Se estás nunha relación a longo prazo, sabes que o amor significa constantes altibaixos. Por suposto, ten os seus lados brillantes marabillosos, pero tamén significa moito traballo duro, xestionar brotes de celos, equipaxe emocional ou trauma. A relación sa e madura require non só amor, senón tamén moita responsabilidade, lealdade e devoción.
Desafortunadamente, a realidade demostra que é difícil manter este traballo equilibrado entre dúas persoas. Moitas veces, un lado da relación parece que está a traballar duro para manter a relación saudable e chea de amor, e satisfacer todas as necesidades da súa parella, mentres que a segunda persoa... está só alí.
Tamén sentes que es quen constantemente segue dando pero perde as súas propias necesidades mentres tanto? Afortunadamente, hai unha forma de conseguir finalmente o que queres dunha relación sen ferir ou ignorar á túa parella. Se queres coñecer o noso segredo para unha relación feliz coa túa persoa especial, continúa lendo.
Sexa aberto, non submiso
Para manter a túa saúde mental no seu lugar, cómpre renunciar á idea de aceptar todo o que queira a túa parella. Lembra ser aberto pero non submiso; escoita as súas ideas, pero non te obligues a cumprilas se non che apetece.
Pensa na túa vida sexual. Se a túa parella ten torceduras sexuais, de ningún xeito estás obrigado a involucrarte nelas se non compartes o seu interese. Para ter sexo saudable e agradable, non debes forzar nada nin actuar como se as cousas fosen boas cando non o son.
Se unha parella non fai clic sexualmente, non é a fin do mundo; hoxe en día, moitos gadgets poden axudar a unha persoa a conseguir satisfacción sexual sen presionar demasiado a súa parella. Se a túa parella está en determinados xoguetes ou posicións sexuais e ti non, podes conseguirlle un gadget erótico ou incluso unha boneca sexual. Isto será un agasallo excelente e saudable para a túa parella e quitará a presión. Unha nota máis: para comprar un bo produto, asegúrate de conseguir o gadget da fonte de confianza que só ofrece xoguetes seguros para o corpo. Este pode ser https://www.siliconwives.com ou calquera outro fabricante certificado.
Lembra: ti e o teu corpo non debedes nada a ninguén. Fai sempre só o que che pareza correcto.
Coñécese mellor a si mesmo
Construír unha relación estable require unha base sólida. A base, neste caso, es ti. Cando foi a última vez que pensaches nas túas paixóns, impulsos ou intereses? Para poder comunicar as túas necesidades á túa persoa especial, primeiro debes asegurarte de coñecerte a ti mesmo e os teus valores.
Tómate un tempo só para ti: descubre que tipo de romance che parece ben, o que realmente necesitas da outra persoa e como é a túa visión soñada da túa vida compartida con ela. Podes comezar a escribir un diario para anotar os teus sentimentos en determinados momentos ou pedir unha cita cun terapeuta que che axude a descubrirte a ti e ao teu camiño.
Lembra que agradar á túa parella só é posible se as túas necesidades e requisitos están claros e estás satisfeito contigo mesmo.
Descubra o seu valor
Unha das cousas esenciais da vida é o amor propio. Pode parecer un eslogan, pero asegurámosche que comezar a quererte a ti mesmo cambiará como ves o mundo e como te ve o mundo.
Se non te respectas e non valoras a ti mesmo e o teu tempo, a xente, incluso os teus máis próximos, tampouco o farán. Aceptar constantemente todo nunca che meterá en problemas, pero tampouco axudará a que te sintas válido e igual nunha relación.
Para descubrir o teu valor, busca algo no que sexas bo. Quizais poidas atopar algunha afección ou aproveitar unha nova oportunidade de traballo, ou quizais che gustaría aprender unha nova habilidade?
Ao final, trátase de demostrar a ti mesmo que podes facer o que decidas facer.
Gañar confianza en novas áreas da vida darache un impulso emocional que necesitas, así como a sensación de poder e confianza. Como persoa confiada, xa non quererás conformarte con nada, sabendo que só ti podes tomar decisións sobre a túa vida e podes facer o que queiras.
Teña en conta que mesmo como unha persoa segura de si mesmo, aínda pode facer feliz a súa persoa especial, pero esta vez, con límites e expectativas establecidas.
Ten o teu propio mundo
Aínda que pasar todos os días coa túa amada indica que o teu vínculo é forte e sólido, non é necesariamente saudable. Cando se trata de relacións, os expertos sempre recomendan ás dúas persoas que teñan cada unha un mundo separado que sería só o seu.Non se trata de levar unha segunda vida secreta con outra persoa; en cambio, pensa en termos de ter o teu propio círculo de amigos ou as túas paixóns únicas. Compartir todos os aspectos da vida séntese moi ben, pero a longo prazo, afecta negativamente tanto á relación como á saúde mental de cada persoa.
Esquece ser a metade da mazá; en realidade, deberías ser un, completo, enteiro por ti mesmo. Deste xeito, respectarás a ti mesmo e a túa posición na relación o suficiente como para establecer límites e comunicar claramente as túas necesidades.
Novo capítulo, mesma relación
As relacións non son fáciles. Pero o que é aínda máis difícil é aprender a poñerse primeiro. Quizais che ensinaron na túa infancia que é egoísta poñer os teus sentimentos ou necesidades por riba das doutra persoa. Se ese é o caso, deixa esas ensinanzas fóra da xanela e aprende un novo mantra: a túa vida é só sobre ti.
Persoas, relacións, amigos: todos veñen e van. O que sempre quedará contigo, é... ti mesmo. Non perdas o teu precioso tempo intentando que os demais sexan sempre felices; en cambio, faino feliz. Equipado cos nosos consellos, agora podes comezar a túa viaxe de autodescubrimento. Moita sorte!