Rêchpine is ien fan 'e grutte problemen dy't de measte minsken te krijen hawwe. Tegearre mei ferskate medisinen en krèmes foar pine, spylje de matrassen in tige wichtige rol by it foarkommen fan rêchpine.
Rêchpine ûnderfine krekt nei it wekkerjen is ien fan 'e minste gefoelens. D'r binne in protte minsken dy't de hiele dei pine yn 'e rêch hawwe moatte, lykas wannear't se lang sitte of stean, minne nachtsliep, wat grutte rêchproblemen, en in protte mear. Mar wisten jo dat de meast foarkommende faktor dy't jo rêchspieren beynfloedet, is de ferkearde kar fan matras yn jo keamer? As jo fiele dat jo pine hawwe troch de matras, dan is it tiid om te wikseljen nei de nije.Mar fertrouwen kinne wy net ûntkenne dat in matras in protte ynvestearring nedich is en it is net mooglik om it faak te feroarjen. Dat, it is advys foar de measte minsken dy't de matras keapje nei in goed ûndersyk en enkête, sadat jo in goede kar kinne meitsje dy't jo lichemsspieren net beynfloedzje. Yn dit ferbân sille wy witte hokker type matras goed is foar jo lichemstype en hoe't jo de bêste kinne selektearje dy't net helpt om ferskate lichemspine kwyt te reitsjen.
Soarten rêchpine
D'r is gjin sa'n bepaald punt beskreaun troch saakkundigen foar rêchpine. D'r binne farianten fan rêchpine dy't foarkomme om ferskate redenen. Rêchpine wurdt normaal bekend as acute en chronike.
- Akute pine: Akute pine is in soarte pine dy't bart troch wat blessueres, it opheffen fan swiere gewichten, draai oan it lichem, en in protte sokke ynsidinten.
- Chronyske pine: Kronyske pine is de pine dy't lang duorret. Dit kin barre troch guon grutte blessueres of guon oare sûnensproblemen.
Akute of chronike is de manier wêrop de pine normaal foarkomt. No sille wy prate oer it type pine dy't bepaalde rêchpunten oanfallen.
Lege rêchpine: Dit is ien meast foarkommende soarte fan rêchpine dy't de lumbale regio beynfloedet, ynklusyf de leechste fiif vertebrae. Dit kin wêze fanwege ferskate redenen lykas guon blessueres of ferkearde seleksje fan matras.
Boppeste rêchpine: Dit soarte pine falt de boarstregio oan, dy't de boaiem fan 'e ribbenkast omfettet oant de legere nekke mei 12 vertebrae.
Middelste pine: Dit is net sa gewoan in soarte fan pine, mar it komt foar boppe de lumbale rêch, mar ûnder de ribbenkast. Dizze soarte pine kin serieuze problemen feroarsaakje lykas tumors en oare sûnensproblemen.
Hoe kinne jo de bêste matras kieze foar rêchpine?
Dit is in echt heul lestige fraach. "Hoe kinne jo de bêste matras selektearje", om't d'r gjin bepaald bed is foarsteld troch de sûnenseksperts dy't by alle lichemstypen passe. Elke persoan is oars mei de foarm en grutte fan har unike lichem, har sliepposysjes binne oars en sels de rêchpine dy't se krije, ferskilt ek fan elkoar. Dus, as alle dingen ferskille fan de iene persoan nei de oare, hoe kin elkenien dan deselde matras foar allegear selektearje. It is folslein oan jo dat jo de matras selektearje neffens jo need of jo it ferkeapproses kinne ûndergean fan elk matrasbedriuw wêryn se jo har bêste produkt sille foarstelle neffens jo lichemsomstannichheden. Hjir binne guon fan 'e effektive tips dy't jo sille meitsje witte wat de goede matras foar jo is. Betelje:
Rjochte aligning matras: D'r binne gjin sokke matrassen dy't direkte reliëf jouwe oan jo rêchpine. Der wurdt sein dat de stevige matrassen it bêste binne foar rêchpine, om't it goede stipe jout oan jo rêch. Mar kies net de ekstra sêfte matras, om't it bochten sil jaan oan jo rêchbonke, wat it probleem kin fergrutsje.
Bed diminsje: Selektearje de grutte dy't noflik is foar jo om goed te sliepen. Fergelykje ferskate bêden en analysearje hokker bêd goed is foar jo lichem dat jo ûntspannen sliep kin jaan. Single minsken hawwende beheinde romte yn jo keamer, kinne selektearje ien tusken twilling vs folsleine bêden . Folsleine bêden binne fan 'e diminsje 53 inch by 75 inch en binne perfekt foar inkele folwoeksenen en ek foar groeiende teeners.
Twin bêden binne fan de diminsje 38 inches breed en 75 inches lang. Se binne ideaal foar inkele bern, groeiende folwoeksenen en ek foar singles fan medium hichte. Jo kinne beide bêdgrutte brûke foar studio-apparteminten en gastkeamers.
Nim in proef: D'r binne in protte winkels wêrmei jo in proef kinne nimme foardat jo in oankeap meitsje. It is goed om wat matrasmonsters te besykjen, sadat jo witte hokker matras it bêste is foar jo. Meitsje juste fragen foardat jo in matras keapje. It is de plicht fan de klanttsjinst fan elk merk om de klanten bewust te meitsjen fan de foar- en neidielen fan alle matrassen. Dit is eat dat komt ûnder harren ferkeap proses.
Garânsje: As jo ynvestearje yn in matras, kompromittearje dan gjin kompromis mei it werombelied. In goed matrasbedriuw jout op syn minst 10 jier ferfanging as jo in matras fan hege kwaliteit keapje.
Begrutting: It budzjet is ien fan 'e earste dingen dy't jo moatte beskôgje by it keapjen fan in matras. Plan neffens jo budzjet, om't jo in protte goede opsjes sille krije op 'e merke dy't ûnder jo budzjet komme. As jo lykwols in bytsje heech moatte besteegje foar wat matras fan hege kwaliteit, gean dan derfoar, om't it in kwestje fan jo sûnens is.
Matrassen goed foar rêchpine
D'r binne in protte matrassen te krijen op 'e merke tegearre mei ferskate foarmen, maten en funksjes. Foar jo eigen komfort keapje in matras pas nei it besjen fan de grutte. Lykas as jo in matras fan twa maten nedich binne, keapje dan pas nei it krijen fan de juste dimensjes. Krekt as de twin-size matras ôfmjittings binne 38 inches breed en 75 inches lang.
Mar ûnder alles moatte jo de bêste foar jo selektearje. Lykas wy al besprutsen hawwe dat gjin perfekte matras wurdt beskreaun dy't goed is foar rêchpine, mar dochs hawwe wy in pear grutte matrassen neamd dy't effektyf binne bewiisd yn rêchpine. Betelje:
Hybride matras: Dit is in soart matras opboud út innerspring-stipe kearn tegearre mei skom, lateks, katoen, glêstried as mikro-spolen, dy't komfort en reliëf leveret oant it punt fan rêchpine.
Lateks: Dit is in soarte matras opboud út natuerlike rubberbeammen dy't ek foardielich is foar rêchpine.
Foam: Dit is in soarte bêd dat goed is foar sawol stipe as komfort. Der wurde lagen fan skom brûkt sûnder spoel.
De Bottom Line
De matras kin jo helpe om ferskate rêchproblemen kwyt te reitsjen. Selektearje dus de matras fan hege kwaliteit nei advys fan ferskate sûnenseksperts.