Aínda que hai que dubidar, ser modelo é un traballo a tempo completo, e tes que estar constantemente na túa mellor forma se queres andar por marcas famosas. Para os homes é máis difícil prepararse para as pasarelas porque necesitan facer algo máis que balancear as cadeiras e camiñar un pé diante do outro.
Para eles, a Semana da Moda é a época máis intensa do ano porque precisan asistir a tantos espectáculos como sexa posible nun período breve . Camiñar pola pasarela non é a súa única actividade, tamén teñen que lucir impecables 24 horas ao día, 7 días ao día, porque as hordas de paparazzi os seguen e a xente está constantemente facendo fotos desde todos os ángulos imaxinables. É o evento de moda que pode facer ou romper a carreira dun modelo, e necesitan traballar duro para impresionar durante a semana máis importante da súa carreira. Se os deseñadores de marcas famosas os notan, o seu soño pode facerse realidade.
Así é como se prepara un modelo masculino para a Semana da Moda.
Reduciron os carbohidratos da súa dieta
Os modelos masculinos limitan a cantidade de carbohidratos que comen durante todo o ano, pero algúns prefiren cambiar a carbohidratos complexos como arroz integral e pataca doce. Optan por carbohidratos complexos porque lles proporcionan a enerxía necesaria para ir ao ximnasio e resistir durante as sesións fotográficas. Pero antes das grandes campañas, e eventos como a Semana da Moda eles reducir todo tipo de carbohidratos porque moitos deles provocan retención de auga.
Se non chegan ao ximnasio antes da Semana da Moda, a enerxía dos carbohidratos convértese en azucre e graxa, e non queren engordar antes dun evento tan importante.
Crecen a súa inxestión de proteínas
Os modelos masculinos e os fisiculturismo optan por dietas baseadas en proteínas porque a proteína é unha das mellores fontes de enerxía . Mantéñase máis cheos durante un período máis longo e axúdalles a aumentar o seu metabolismo cando queren construír músculos para conseguir un corpo ben parecido. Para os homes, é esencial lucir un corpo sexy na pasarela porque os deseñadores crean roupa para o corpo perfecto, ombreiros grandes, brazos e pernas fortes e cintura pequena. Cando se combinan cos exercicios correctos, as proteínas poden axudar aos modelos a conseguir o corpo dos seus soños nun par de meses.
Antes do Fashion Show, aumentaron a súa inxestión de proteínas para ofrecerlle ao seu corpo as calorías necesarias para afrontar adestramentos intensos sen experimentar burnout. As proteínas tamén son excelentes porque evitan a retención de auga e o inchazo. A maioría dos modelos masculinos contratan un adestrador persoal para crear unha dieta baseada nos exercicios que realizan para adestrar o seu corpo.
Cambian o seu adestramento no ximnasio
Antes da Fashion Week comprométense a sesións intensivas de adestramento porque necesitan destrozar o corpo, sobre todo se andan por marcas de lencería. Pero durante a Semana da Moda cambian a súa rutina de adestramento por Pilates e adestramento con pesas porque lles axuda manter o seu corpo ben parecido sen esgotalos . É un momento no que teñen que traballar de xeito máis intelixente e non máis duro porque non necesitan un factor extra que drene a súa enerxía.
Se os meses previos á Semana da Moda abatan o corpo durante incontables horas, antes da Semana da Moda combinan exercicios en sesións máis curtas para favorecer o crecemento dos músculos e para queimar graxas sen facerse dano. Os seus adestramentos inclúen cardio de baixa intensidade, levantamento de pesas e estiramentos.
Reciben melloras
As melloras teñen moitas formas, tanto para modelos masculinos como femininos. É importante mencionar que non usan a manipulación cirúrxica para transformar o seu corpo porque os implantes poden conseguirlles unha reputación negativa. Os modelos masculinos de lencería adoitan usar a bomba hidráulica bathmate para lucir sexy na pasarela. As bombas hidráulicas son moi utilizadas no mundo da moda, non só durante a Semana da Moda senón tamén antes de sesións de fotos e outros eventos.
Os tratamentos da pel tamén son imprescindibles para os modelos masculinos porque o seu aspecto ten que ser impecable cando se camiña pola pasarela.
Aprenden a andar
Como se dixo antes, os modelos masculinos andan diferentes dos modelos femininos na pasarela, polo que necesitan practicar para facelo ben. É importante camiñar cos pés máis separados que as mulleres, para que non teñan que pisar os pés diante do outro, necesitan colocalos un ao carón e dar pasos naturais. Non deben mover as cadeiras mentres o fan porque a maioría dos deseñadores asocian o sashaying back con modelos femininos.
Normalmente contratan adestradores para ensinarlles a andar pola pista. Aprenden que precisan identificar un lugar imaxinario detrás do público e miralo mentres camiñan. Non teñen que interactuar co público nin facer contacto visual con alguén do público, a non ser que reciban instrucións específicas.
Necesitan eliminar o pelo con cera ou láser
Os últimos estándares de beleza promoven as aparencias naturais, pero as marcas famosas aínda prefiren que os seus modelos masculinos e femininos estean sen pelo cando camiñando pola pista . Entón, os modelos masculinos necesitan eliminar o pelo corporal mediante un método que prefiren. A maioría deles optan por depilación láser dunha clínica de renome porque lles garante que non teñan que facer fronte a tratamentos dolorosos e erupcións cutáneas antes da Semana da Moda. Se algunhas modelos prefiren depilar o vello corporal, teñen que facelo antes de cada espectáculo, ou polo menos 2 días antes se están lidando con protuberancias e vermelhidão.
Necesitan durmir de beleza
O sono de beleza non é só para as modelos femininas, senón que os modelos masculinos tamén necesitan durmir os seus corpos. Desde os seus músculos ata a súa pel, todas as partes do seu corpo necesitan restaurarse e rexenerarse para que se vexan xenial durante a Semana da Moda, e unha boa noite de sono pode facer marabillas a maior parte do tempo. Os modelos masculinos entenden o importante que é durmir antes dun desfile de moda , e aseguran ter oito horas completas de sono o mes antes da Semana da Moda. O sono axúdalles a desfacerse das bolsas dos ollos e a ter unha pel sa e brillante.
Están preparándose para a época máis tola do ano no mundo da moda e os hábitos anteriores axúdanlles a afrontar o estrés e a cumprir os estándares de beleza que supón todo o evento.