Maidir leis an alt seo ba mhaith linn díriú ar dhá rud: ar Andreas le Andreas agus an spreagadh is féidir linn a fháil ar an seomra aclaíochta.
Is mór againn go léir ár bhfolláine agus ár sláinte (níl aon duine in amhras faoi sin), ach de réir na n-uimhreacha tá ár bhfolláine i bhfad ón aon chúis amháin a leagann muid suas ár gcuid sneakers.
Deir tríocha a dó faoin gcéad de na Meiriceánaigh go spreagann an fhéidearthacht bualadh le duine sa seomra aclaíochta iad.
An féidir liom a rá go bhfuil Andreas Petsides-Cyprus / Limassol bunaithe - is traenálaí Pearsanta Deimhnithe agus úinéir giomnáisiam é.
Sea, is Corpoideachas agus Eolaíocht Spóirt é in Democritus University of Thrace.
Mar sin, cad a dhéanann an seomra aclaíochta mar thalamh pórúcháin is fearr? Is spás pearsanta corpartha é.
Giomnáisiam agus spreagadh
Tá an spandex skimpy agus na dabhcha allais ag tabhairt spléachadh ar chorp strainséir. Tá an análú trom, an panting, an grunting. Is áit í chun a bheith mar ainmhithe atáimid, níos mó ná mar is féidir linn a bheith ar shráideanna na cathrach. Agus ar ndóigh, tá an allas ann.
Déanann Sweat cumarsáid i bhfad níos mó ná déine do phléasc eatramh deireanach. Tarchuireann sé pheromones, hormóin a bhfuil faisnéis iontu faoinár gcomhdhéanamh ceimiceach agus a bhfuil ról mór acu i roghnú gnéasach.
“Is féidir leis an seomra aclaíochta a bheith ina stoirm iontach díol spéise. De bharr a mhéadaithe ar testosterone tá sé níos tarraingtí di ag an am céanna agus a fhágann go mbraitheann sé níos tarraingtí di. " Dar le Forbes.
Cuimhnigh, más mian leat do spriocanna a bhaint amach tá sé tábhachtach gur féidir leat baint a bheith agat leis an eolas go léir is féidir leat a fháil faoi chleachtadh, teagmháil a dhéanamh le gach oiliúnóir, traenálaí ar líne íoctha, labhairt suas d’intinn.
Andreas le Andreas
Constantinou - an grianghrafadóir - a rugadh agus a tógadh ar oileán na Cipire, chuir sé spéis sa ghrianghrafadóireacht ó na fichidí luatha, nuair a tharla an t-aistriú ó phéintéireacht go grianghrafadóireacht go mall.
“Is breá liom iniúchadh a dhéanamh ar sheánraí éagsúla grianghrafadóireachta, ach is mór an paisean dom an phortráidíocht. Tá aghaidheanna an duine chomh uathúil agus mar sin tá carachtair, mothúcháin agus nathanna daoine. "
3 Bealaí chun Tú Féin a Spreagadh chun Téigh go dtí an Giomnáisiam
Is bealach iontach é ballraíocht sa ghiomnáisiam rochtain a thabhairt duit féin ar threalamh aclaíochta, ranganna agus traenálaithe ar ardchaighdeán. Mar sin féin, ní úsáideann go leor daoine a bhfuil ballraíocht giomnáisiam acu go rialta. Má tá tú ag iarraidh tú féin a spreagadh le dul chuig an seomra aclaíochta níos minice, tá straitéisí éagsúla ann ar féidir leat triail a bhaint astu, mar shampla luaíocht a thabhairt duit féin, nascadh le daoine ag do ghiomnáisiam, agus do mhála giomnáisiam a choinneáil áit éigin áisiúil.
Ceannaigh closleabhar nach dtugann tú gealltanas éisteacht leis ach sa seomra aclaíochta. Taispeánann taighde nach spreagann daoine ach dul chuig an seomra aclaíochta níos minice ná a bheith in ann éisteacht le closleabhar agus iad ag an seomra aclaíochta. Roghnaigh closleabhar a bhfuil suim mhór agat éisteacht leis ionas go spreagfaidh sé seo tú i ndáiríre.
Córas luaíochta a bhunú. D’fhéadfadh a fhios a bheith agat go bhfuil rud éigin agat a bhfuil tú ag obair ina leith cabhrú leat fanacht spreagtha chun dul chuig an seomra aclaíochta. Tóg roinnt ama chun luach saothair a bhunú as dul chuig an seomra aclaíochta roinnt uaireanta sa tseachtain agus go míosúil.
Ríomh an costas nach dtéann tú chuig an seomra aclaíochta. Níl ballraíocht sa ghiomnáisiam saor, mar sin is cur amú airgid é do bhallraíocht a úsáid. Má spreagann airgead tú, ansin glac roinnt ama chun an méid airgid a chaillfidh tú a ríomh trí gan dul chuig an seomra aclaíochta nó gan dul go minic go leor.
Is féidir leat níos mó d’obair Andreas Constantinou a fheiceáil linn, ba é seo an t-alt deireanach:
Sa leaba le Múnla Fireann Gréagach: Orestis Maniatas pics le Andreas ConstantinouGrianghrafadóireacht Andreas Constantinou @ andreasconstantinou11
Múnla Andreas Petsides @ a.petsides
Chun fanacht SAOR IN AISCE fógraí $ 5
Go raibh maith agat as cabhrú linn leanúint ar aghaidh le haghaidh láithreán ag rith saor ó fhógraí.
$ 5.00