanpasse mei de heule fideo-shoot. Ik lit dizze fragen lykwols foar jo om jo te helpen meitsje better gewicht trainingsfideo's foar begjinners.

Fideo's foar gewichtstraining foar begjinners 25653_2

  • Wêr sille jo dit filmje?
  • Hokker oefeningen sille jo filmje?
  • Hokker frame sille jo implementearje?
  • Hokker foto's wolle jo meitsje mei deselde framing?
  • Hokker ljochtboarne sille jo brûke?
  • Sille jo immen hiere om dit foar jo op te nimmen?
  • Sille jo josels opnimme? Mei hokker apparaat?
  • Sille jo audio opnimme yn dizze fideo's? Wat sille jo opnimme?
  • Sille jo wat fideobewurker hiere om de bylden te bewurkjen? As net, dan sille jo leare in fideo bewurkje?
  • Hokker software wolle jo brûke om dizze bylden te bewurkjen?
  • Hoe sille jo dizze ynhâld uploade? YouTube? Facebook?

As jo ​​​​dit fier fan tefoaren planne, dan sil it jo in protte tiid besparje as it giet om it sjitten fan jo dei. Twads moatte jo mei súkses sjitte. Ik haw leard wat regels foar myn shoots troch trial and error. Problemen op sjitdei tsjinkomme is folslein normaal.

Fideo's foar gewichtstraining foar begjinners 25653_3

Klean dy't strakke patroanen hat lykas stippen, strepen, ensfh Produsearje in fenomeen neamd it moiré-effekt, dus it is better om se net te dragen. It soarget foar in ferfoarming yn jo klean op fideo. Wês foarsichtich dames, guon kompresje klean feroarsaket ek dit effekt en it is ongelooflijk ôfliedend.

  1. Draach nea klean dy't te ljocht of te tsjuster is, foaral as jo studioferljochting brûke.

    D'r sille tiden wêze dat jo net te ûnderskieden binne fan jo eftergrûn. Spitigernôch sille jo wierskynlik in korrelige en lege kwaliteit fideo hawwe as jo besykje jo fideo te ferljochtsjen om mear kontrast te meitsjen yn it bewurkingsstadium.

  2. As jo ​​​​bûten filmje, besykje dan te filmjen op in bewolkte of bewolkte dei of sa ticht mooglik by sinne- en sinneûndergong

    As jo ​​besykje op te nimmen yn 'e sinne fan' e middei, kinne jo fideo's min kleurd wurde. Mar as jo binnen filmje, moatte jo besykje in plak te finen dat goede ferljochting hat. Jo moatte direkte sinneljocht of skaden foarkomme, om't se de fideo's inkonsistint meitsje. It hieren of keapjen fan wat goedkeape ljochten sil jo ek helpe om it ljocht te balansearjen en in profesjonele uterlik te meitsjen.

  3. Besykje of fertrouwe net op de audio fan jo kamera as jo audio wolle hawwe mei jo fideo's

    De audio oan board is fan lege kwaliteit. Perioade! Ik soe jo oanrikkemandearje om in hagelgewearmikrofoan te brûken foar demonstraasje fan oefeningen, om't guon oare mikrofoans heul lûde fersteuringen sille feroarsaakje op jo audio. It duorret net folle om jo take te ferneatigjen, sels de lytste wrijven fan stof, hier of hannen by de mikrofoan kin it dwaan.

  4. It is better om fideo's foar gewichtstraining op te nimmen mei ferlykbere opstellingen, tegearre, as mooglik

    It duorret tiid om in nij skot op te setten, en ûnderskatte dat net. Beskôgje de tiid as jo fan plan binne om dizze dei mear dan 5 oefeningen te sjitten.

  5. Fluorescent ferljochting as ferljochting mei hege frekwinsje feroarsaket in flikkerend effekt op jo fideo's

    Jo kinne dizze ferljochting sjen yn 'e pleatslike gym. Wy kinne it flikkerjen troch de eagen net ûntdekke, mar ús kamera kin it ûntdekke en it ferneatiget in heule skot.

  6. Underskatte de krêft fan lytse details net

    Jo outfitskema moat goed wurkje mei jo hûdton / eachkleur / eachkleur / hierkleur. Jo tosken moatte wêze skjin en whitened. Froulju, krije jo nagels fersoarge yn in donkere kleur en manlju, meitsje jo nagels skjin, knipt en buffed. Jo moatte der wis fan dat hier is frij fan fly-aways tusken shots en klean moatte wurde goed ôfstimd. Dizze lytse details spylje in grutte rol om in fideo nei it folgjende nivo te nimmen. Wat kin slimmer wêze as dat fersnippere nagellak, lichte wig, en stik brokkoli yn jo tosken?

  7. Bewurkje jo fideo's om merkpersoanlikheid ta te foegjen

    Sadree't jo klear binne mei it sjitten fan de fideo en it opnimmen fan de audio, moatte jo dizze ynhâld bewurkje. It bewurkjen duorret langer dan it sjitten fan de trainingsfideo. Brûk in goed editing ark foar jo fideo . In ark dat betrouber, maklik te learen en goedkeap is. Doch jo ûndersyk om't d'r tonnen fergese opsjes foar bewurkingssoftware beskikber binne op 'e merke.

Fideo's foar gewichtstraining foar begjinners 25653_4

Jo hawwe alles dien, no moatte jo jo ynhâld uploade. Upload jo ynhâld nei ferskate sosjale mediaplatfoarms, of op jo webside. Sit gjin soargen. It is net sa dat jo de iennichste binne dy't dit trochmakke hat. Wy hiene der allegear west wêr't jo no binne. Alles wat jo nedich binne is gewoan trochgean te oefenjen en geduld te hawwen. Mei praktyk en geduld kinne jo in fideo meitsje dy't in "wow" reaksje op it gesicht fan it publyk sil feroarsaakje. Dus, hawwe geduld en bliuw oefenje.

Lês mear