હું મારી મોટાભાગની તાલીમ જીમમાં કરવા માટે દોષિત છું, પરંતુ ઉનાળો આવી ગયો છે અને પરિણામ મેળવવા માટે મારે મારા શરીરને પડકારવાની જરૂર છે. ઘરની અંદર તાલીમ આપવાના સ્પષ્ટ વ્યવહારુ લાભો હોવા છતાં, બહાર કસરત કરવાના ઘણા ફાયદા હોઈ શકે છે - અને માત્ર સુંદર દૃશ્યો જ નહીં!
નવી પ્રતિભા દર્શાવતા રોન ક્રિસ્ટોફર, 6’1″, નોર્થ કેરોલિનામાં જન્મેલા અને ઉછરેલા, એક વ્યાવસાયિક નૃત્યાંગના અને NASM પ્રમાણિત પર્સનલ ટ્રેનર અને ન્યુ યોર્ક સિટીમાં બેરીના બૂટકેમ્પમાં પ્રશિક્ષક છે.
એન્ટોન લેપિડસ એક સંપાદકીય/જીવનશૈલી ફોટોગ્રાફર અને નૃત્યાંગના છે, રશિયન જન્મેલા, ઇઝરાયેલમાં ઉછરેલા અને હાલમાં એનવાયસીમાં રહે છે. એન્ટોન માનવ શરીરની સુંદરતા દર્શાવવા માટે નર્તકો અને રમતવીરો સાથે સહયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે.
એન્ટોન અને રોન વચ્ચેનો સહયોગ એટલાન્ટિક સિટી, NJ માં નિર્જન બીચ પર થયો હતો. આ ફોટો શૂટનો વિચાર એનવાયસીમાં આગામી ફિટનેસ મોડલ તરીકે રોનના એથ્લેટિક શરીરની સુંદરતા અને ચહેરાના મજબૂત લક્ષણોને પ્રદર્શિત કરવાનો હતો.
અને હા પરિણામ શક્તિશાળી આઉટડોર શોટ્સ છે, જે નાઇકી અથવા એડિડાસના સક્રિય અભિયાન જેવું લાગે છે, રોન પ્રેરિત રાખવામાં અને ઉઠવા અને દોડવા, ચાલવા અથવા બહાર પગ મુકવામાં મદદ કરે છે, ઉપરાંત સૂર્યના સંપર્કમાં અદ્ભુત લાભો છે (જ્યારે તમે તે કરો છો મધ્યસ્થતા, obvs). ડિપ્રેશન અને અન્ય મૂડ ડિસઓર્ડર માટે તે સામાન્ય સારવાર છે.
ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એન્ટોન લેપિડસના કાર્યને અનુસરો. અને રોન સાથે પ્રેરિત રાખવાનું ભૂલશો નહીં.