अपने छोटे शॉर्ट्स और हाफ-वे सॉक्स प्राप्त करें, आइए शारीरिक रूप से प्राप्त करें।
वोग होम्स ने मैथ्यू नोस्ज़्का और ट्रेवर सिग्नोरिनो के साथ 80 का वर्कआउट वीडियो जारी किया
चरण 1. वार्म-अप: मैथ्यू नोस्ज़्का और ट्रेवर सिग्नोरिनो आपको समुद्र तट के लिए समय पर स्टील का एक शरीर प्राप्त करने के 15 तरीके दिखाते हैं।
सबसे पहले चीज़ें, एक अच्छा वार्म-अप जिसमें बाउंसिंग बेंड और साइड-अप शामिल हैं।
निम्नलिखित वीडियो में, मैथ्यू और ट्रेवर आपको सिखाते हैं कि इसे कैसे पंप किया जाए। तो अपने पसंदीदा जिम शॉर्ट्स पहनें और अपने योग कालीन को पकड़ें।
मॉडल मैथ्यू नोस्ज़्का और ट्रेवर सिग्नोरिनो के साथ गर्मियों के लिए स्टील का शरीर पाने के 15 तरीके
यह फिल्म थिबॉल्ट डेला गैस्पेरा की है, जो न्यूयॉर्क के इक्विनॉक्स हाई लाइन सेंटर में फिल्मांकन कर रही है।
मैथ्यू नोस्ज़्का और ट्रेवर सिग्नोरिनो ने रॉन डोरफ़, लैकोस्टे, एडिडास ओरिजिनल, अर्ली हैलोवीन न्यूयॉर्क विंटेज, एडिडास विंटेज पहने हुए हैं।
सोशल मीडिया पर कमेंट्स इंतजार नहीं कर सकते थे: "मॉडल का बढ़िया विकल्प!" या बस इस तरह प्रफुल्लित करने वाला:
"ठीक है च ** के। क्या स्टील का वह शरीर 22 साल के या 40 साल के बच्चे के लिए बनाया गया है? ”
वोग होम्स बायो और IGTV में लिंक के माध्यम से पूर्ण संस्करण देखें।
थिबॉल्ट डेला गैस्पेरा के निर्देशन में बनी फ़िल्में-टीवी शो
ह्यूगो कॉम्पैन द्वारा लिखित और स्टाइल
ज़ो मिशेल और अनौक मार्टी द्वारा निर्मित
थिबॉल्ट डेला गैस्पेरा और थिबॉट रोज़ांडा द्वारा संपादन
ग्राफिक्स: रोमेन वायगास
बाल और मेकअप: बेंजामिन थिगपेन
विषुव उच्च रेखा के लिए विशेष धन्यवाद