It kin gjin ferrassing wêze dat it selsbyld fan in persoan minder wurdt sa gau as se begjinne mei regelmjittich drugs te konsumearjen, dy't, as it op himsels lit, in tol kin nimme op it yndividuele perspektyf fan har wearde as persoan.
Fansels is d'r altyd in baken fan hope foar dizze minsken, ynklusyf ûntfangen behanneling fan cannabisferslaving yn 'e tichtstby lizzende rehabfoarsjenningen yn har gebiet. As gefolch dêrfan moat de mienskip omtinken jaan oan ferskate manieren dy't se brûke kinne om har gefoel fan weardichheid werom te krijen.
Wy moatte lykwols earst dúdlik meitsje as cannabis liedt ta ferslaving, om't dit in kontroversjeel debat is ûnder politike diskusjes.
Wat kin ik dwaan?
Sadree't jo einlings binne kommen en medyske help socht foar jo ferslaving, dan binne d'r in pear dingen dy't jo kinne dwaan om jo te helpen de kontrôle oer jo situaasje werom te krijen, lykas troch:Ferjou dysels
By rehabilitaasje wurde minsken faak pleage troch de tinzen fan har flaters doe't se ferslave wiene. Hoewol substansmisbrûk normaal de hoemannichte ympulskontrôle en oardiel fan in persoan kin ferminderje, binne d'r tiden dat in wrakseljend yndividu iets soe hawwe sein of dien dat se op har gewisse drage.
It is net goed om excuses te meitsjen. Dochs moatte dizze aksjes in persoan syn hiele libben net beheine, jûn dat weromfallepisoaden wierskynlik sille barre as se harsels trochgeane te slaan. Likemin is it oan te rieden om flaters út it ferline te erkennen en te erkennen dat jo sels bestraft de tiid net weromdraaie. Plus, ûndersyksstúdzjes litte sjen dat selsferjouwing ekstreem nuttich is by it ferminderjen fan depresje en eangstperioaden.
Wês aardich
D'r is neat mis mei it dwaan fan in lytse died fan freonlikens elke dei. Undersyk suggerearret dat it dwaan fan prososjale gedrach, as aksjes dy't oanwiisd binne om oaren te profitearjen, in massive rol hat by it meitsjen fan immen goed oer harsels.Ideaallik soe it helpe as jo begjinne troch jo wurdearring te toanen oan 'e minsken dy't jo moetsje op ienfâldige manieren, lykas it opjaan fan jo sit foar de âlderein, de doar foar ien iepen hâlde, of in oare persoan begeliede troch oanwizings te jaan as se ferlern binne .
Akseptearje elk komplimint
Troch in tragysk eftergrûn, ûntdutsen ûndersikers dat dejingen dy't ferslaving hiene wrakselje mei de muoite om kompliminten fan oaren te akseptearjen, om't se binne kommen te twifeljen oan 'e oprjochtens efter sokke kompliminten - faaks ferdûbele troch de tanimmende gefoelens fan ferlegenens oer de oanname dat se wiene wurde patronized.
Dêrtroch koe it foar har útdaagjend wurde om har iepen te meitsjen foar oaren. Mar dit hoecht net lestich te wêzen sa lang as se it folgjende folgje kinne:
- Hâld harsels fan it ôfwizen fan de kompliminten
- Nim dizze wurden om echt te wêzen
- Utdrukke har tankberens troch in koart "tankewol" en lit har noch efkes by de lof dwaen
- Unthâld dat minsken har sterke punten oanfolje, dêr't se grutsk op moatte wêze
Dêrmei jouwe grifformearde ferslaafden har romte om fertrouwen by oaren op te bouwen, wylst se it positive gedrach fersterkje dat se yn 'e rehabilitaasjeperioade leard wurde.
Meitsje passende feroarings
As jo ienris genôch fertrouwen sammele hawwe, moatte jo in persoan wêze mei de fêststelling om grutte besluten te nimmen, om't hersteldoelen aksjes easkje dy't dreaun wurde troch selsmotivearre karren.
Op dizze manier soe in yndividu genôch fermogen en feardigens hawwe om de mylpalen te berikken dy't se hawwe ynsteld foar har herstel. Noch wichtiger, har fêststelling moat wêze as stiel as slips koenen gau barre, en allinnich troch oan te pakken dat feroaring bart yn stadia, koenen se nimme se yn 'e goede rjochting.
Finale wurden
It liket miskien ûnmooglik, mar de wierheid bliuwt dat minsken yn dizze problemen slagge en de kontrôle oer harsels werom krigen. En foar safier't wy leauwe, is it ek mooglik foar ien as jo.
Ek al hawwe jo miskien de symptomen betiid herkend, mar koenen net stopje, de doar nei in nij libben is net folslein sletten foar ien lykas jo.
Op it lêst, salang't jo de wil hawwe en jo ynspanningen hawwe om feroaringen te meitsjen, sil d'r in tiid komme wêr't jo it tsjustere paad kinne ferlitte wêr't jo op gongen hawwe.