Ní eolaíocht é maireachtáil níos faide sa leaba. Tá roinnt rudaí an-simplí, an-sonrach is féidir leat a dhéanamh chun d’fheidhmíocht a fheabhsú. Is é an chéad cheann agus an ceann is tábhachtaí ná imní feidhmíochta a shárú. Má bhíonn imní ort faoi do chumas maireachtáil fada go leor sa leaba, is féidir leat a lán mífheidhmeanna eile a dhíghlasáil, lena n-áirítear ejaculation roimh am agus ED.
Nuair a gheobhaidh tú an meon ceart, is féidir leat cúpla rud breise a dhéanamh chun do stamina a fheabhsú agus feidhmiú go hiontach, mar shampla a thógáil Extenze , go dtí go mbeidh do pháirtí sásta go hiomlán.
Cleachtadh Roinnt Imeall
Ní miotas é an t-imeallú. Is teicníc ghnéasach iarbhír í a fhéadann go mairfidh tú i bhfad níos faide sa leaba.
Is féidir leat imeall a chleachtadh leat féin agus tú ag masturbating. Nuair a mháistir tú an teicníc, is féidir leat tosú á chur i bhfeidhm ar ghnéas i gcomhpháirtíocht.
An coincheap de imeall simplí go leor.
Nuair a bhíonn tú ag masturbating, tugann tú tú féin go dtí imeall orgasm (mar sin an t-ainm). Is é seo an nóiméad a scoirfidh tú den spreagadh in ionad ejaculating. Tabhair beagán ama duit féin chun socair a dhéanamh agus tosú arís.
Is féidir leat tú féin a thabhairt ar an imeall cúpla uair sula orgasming sa deireadh. Ní amháin go dtabharfaidh an teicníc seo smacht maith duit ar do chuid erections agus arousal, is féidir léi cur le orgasms i bhfad níos cumhachtaí ná mar a bhí tú riamh cheana.
Le páirtí, is féidir leat imeall a dhéanamh ar chúpla bealach ar leith. Is smaoineamh maith é seasamh an ghnéis a athrú (ó threá domhain go ceann níos éadomhain). Is féidir leat aistriú idir treá agus foreplay freisin nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú ag éirí ró-mhisneach. Is bealach maith é aon rud a laghdaíonn spreagadh penile chun do spleodar a rialú agus go mairfidh sé níos faide.
Cleachtadh le Roinnt Bréagáin
I gcás go leor fear, is é an t-uafás corraitheach an chúis is mó nach maireann siad fada go leor. D’fhéadfá a bheith James Bond agus beidh taithí agat ar an gceist sin fós mura raibh gnéas agat fada go leor.
Dá réir sin, b’fhéidir gur mhaith leat triail a bhaint as an sceitimíní sin a rialú leat féin.
Mura raibh gnéas agat le páirtí le tamall, mar shampla, is féidir leat seisiún gasta a bheith agat leis an bréagán is fearr leat sula mbuailfidh tú leis an duine speisialta sin. Ag baint úsáide as a faighne réalaíoch is bealach chomh simplí é bréagán chun roinnt gaile a scaoileadh agus teacht isteach sa teagmháil a ullmhaítear.
Tá a fhios agat gur faide a théann tú gan ghnéas, is gasta a thiocfaidh tú le linn teagmháil chomhpháirteach. Ná lig don sceitimíní gnéis agus don oirchill cur leis ró-fhada, go háirithe más mian leat an duine speisialta sin a chur ina luí. Ní amháin go dtagann bréagáin chun tarrthála i gcásanna den sórt sin, is féidir leo cabhrú le do sheisiúin oiliúna seasmhachta aonair, freisin.
Teicnící Análaithe
Tá dea-rialú gnéasach ceangailte go mór le do chuid análaithe.
Tá a fhios agat go gcuidíonn anáil dhomhain leat socair a dhéanamh nuair a bhíonn imní ort. Is féidir leat rud cosúil leis a dhéanamh le linn gnéis chun teacht ró-luath a sheachaint.
Tosaigh trí aird a thabhairt ar do chuid análaithe le linn gnéis. Is dócha go dtosaíonn tú ag glacadh níos mó anáil éadomhain de réir mar a éiríonn tú ar bís agus ag dul níos gaire do orgasm. Anois, déan iarracht chomhfhiosach do chuid análaithe a mhoilliú agus é a choinneáil rithimeach. Inhale, comhaireamh go cúig agus exhale. Ar an mbealach seo, díreoidh tú ar phatrún suaimhneach a chabhróidh leat socair a dhéanamh agus fanacht i gceannas ar do mhúscailt.
Tógann sé roinnt ama máistreacht a dhéanamh ar theicnící análaithe le haghaidh stamina gnéasach níos fearr. Ná bí ag súil le torthaí láithreacha. Ach má choinníonn tú fócas comhfhiosach ar do chuid análaithe, cabhróidh sé le do fheidhmíocht sa deireadh.
Cleachtaí Kegel
Tá míthuiscint choitianta ann nach bhfuil cleachtaí kegel ach go maith do mhná. Is féidir le neartú matáin an urláir pelvic, áfach, éifeachtaí ciallmhara a bheith aige ar ghnéasacht fireann, freisin.
Is iad na matáin urláir pelvic na cinn a bhíonn ag gabháil le linn erections agus le linn ejaculation. D’fhéadfadh sé go gcuideodh sé leat maireachtáil níos faide (agus orgasms níos cumhachtaí a bheith agat) má bhíonn smacht comhfhiosach agat orthu.
Ar ámharaí an tsaoil, tá cleachtaí kegel an-éasca a dhéanamh agus is féidir leat iad a chleachtadh i ngach áit.
Is iad na matáin urláir pelvic na cinn a chuireann tú brú ort agus tú ag peeáil chun stop a chur le sreabhadh fuail.
Déan iarracht na matáin seo a chonradh go comhfhiosach. Is féidir leat é sin a dhéanamh sa bhaile, san oifig nó fiú agus tú ag taisteal. Fáisc, coinnigh an crapadh agus comhaireamh go 10. Scaoileadh. Déan sraith de chúig bhrú ag an am. De réir mar a théann tú i dtaithí ar an ngnáthamh, féadfaidh tú an méid ama atá an crapadh á choinneáil agus is féidir leat líon na n-athrá a mhéadú.
Díreach cosúil le teicnící análaithe, teastaíonn roinnt ama chun cleachtaí a dhéanamh. Bí foighneach agus coinnigh ort ag déanamh do chuid oibre. Beidh an t-athrú de réir a chéile agus caolchúiseach ar dtús ach sa deireadh, beidh tú i bhfad níos mó i gceannas ar d’fheidhm ejaculatory.
Bain triail as Fáinne Coileach
Is gabhálais shimplí iad fáinní coileach a oibríonn ar bhealach an-bhunúsach. Is é seo an rud a fhágann go bhfuil siad thar cionn le húsáid le linn gnéis nó masturbation.
Tá an bunáit anseo an-simplí.
Téann an fáinne coileach timpeall ar bhun an bod in airde. Tá sé leaisteach agus beagáinín sriantach, ag coinneáil fola laistigh den fhíochán penile. Mura féidir leis an fhuil tarraingt siar, coimeádfar an tógáil ar feadh tréimhse níos faide.
Is féidir fáinní coileach a úsáid le linn súgartha aonair ar dtús. bain úsáid as an deis seo chun dul i dtaithí orthu. Faoi dheireadh, is féidir leat an fáinne coileach a thabhairt isteach go gnéas i gcomhpháirtíocht . Tá cuid de na bréagáin seo in ann creathadh freisin, rud a chiallaíonn pléisiúr breise don dá pháirtí lena mbaineann.
Bí cúramach faoi Uachtar Numbing!
Is minic a fhógraítear uachtair numbing mar an rogha is fearr do bhuachaillí atá ag iarraidh maireachtáil níos faide sa leaba.
Cé gur féidir le táirgí den sórt sin cabhrú, ní mór duit a bheith cúramach leo.
Tá ainéistéiseach áitiúil ag uachtair uimhrithe, rud a chiallaíonn go ndéanann siad an láthair a bhfuiltear ag cur isteach air a dhí-íogrú. Dá réir sin, má chuireann tú an iomarca uachtar ar do phéire bainfidh tú an spraoi ar fad as gnéas. Má dhéanann tú ró-iomarcaíocht air, tá gach seans ann nach mbraitheann tú rud ar bith. Chomh maith leis sin, ba chóir uachtair numbing a úsáid i gcónaí le coiscín. Seachas sin, tá an baol ann go bhfaighidh do pháirtí numb, freisin.
Is rogha maith iad na táirgí seo do bhuachaillí a bhíonn ag déileáil le fíorfhadhbanna ejaculation roimh am. Cuirfidh siad ar chumas lánúnas agus cabhróidh siad le fir oibriú timpeall na ceiste.
Ba chóir do gach duine eile, áfach, iarracht stamina a mhéadú ar bhealaí níos nádúrtha. Is réiteach gearr-saoil é uachtar numbing nach ndéanann aon rud don eispéireas gnéasach iarbhír. D’fhéadfadh go dtógfadh sé níos mó ama teicnící eile chun torthaí a sheachadadh ach is fiú leanúint leis an bhfeabhsú agus taithí a fháil air sa deireadh.