બધાની નજર તમારા પર છે, સુંદર. શા માટે? કારણ કે તમારો રંગ સુંદર છે. અથવા આપણે ચુંબકીય દેખાવ કહેવું જોઈએ? અલબત્ત, જ્યારે તમારી ટેનવાળી ત્વચા ચમકતી હોય, તમારા વાળ આકર્ષક હોય અને તમારા પોષાકમાં ઝળહળતી હોય ત્યારે લોકો તમારી પાસેથી તેમની નજર હટાવી શકતા નથી.
શું તમારી ત્વચા ચમકતી નથી? ઠીક છે, કોઈ પણ માણસ 0 કાળજી સાથે ચુંબકીય દેખાવ ધરાવતો નથી. ડેવિડ બેકહામ પણ નહીં. તે ભેજયુક્ત છે, અને તે દરરોજ કરે છે. તેણે વિક્ટોરિયા બેકહામ સાથે લગ્ન કર્યા છે જેમની પાસે સૌંદર્ય રેખા છે, તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તે તેની ત્વચા સંભાળની કાળજી લે છે. ઉપરાંત, તેણે પોતાનું સ્કિનકેર કલેક્શન વિકસાવવા માટે પુરુષોની સ્કિનકેર બ્રાન્ડ સાથે ભાગીદારી કરી અન્ય પુરુષોને તેમના દેખાવ પર વધુ ધ્યાન આપવા પ્રેરણા આપો.
અને હા, અમે જાણીએ છીએ કે તમારી પાસે 10-પગલાઓ માટે પ્રતિબદ્ધ થવાનો સમય નથી ત્વચા સંભાળ નિયમિત કારણ કે તમારો વ્યવસાય પોતે ચાલતો નથી. અમે ડેવિડની દિનચર્યાને વળગી રહીશું અને 10 મિનિટમાં તમે ઘરની બહાર જશો. સિવાય કે તમે તમારા પોશાકને પસંદ કરવા માટે વધુ ખર્ચ કરો છો.
ત્વચા સંભાળ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
માત્ર એટલા માટે કે સ્કિનકેર એ મેનલી શબ્દ જેવું લાગતું નથી (અથવા તેથી મેં સાંભળ્યું), તેનો અર્થ એ નથી કે તે દરેકના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી નથી (અને દરેકમાં સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેનો સમાવેશ થાય છે). તમારી ત્વચા એ તમારા શરીરનું સૌથી મોટું અંગ છે, અને પુરૂષ મોડેલો જે ચુંબકીય દેખાવ ધરાવે છે તે હાંસલ કરવા માટે, તમારી ત્વચા સારી અને સ્વસ્થ દેખાવાની જરૂર છે. તમે ભીંગડાંવાળું કે જેવું ત્વચા સાથે કેટલા પુરૂષ મોડેલો જોયા છે? જ્યારે કેલ્વિન ક્લેઈન મૉડલ સામયિકો માટે પોઝ આપે છે ત્યારે તેઓ ત્વચાના ચેપ અથવા રોગોના ચિહ્નો દર્શાવે છે? સેક્સી દેખાવ હાંસલ કરવા અને જાળવવા માટેનું તમારું શ્રેષ્ઠ સાધન એ છે કે એક સારી સ્કિનકેર પદ્ધતિ અપનાવવી જે તમને ખીલ, કરચલીઓ અને સૂર્યના નુકસાન સામે રક્ષણ આપે છે.
હા, હું જાણું છું કે મેં કહ્યું કે ટેનવાળી ત્વચા સેક્સી છે, પરંતુ સનબર્ન નથી. તેથી બીચ પર જતા પહેલા, તમારે તમારી ત્વચાને સૂર્યના નુકસાનથી કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી તે શોધવાની જરૂર છે.
સ્કિનકેર તમારા માટે એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે જેટલી તમારા સારા અર્ધ માટે છે, પરંતુ તમારી ગર્લફ્રેન્ડની ગુલાબ-સુગંધી ફેસ ક્રીમ ઉધાર લેવાથી તમને કોઈ ફાયદો થશે નહીં. તમારી ત્વચા તેલયુક્ત અને જાડી છે, અને તેમાં તમારા કરતાં વધુ કોલેજન છે કારણ કે તમારા શરીરમાં હોર્મોનનું સ્તર અલગ છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ત્વચા સંભાળની વિવિધ સમસ્યાઓથી પીડાય છો.
તમારા ચહેરા પર સ્ત્રી કરતાં વધુ સુંદર રેખાઓ આવવાની સંભાવના છે. દર વખતે જ્યારે તમે સ્મિત કરો છો, ભમર ઉંચો કરો છો અથવા ભવાં ચડાવો છો, ત્યારે તમે ચહેરાના હાવભાવને કારણે વિકસી રહેલી ઝીણી રેખાઓને વધુ ઊંડી કરો છો. ઉપરાંત, તમારી ત્વચામાં વધુ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ છે, અને તમારા છિદ્રોમાં ભરાયેલા વધારાના સીબમને કારણે તમને ખીલ થવાની શક્યતા વધુ છે.
તો, શું ઉપરોક્ત નિવેદનો તમને સ્કિનકેર રૂટિન શરૂ કરવા માટે મનાવવા માટે પૂરતા ડરામણા છે? સારું, તેનો અર્થ એ છે કે તમે આગલી પંક્તિઓ માટે તૈયાર છો.
તમારી ત્વચાનો પ્રકાર શું છે તે શોધો
બાય-બટનને દબાવતા પહેલા અને સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સ ખરીદતા પહેલા, તમારી ત્વચાનો પ્રકાર શું છે તે નક્કી કરો.- સામાન્ય - તમારી ત્વચા ઝડપથી શુષ્ક અથવા બળતરા થતી નથી, અને કારણ કે સીબુમનું સ્તર સામાન્ય છે, તમે ખીલ સાથે સંઘર્ષ કરતા નથી
- તૈલી ત્વચા - તમારા ચહેરા પર તૈલીય ધબ્બા છે અને તે દિવસના મોટાભાગે ચમકે છે. ખીલના એપિસોડ એ નિયમિત ઘટના છે.
- શુષ્ક/સંવેદનશીલ ત્વચા - તમારી ત્વચા દરરોજ શુષ્ક અને ચુસ્ત લાગે છે, અને તે ઝડપથી બળતરા થાય છે.
- વૃદ્ધત્વ ત્વચા - તમારી પાસે ઉંમરના ફોલ્લીઓ, કરચલીઓ છે અને તમારી ત્વચા ખરાબ લાગે છે.
દૈનિક ત્વચા સંભાળ નિયમિત
તમારી ત્વચાને સાફ કરો
તમારે તમારો ચહેરો ક્યારે ધોવા જોઈએ? તમે ક્યારે જાગો અને ક્યારે સૂઈ જાઓ. સવારે, અશુદ્ધિઓ દૂર કરવા માટે તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે બનાવેલા પુરુષોના ચહેરાના ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરો. સૂતા પહેલા, રાત્રે તમારા છિદ્રોમાં બેક્ટેરિયા ભરાઈ જતા અટકાવવા અને તમારી ત્વચા પર તેલ બેસવાનું ટાળવા માટે સમાન ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરો.
શાવરમાં તમારા ચહેરાને સાફ કરવું સરળ છે, પરંતુ જો તમે સવારે અને રાત્રે સ્નાન ન કરો તો, તમારા ચહેરા પર ગરમ પાણીનો છંટકાવ પણ કામ કરે છે. શાવરમાં ધોવાનું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તે તમારા છિદ્રો ખોલે છે અને ઉત્પાદનને પરવાનગી આપે છે બધી અશુદ્ધિઓ દૂર કરો . જેમ તમે ચહેરા પર ક્લીંઝર લાગુ કરો છો, તેને વર્તુળોમાં ઘસો, પછી છિદ્રો બંધ કરવા માટે ઠંડા પાણીથી કોગળા કરો. તમારા ચહેરાને ઘસશો નહીં કારણ કે તમે અકાળે કરચલીઓ પેદા કરી શકો છો.
શું તમારે બાર સાબુ ફેંકી દેવા જોઈએ? હા! તમારા ચહેરાને સાફ કરવા માટે ક્યારેય બાર સાબુનો ઉપયોગ કરશો નહીં, પછી ભલે તે કુદરતી હોય કે સામાન્ય, તેના ઘટકો તમારા રંગ માટે ખૂબ જ કઠોર હોય છે.
ઉપરાંત, તમારા ચહેરાને દિવસમાં બે કરતા વધુ વખત ધોવાનો કોઈ ફાયદો નથી. ઓવર-વોશિંગ ફક્ત તમારી સીબુમ ગ્રંથિઓને વધારે તેલ ઉત્પન્ન કરવા માટે સેટ કરે છે, અને તમને તે જોઈતું નથી.
તેને સ્ક્રબ કરો
સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવો એ તમારા ચહેરાને ક્લીન્સરથી ધોવા સમાન છે. તમારી ત્વચાને ભીની કરવા માટે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરો અને તમારા ચહેરાની આસપાસના વર્તુળોને ઘસવા માટે થોડી માત્રામાં સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો. તમારી ગરદન, કપાળ અને નાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો કારણ કે તે પુષ્કળ મૃત ત્વચાવાળા વિસ્તારો છે. જો તમારી ત્વચામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં મૃત ત્વચા કોષો હોય તેવું લાગે તો પણ સ્ક્રબ સાથે ઓવરબોર્ડ ન જાવ. દિવસમાં એકવાર, અને અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત પૂરતું છે. તમારા ચહેરા પર વધુ પડતું સ્ક્રબ કરવાથી બળતરા, વધુ તેલ ઉત્પાદન અને શુષ્કતા થઈ શકે છે. વાંચો ત્વચા સંભાળ સમીક્ષા તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે તે યોગ્ય છે કે કેમ તે શોધવા માટે સ્ક્રબ ખરીદતા પહેલા.
moisturise, moisturise, moisturise
આ પગલું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે તે હું પૂરતો ભાર આપી શકતો નથી. સવારે અને રાત્રે તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો. તમારી ત્વચા માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગના અસંખ્ય ફાયદા છે; તે તેને મજબૂત બનાવે છે, વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે અને પાણીની ખોટ અટકાવે છે. જો તમે તમારા 20 ના દાયકામાં હોવ અને તમારી પાસે કોઈપણ વૃદ્ધત્વની નિશાની દેખાય તે પહેલાં તમારી પાસે ઓછામાં ઓછા 10 વર્ષ છે, તો પણ તમારે કોલેજન ઉત્પન્ન કરવા અને તેના ગુણધર્મોને જાળવવા માટે તમારી ત્વચાને ઉત્તેજીત કરવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝ કરવું જોઈએ. મોઇશ્ચરાઇઝર્સ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેશન અને આવશ્યક પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે તમારા દેખાવને યુવા અને સ્વસ્થ રાખો.
તમે તમારી ત્વચાને સૂકવી નાખ્યા પછી, તમારા ચહેરા અને ગરદન પર પુરુષોના ચહેરાનું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. આંખો અને કપાળના વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. અને માત્ર એટલા માટે કે તમારી તૈલી ત્વચા છે તમારે આ પગલું છોડવાનું નથી. તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે ઉત્પાદન ડિઝાઇન પસંદ કરો. જો તમારા નર આર્દ્રતામાં SPF શામેલ નથી, તો અલગ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરો. તમારી ત્વચાને સનબર્નથી બચાવવા માટે તમામ ખુલ્લા ભાગો પર સૂર્યની નીચે જવાના 30 મિનિટ પહેલાં સનસ્ક્રીન લાગુ કરો.
કદાચ તમે તેની સાથે જન્મ્યા છો. કદાચ તે ત્વચા સંભાળ છે. કોઈને જાણવાની જરૂર નથી. શ્હ!