Fiú más rud é i láthair na huaire gur bhain na caolchúisí le docs colscartha a líonadh do bheocht ar fad, agus nach féidir leat a dhéanamh ach luí ar an tolg, ná bí ag smaoineamh go mairfidh sé seo go deo. Rachaidh leithscéal agus searbhas go luath nó ina dhiaidh sin, agus ansin beidh ort bogadh ar aghaidh. Tugann síceolaithe a lán leideanna éagsúla ar conas maireachtáil ar cholscaradh, agus is é ceann de na modhanna ná fáil réidh le rud éigin nua (nó seancheann a bhfuil dearmad déanta air) agus láidreachtaí nua sa chruthaitheacht, sa spórt, sa taisteal a thosú - rud ar bith is maith leat i ndáiríre. Fruiliú a dlíodóir colscartha chicago chun cabhrú leat an próiseas colscartha a dhéanamh chomh strusmhar agus is féidir. San alt seo, roinnimid bealaí chun tú féin a aimsiú as an nua, buanna nua a aimsiú ionat féin, agus leigheas a dhéanamh sa deireadh.
Abair Sea i gcónaí
An cuimhin leat an scannán den ainm céanna? Mar sin, is teachtaireacht mhothúchánach an-láidir ainm an scannáin seo ann féin, agus nuair a ligfidh tú isteach i do shaol é, tugann tú deiseanna nua ag an am céanna le feiceáil ar do bhealach. Níl tú faoi cheangal ag an bpósadh a thuilleadh, is féidir leat dearmad a dhéanamh faoi do chuid páipéar colscartha, agus dá bhrí sin níor cheart duit fógra a thabhairt do d’anam sula dteastaíonn uait rud a dhéanamh a theastaíonn uait i ndáiríre. Dá bhrí sin, aontaím leis na tairiscintí uile a fhaigheann tú, mar shampla, téigh chuig cóisir chorparáideach, deireadh seachtaine a chaitheamh sa tír, cuairt a thabhairt ar thaispeántas, agus mar sin de.
Is é an t-aon eisceacht ón gcomhairle seo ná toiliú le dáta nua leis an ngnéas eile, ach go dtí go mbraitheann tú go bhfuil tú réidh dó.
Cuimhnigh ar na Rudaí a Thaitin Leat roimh Phósadh
Go minic, cuireann pósadh, go háirithe doomed feasach chun páipéir cholscartha a líonadh ar líne, iallach orainn ár gcaitheamh aimsire agus na rudaí a raibh grá againn roimhe seo a thréigean. Mar thoradh ar an imní atá orainn faoin mbaile, faoin teaghlach, faoi leanaí agus faoinár anam, a ghlacaimid orainn féin go deonach, le súil le sonas uilíoch a fháil, ní féidir leat a thuilleadh do chuid ama a bhainistiú mar ba mhaith leat é. Nó fiú má tá an deis seo agat, ag deireadh an lae níl ann ach níos mó neart agus fuinnimh chun aon rud eile a dhéanamh ná díreach dul a chodladh.
Mar sin féin, anois tá tú spared é. Agus más faoiseamh a bhí sa cholscaradh, ciallaíonn sé gur imigh cuid de na dualgais fuath go deo, agus anois ní gá duit ach cuimhneamh ar na rudaí a thaitin leat roimhe seo agus tosú ag déanamh na rudaí seo arís.
Cuir ceist ar do leanaí faoi na rudaí is mian leo a dhéanamh leat
Chomh maith le bheith ina bhealach chun buanna agus caitheamh aimsire nua a aimsiú, is bealach é freisin chun an nasc mothúchánach le do leanaí a theastaíonn uathu a choinneáil tar éis colscartha. Má tá do leanaí níos mó ná trí bliana d’aois, ansin tá ar a gcumas a rá leat cad ba mhaith leo a dhéanamh leat. Ná tabhair suas a gcuid smaointe, fiú mura bhfuil tú i ndáiríre ag iarraidh péint nó dul ar turas rothair. An cuimhin leat a rá i gcónaí? Agus fiú más cosúil go bhfuil gníomhaíocht áirithe réasúnta pointeáilte duit, cabhraíonn sé fós le éalú ó smaointe faoi pháipéir cholscartha agus gach nós imeachta dlí eile a mbeidh ort dul tríd.
Téigh isteach le haghaidh Spóirt
Is comhairle uilíoch í seo a oirfidh do gach duine gan eisceacht. Cén fáth go bhfuil sé seo amhlaidh?
- Ar dtús, ní ligfidh aclaíocht rialta duit do fhigiúr a mhilleadh, go háirithe má bhíonn claonadh agat eispéiris mhothúchánach le bia a chúiteamh.
- Ar an dara dul síos, is frithdhúlagrán iontach iad spóirt agus bealach chun do cheann smaointe agus imní gan ghá a ghlanadh.
- Ar an tríú dul síos, is foinse fuinnimh é an spórt a theastaíonn uait an oiread sin anois chun tosú ag bogadh ar aghaidh agus tú féin a lorg as an nua.
- Agus sa cheathrú háit, is deis iontach é spóirt a imirt chun bualadh le daoine nua, cairde nua a dhéanamh agus fáil réidh le do sheanléim agus do dhroch-nósanna sa deireadh.
Tochailt Do Aislingí Óige
Cinnte, nuair a bhí tú i do pháiste, shamhlaigh tú faoi rud éigin nó rinne tú rud a thaitin go mór leat. D’fhéadfadh aosacht cleas a imirt ar bhrionglóidí d’óige, agus a chur ina luí ort iad a thréigean i bhfabhar “tosaíochtaí do dhaoine fásta”. Anois an t-am chun na brionglóidí agus na buanna seo a athbheochan. B’fhéidir gur theastaigh uait a bheith i do dhearthóir faisin - bain triail as roinnt sceitsí a chruthú. Nó scríobh tú véarsaí áille - déan iarracht do thaithí a chur i línte ríme. Fiú mura ndéanann na gníomhartha seo fíor-phaisean a athfhionnadh, ansin ar a laghad beidh a fhios agat cad iad na smaointe nach bhfuil ag obair cinnte.
Cuardaigh na Smaointe a Chabhraigh le Daoine Eile
Agus ar deireadh, déanaimis labhairt faoi smaointe eile. Is bealach maith é síceolaí, ar ndóigh, chun tú féin a bhaint as leithscéal tar éis colscartha, seirbhís colscartha ar líne , dlíodóirí agus téipeanna dearga maorlathacha eile. Ach, leis an oiread faisnéise saor in aisce ar líne, is féidir cabhrú leat féin go neamhspleách. Agus má tá tú ag lorg gníomhaíochta a chabhróidh leat déileáil le do chuid mothúchán, fiafraigh de dhaoine a raibh an taithí seo acu cheana faoi na rudaí a chuidigh leo. Is beag seans go mbeidh comhairle duine eile oiriúnach duit - agus níos mó fós, is modh cruthaithe a bheidh ann cheana féin ag duine. Dá bhrí sin, líonraí sóisialta oscailte, fóraim, freagraí a iarraidh agus a fháil.