Foláireamh Comhlacht Fireann Shredded: Franco Barrera i bpictiúir le Jeremy Holden

Faigh inspioráid choirp fireann stiallta!

Cliceáil anseo chun Foláireamh Comhlacht Fireann Shredded a fháil: Franco Barrera i bpictiúir le Jeremy Holden.

Foláireamh Comhlacht Fireann Shredded: Franco Barrera i bpictiúir le Jeremy Holden

Is samhail fireann Airgintíneach é Franco Barrera a ndéanann gníomhaireacht DHR Models ionadaíocht air, a bhí ag obair i margadh na hÁise le tamall anuas. Tagann an t-am seo le saothar iontach leis an ngrianghrafadóir Jeremy Holden i Bali Indonesia.

Tagann siad le chéile san aimsir bhreá samhraidh seo, cúlraí áille a fheicimid dhá shuíomh eas a bhfuil meas againn orthu.

Mar a luadh muid cheana, is breá le margadh na hÁise an Airgintín agus na Brasaíligh, tá margadh ollmhór ann do Hispanic i saol na samhaltú.

Faigh an corp a stialladh mar atá ag Franco

Is éard atá i gceist le stialladh rathúil ná cumas do chorp saille a dhó a bharrfheabhsú agus do ghnóthachain tógála muscle a chaomhnú.

Tá rutine dian giomnáisiam ag Franco, agus freisin is féidir linn labhairt faoina ghéinte íon. y ag gabháil do líon níos mó grúpaí matáin ná gluaiseachtaí aon-chomhpháirteacha, tugann cleachtaí ilphointí deis duit ualaí i bhfad níos troime a ardú, rud a ardaíonn do mheitibileacht le linn agus i ndiaidh do chuid oibre.

Nuair a úsáideann tú meáchain níos troime, tá tú ag rá le do chorp mais muscle a thógáil nó a choinneáil. Ar an láimh eile, cuireann meáchan níos éadroime le haghaidh ionadaithe níos airde comhartha seasmhachta chuig do chorp a d’fhéadfadh go mbeadh sé deacair do chuid matáin go léir a thuilltear go crua a choinneáil.

Is Paradise aphrodisiac é Bali

Nach é an chéad uair dúinn ailt áille a phostáil ó ghrianghrafadóirí i Bali. Ach rinne Jeremy agus Franco jab an-mhaith. Cuidíonn an eas iontach sin le Franco a dhéanamh go hiomlán.

Is oileán agus cúige san Indinéis é Bali leis an daonra Hiondúch is mó. Ceann scríbe turasóireachta coitianta, a bhfuil méadú suntasach tagtha ar líon na dturasóirí ó na 1980idí.

Déanann Franco iarracht ábhar dearfach álainn a roinnt ar a Instagram, is maith liom é seo:

“Is fórsa iontach é an intinn is gné dhílis den Féin. Is é an rud a thagann chun cinn sa chorp seo mar ‘Mise’. Nuair a thagann an intinn caolchúiseach chun cinn tríd an inchinn agus na céadfaí, déantar na hainmneacha agus na foirmeacha comhlána a chognaíocht. Nuair a fhanann sé sa Chroí imíonn ainmneacha agus foirmeacha… Má fhanann an intinn sa Chroí, rachaidh an ‘Mise’ nó an ego atá mar fhoinse do gach smaoineamh, agus lonróidh an Féin, an Fíor, Síoraí ‘Mise’ ina aonar . Sa chás nach bhfuil an rian is lú den ego ann, tá an Féin ”.

Cé go bhfuil Franco ag samhaltú i riteoga snámha agus fo-éadaí, is iad na grianghraif chumhachtacha dubh agus bán sin ó Holden na grianghraif is láidre a chonacthas riamh, déan an pointe dírithe seo ar an gcorp bearrtha atá ag Franco.