ફેશન વીક માટે પુરૂષ મોડલ્સ કેવી રીતે તૈયાર થાય છે?

જો કેટલાકને શંકા હોય તો પણ, મોડેલ બનવું એ પૂર્ણ-સમયની નોકરી છે, અને જો તમે પ્રખ્યાત બ્રાન્ડ્સ માટે ચાલવા માંગતા હોવ તો તમારે સતત તમારા શ્રેષ્ઠ આકારમાં રહેવું પડશે. પુરૂષો માટે રનવે શો માટે તૈયાર થવું વધુ મુશ્કેલ છે કારણ કે તેઓએ તેમના હિપ્સને હલાવવા અને એક-ફુટ-આગળ-બીજા ચાલવા કરતાં વધુ કરવાની જરૂર છે.

તેમના માટે, ફેશન વીક એ વર્ષનો સૌથી તીવ્ર સમય છે કારણ કે તેમને જરૂર છે ટૂંકા ગાળામાં શક્ય તેટલા શોમાં હાજરી આપો . રનવે પર ચાલવું એ તેમની એકમાત્ર પ્રવૃત્તિ નથી, તેઓએ 24/7 નિર્દોષ દેખાવા પણ જરૂરી છે કારણ કે પાપારાઝીના ટોળાઓ તેમને અનુસરે છે, અને લોકો સતત તમામ કલ્પનાશીલ ખૂણાઓથી ફોટા લેતા હોય છે. તે ફેશન ઇવેન્ટ છે જે મોડેલની કારકિર્દી બનાવી શકે છે અથવા તોડી શકે છે, અને તેઓએ તેમની કારકિર્દીના સૌથી મોટા સપ્તાહ દરમિયાન પ્રભાવિત કરવા માટે સખત મહેનત કરવાની જરૂર છે. જો પ્રખ્યાત બ્રાંડ ડિઝાઇનરો તેમની નોંધ લે, તો તેમનું સ્વપ્ન સાકાર થઈ શકે છે.

ફેશન વીક માટે પુરૂષ મોડલ કેવી રીતે તૈયાર થાય છે તે અહીં છે.

તેઓ તેમના આહારમાંથી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કાપી નાખે છે

પુરૂષ મોડેલો વર્ષભર તેઓ ખાયેલા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની માત્રાને મર્યાદિત કરે છે, પરંતુ કેટલાક બ્રાઉન રાઇસ અને શક્કરિયા જેવા જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પર સ્વિચ કરવાનું પસંદ કરે છે. તેઓ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પસંદ કરે છે કારણ કે તેઓ તેમને જીમમાં જવા માટે અને ફોટો શૂટ દરમિયાન પ્રતિકાર કરવા માટે જરૂરી ઊર્જા પ્રદાન કરે છે. પરંતુ મોટા ઝુંબેશ, અને ફેશન વીક જેવી ઘટનાઓ પહેલા તેઓ તમામ પ્રકારના કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પર કાપ મૂકવો કારણ કે તેમાંના ઘણા પાણીની જાળવણીનું કારણ બને છે.

જો તેઓ ફેશન વીક પહેલાં જિમમાં ન જાય, તો કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંથી ઊર્જા ખાંડ અને ચરબીમાં ફેરવાઈ જાય છે, અને તેઓ આવી મહત્વપૂર્ણ ઘટના પહેલાં વજન વધારવા માંગતા નથી.

તેઓ તેમના પ્રોટીનની માત્રામાં વધારો કરે છે

પુરૂષ મોડલ અને બોડી બિલ્ડરો પ્રોટીન આધારિત આહાર પસંદ કરે છે કારણ કે પ્રોટીન છે ઊર્જાના શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોતોમાંનું એક . તે તેમને લાંબા સમય સુધી ભરપૂર રાખે છે અને જ્યારે તેઓ એક સુંદર શરીર પ્રાપ્ત કરવા માટે સ્નાયુઓ બનાવવા માંગતા હોય ત્યારે તેમના ચયાપચયને વધારવામાં મદદ કરે છે. પુરૂષો માટે, રનવે પર સેક્સી શરીરની રમત કરવી જરૂરી છે કારણ કે ડિઝાઇનર્સ સંપૂર્ણ શરીર, મોટા ખભા, મજબૂત હાથ અને પગ અને નાની કમર માટે કપડાં બનાવે છે. જ્યારે યોગ્ય કસરતો સાથે જોડવામાં આવે, ત્યારે પ્રોટીન મોડલને થોડા મહિનામાં તેમના સ્વપ્ન શરીર મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

ફૅશન શો પહેલાં તેઓ બર્નઆઉટનો અનુભવ કર્યા વિના તીવ્ર વર્કઆઉટનો સામનો કરવા માટે તેમના શરીરને જરૂરી કૅલરી પ્રદાન કરવા માટે તેમના પ્રોટીનનું સેવન કરે છે. પ્રોટીન્સ પણ મહાન છે કારણ કે તે પાણીની જાળવણી અને પેટનું ફૂલવું અટકાવે છે. મોટાભાગના પુરૂષ મોડેલો તેમના શરીરને તાલીમ આપવા માટે તેઓ જે કસરત કરે છે તેના આધારે આહાર બનાવવા માટે વ્યક્તિગત ટ્રેનરને ભાડે રાખે છે.

તેઓ તેમની જીમ ટ્રેનિંગ બદલી નાખે છે

ફેશન વીક પહેલાં તેઓ સઘન વર્કઆઉટ સત્રો માટે પ્રતિબદ્ધ છે કારણ કે તેમને તેમના શરીરને કટ કરવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને જો તેઓ લૅંઝરી બ્રાન્ડ્સ માટે ચાલતા હોય. પરંતુ ફેશન વીક દરમિયાન તેઓ તેમના વર્કઆઉટ રૂટીનને Pilates અને વેઈટ ટ્રેઈનીંગ માટે સ્વેપ કરે છે કારણ કે તે તેમને મદદ કરે છે થાક્યા વિના તેમના સુંદર શરીરને જાળવી રાખો . તે એવો સમય છે જ્યારે તેઓએ વધુ સ્માર્ટ કામ કરવું પડે છે અને સખત નહીં કારણ કે તેમને વધારાના પરિબળની જરૂર નથી જે તેમની ઊર્જાને ડ્રેઇન કરે છે.

જો ફેશન વીકના મહિનાઓ પહેલા તેઓ તેમના શરીરને અસંખ્ય કલાકો સુધી સ્લોગ કરે છે, તો ફેશન વીક પહેલા તેઓ સ્નાયુઓના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવા અને પોતાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ચરબી બર્ન કરવા માટે ટૂંકા સત્રોમાં કસરતને જોડે છે. તેમના વર્કઆઉટ્સમાં ઓછી-તીવ્રતાવાળા કાર્ડિયો, વેઇટ લિફ્ટિંગ અને સ્ટ્રેચિંગનો સમાવેશ થાય છે.

તેઓ ઉન્નતિ મેળવે છે

ઉન્નત્તિકરણો અસંખ્ય સ્વરૂપોમાં આવે છે, પુરુષ અને સ્ત્રી બંને મોડેલો માટે. તે ઉલ્લેખ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ તેમના શરીરમાં પરિવર્તન માટે સર્જિકલ મેનીપ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરતા નથી કારણ કે પ્રત્યારોપણ તેમને નકારાત્મક પ્રતિષ્ઠા મેળવી શકે છે. લૅંઝરી પુરૂષ મૉડલ વારંવાર એ બાથમેટ હાઇડ્રો પંપ રનવે પર સેક્સી દેખાવા માટે. હાઇડ્રો પંપનો ફેશન જગતમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, માત્ર ફેશન વીક દરમિયાન જ નહીં પરંતુ ફોટોશૂટ અને અન્ય ઇવેન્ટ્સ પહેલાં પણ.

સ્કિન ટ્રીટમેન્ટ પુરૂષ મોડલ્સ માટે પણ જરૂરી છે કારણ કે રનવે પર ચાલતી વખતે તેમનો દેખાવ દોષરહિત હોવો જોઈએ.

તેઓ ચાલવાનું શીખે છે

અગાઉ કહ્યું તેમ, પુરુષ મૉડલો રનવે પર સ્ત્રી મૉડલ્સ કરતાં અલગ ચાલે છે, તેથી તેને યોગ્ય રીતે મેળવવા માટે પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે. તેમની સ્ત્રી સમકક્ષો કરતાં તેમના પગને દૂર રાખીને ચાલવું મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી તેઓને અન્યની સામે-પગમાં-પગમાં પગ મૂકવાની જરૂર નથી, તેઓએ તેમને બાજુમાં રાખવાની અને કુદરતી પગલાં ભરવાની જરૂર છે. જ્યારે તેઓ તે કરે છે ત્યારે તેઓએ તેમના હિપ્સને ખસેડવા જોઈએ નહીં કારણ કે મોટાભાગના ડિઝાઇનરો સ્ત્રીની મોડેલો સાથે સશાયિંગ બેકને સાંકળે છે.

તેઓ સામાન્ય રીતે રનવે પર કેવી રીતે ચાલવું તે શીખવવા માટે કોચ ભાડે રાખે છે. તેઓ શીખે છે કે તેઓએ પ્રેક્ષકોની પાછળ એક કાલ્પનિક સ્થળને ઓળખવાની અને ચાલતી વખતે તેને જોવાની જરૂર છે. તેઓએ જાહેર જનતા સાથે વાર્તાલાપ કરવાની અથવા પ્રેક્ષકોમાંથી કોઈની સાથે આંખનો સંપર્ક કરવાની જરૂર નથી, સિવાય કે તેઓને ચોક્કસ સૂચનાઓ પ્રાપ્ત થાય.

તેમને વેક્સ અથવા લેસરથી તેમના વાળ દૂર કરવાની જરૂર છે

અદ્યતન સૌંદર્ય ધોરણો કુદરતી દેખાવને પ્રોત્સાહન આપે છે, પરંતુ પ્રખ્યાત બ્રાન્ડ્સ હજુ પણ તેમના પુરુષ અને સ્ત્રી મોડલને વાળ વિનાના રહેવાનું પસંદ કરે છે. રનવે પર ચાલવું . તેથી, પુરૂષ મોડેલોએ તેઓને પસંદ કરેલી પદ્ધતિ દ્વારા તેમના શરીરના વાળ દૂર કરવાની જરૂર છે. તેમાંના મોટા ભાગના માટે પસંદ કરે છે પ્રતિષ્ઠિત ક્લિનિકમાંથી લેસર વાળ દૂર કરવું કારણ કે તે તેમને સુનિશ્ચિત કરે છે કે ફેશન વીક પહેલા તેમને પીડાદાયક સારવાર અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓનો સામનો ન કરવો પડે. જો કેટલાક મોડેલો તેમના શરીરના વાળને વેક્સ કરવાનું પસંદ કરે છે, તો તેઓએ દરેક શો પહેલાં અથવા ઓછામાં ઓછા 2 દિવસ પહેલાં જો તેઓ મુશ્કેલીઓ અને લાલાશનો સામનો કરી રહ્યા હોય તો તે કરવું પડશે.

તેમને તેમની સુંદરતાની ઊંઘ લેવાની જરૂર છે

બ્યુટી સ્લીપ માત્ર મહિલા મોડલ માટે જ નથી, પરંતુ પુરૂષ મોડલને પણ તેમના શરીરને ઊંઘવાની જરૂર છે. તેમના સ્નાયુઓથી લઈને તેમની ત્વચા સુધી, તેમના શરીરના તમામ ભાગોને ફેશન વીક દરમિયાન સુંદર દેખાવા માટે પુનઃસ્થાપિત અને પુનર્જીવિત કરવાની જરૂર છે, અને રાત્રે સારી ઊંઘ મોટાભાગે અજાયબીઓ બનાવી શકે છે. પુરૂષ મોડેલો સમજે છે કે તે કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે ફેશન શો પહેલા સૂઈ જાઓ , અને તેઓ ખાતરી કરે છે કે તેઓ ફેશન વીકના એક મહિના પહેલા આઠ કલાકની ઊંઘ લે છે. ઊંઘ તેમને આંખની થેલીઓથી છુટકારો મેળવવામાં અને સ્વસ્થ અને ચમકતી ત્વચા મેળવવામાં મદદ કરે છે.

તેઓ ફેશનની દુનિયામાં વર્ષના સૌથી ક્રેઝી સમય માટે તૈયાર થઈ રહ્યા છે અને ઉપરોક્ત આદતો તેમને તણાવનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે અને સમગ્ર ઇવેન્ટના સૌંદર્યના ધોરણોને પૂર્ણ કરે છે.