यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं, तो आप जानते हैं कि प्रेम का अर्थ है निरंतर उतार-चढ़ाव। बेशक, इसके अद्भुत उज्ज्वल पक्ष हैं, लेकिन इसका मतलब ईर्ष्या के प्रकोप, भावनात्मक बोझ या आघात से निपटने के लिए बहुत मेहनत करना भी है। ए स्वस्थ, परिपक्व संबंध न केवल प्रेम की आवश्यकता है, बल्कि बहुत सारी जिम्मेदारी, निष्ठा और भक्ति की भी आवश्यकता है।
दुर्भाग्य से, वास्तविकता यह साबित करती है कि इस कड़ी मेहनत को दो लोगों के बीच संतुलित रखना कठिन है। कई बार रिश्ते का एक पक्ष ऐसा महसूस करता है कि वे रिश्ते को स्वस्थ और प्यार से भरा रखने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, और अपने साथी की सभी जरूरतों को पूरा कर रहे हैं, जबकि दूसरा व्यक्ति…. बस वहाँ है।
क्या आपको भी ऐसा लगता है कि आप वही हैं जो लगातार देता रहता है लेकिन इस बीच अपनी जरूरतों को खो देता है? सौभाग्य से, अपने साथी को चोट पहुँचाए या अनदेखा किए बिना अंतत: वह प्राप्त करने का एक तरीका है जो आप किसी रिश्ते से चाहते हैं। अगर आप अपने किसी खास के साथ खुशहाल रिश्ते का राज जानना चाहते हैं, तो पढ़ते रहें।
खुले रहें, विनम्र नहीं
अपने मानसिक स्वास्थ्य को अपनी जगह पर रखने के लिए, आपको अपने साथी की हर बात के लिए सहमत होने के विचार को छोड़ना होगा। खुले रहना याद रखें लेकिन विनम्र नहीं; उनके विचारों को सुनें, लेकिन अगर आपको ऐसा नहीं लगता है तो उन्हें पूरा करने के लिए खुद को मजबूर न करें।
अपनी सेक्स लाइफ के बारे में सोचें। यदि आपके साथी में यौन संबंध हैं, तो आप किसी भी तरह से उनमें शामिल होने के लिए बाध्य नहीं हैं यदि आप उनकी रुचि साझा नहीं करते हैं। स्वस्थ और आनंददायक सेक्स करने के लिए, आपको कुछ भी जबरदस्ती नहीं करना चाहिए या ऐसा व्यवहार नहीं करना चाहिए जैसे कि चीजें अच्छी हैं जब वे नहीं हैं।
अगर कोई जोड़ा सेक्सुअली क्लिक नहीं करता है, तो यह दुनिया का अंत नहीं है; आजकल कई गैजेट्स पार्टनर पर ज्यादा दबाव डाले बिना किसी व्यक्ति को यौन संतुष्टि प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपका साथी कुछ सेक्स टॉयज या पोजीशन में है और आप नहीं हैं, तो आप उन्हें एक कामुक गैजेट या एक सेक्स डॉल भी दे सकते हैं। यह आपके साथी के लिए एक उत्कृष्ट और स्वस्थ उपहार बना देगा, और यह आप पर से दबाव हटा देगा। एक और नोट: एक अच्छा उत्पाद खरीदने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप विश्वसनीय स्रोत से गैजेट प्राप्त करते हैं जो केवल शरीर के लिए सुरक्षित खिलौने प्रदान करता है। यह https://www.siliconwives.com या कोई अन्य प्रमाणित निर्माता हो सकता है।
याद रखें: आप और आपके शरीर पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है। हमेशा वही करें जो आपको सही लगे।
अपने आप को बेहतर तरीके से जानें
एक स्थिर संबंध बनाने के लिए एक ठोस नींव की आवश्यकता होती है। इस मामले में नींव आप ही हैं। पिछली बार आपने अपने जुनून, ड्राइव या रुचियों के बारे में कब सोचा था? अपनी ज़रूरतों को अपने किसी खास व्यक्ति तक पहुँचाने में सक्षम होने के लिए, पहले आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप खुद को और अपने मूल्यों को जानते हैं।
अपने लिए कुछ समय निकालें - यह पता लगाएं कि आपको किस तरह का रोमांस सही लगता है, आपको वास्तव में दूसरे व्यक्ति से क्या चाहिए, और उनके साथ अपने साझा जीवन के बारे में आपका सपना कैसा दिखता है। आप कुछ क्षणों में अपनी भावनाओं को नोट करने के लिए एक डायरी लिखना शुरू कर सकते हैं या एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति कर सकते हैं जो आपको और आपके रास्ते को खोजने में मदद कर सकता है।
याद रखें - अपने साथी को खुश करना तभी संभव है जब आपकी ज़रूरतें और ज़रूरतें स्पष्ट हों, और आप खुद से खुश हों।
अपने मूल्य की खोज करें
जीवन में आवश्यक चीजों में से एक आत्म-प्रेम है। यह एक मुहावरा लग सकता है, लेकिन हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि खुद से प्यार करना शुरू करने से आप दुनिया को कैसे देखते हैं और दुनिया आपको कैसे देखती है, यह बदल जाएगा।
यदि आप अपने और अपने समय का सम्मान और महत्व नहीं देते हैं, तो लोग - यहां तक कि आपके सबसे करीबी - भी ऐसा नहीं करेंगे। हर चीज के लिए लगातार सहमत होना आपको कभी परेशानी में नहीं डालेगा, लेकिन यह आपको एक रिश्ते में वैध और समान महसूस कराने में भी मदद नहीं करेगा।
अपनी योग्यता का पता लगाने के लिए, उस चीज़ की तलाश करें जिसमें आप अच्छे हैं। हो सकता है कि आपको कुछ शौक मिल जाएं या नौकरी का कोई नया अवसर मिल जाए, या शायद आप कोई नया कौशल सीखना चाहें?
अंत में, यह सब अपने आप को साबित करने के बारे में है कि आप जो कुछ भी करने का निर्णय लेते हैं वह आप कर सकते हैं।
जीवन के नए क्षेत्रों में विश्वास प्राप्त करने से आपको एक भावनात्मक बढ़ावा मिलेगा जिसकी आपको आवश्यकता है, साथ ही शक्ति और आत्मविश्वास की भावना भी होगी। एक आत्मविश्वासी व्यक्ति के रूप में, आप अब किसी भी चीज़ के अनुरूप नहीं होना चाहेंगे, यह जानते हुए कि केवल आप ही अपने जीवन के बारे में निर्णय ले सकते हैं और आप जो चाहें कर सकते हैं।
ध्यान रखें कि एक आत्मविश्वासी व्यक्ति के रूप में भी, आप अभी भी अपने किसी खास को खुश कर सकते हैं - लेकिन इस बार, स्थापित सीमाओं और अपेक्षाओं के साथ।
अपनी खुद की दुनिया है
हालाँकि हर दिन अपने प्रिय के साथ बिताना यह दर्शाता है कि आपका बंधन मजबूत और ठोस है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि स्वस्थ हो। जब रिश्तों की बात आती है, तो विशेषज्ञ हमेशा दोनों लोगों को एक अलग दुनिया रखने की सलाह देते हैं जो सिर्फ उनकी होगी।यह किसी और के साथ एक रहस्य, दूसरा जीवन जीने के बारे में नहीं है; इसके बजाय, अपने स्वयं के मित्रों की मंडली या अपने अनूठे जुनून के बारे में सोचें। जीवन के हर पहलू को साझा करना बहुत अच्छा लगता है, लेकिन लंबे समय में, यह रिश्ते और प्रत्येक व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य दोनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
आधा सेब होने के बारे में भूल जाओ; वास्तव में, आपको अपने आप में एक, पूर्ण, संपूर्ण होना चाहिए। इस तरह, आप अपने आप को और रिश्ते में अपनी स्थिति का सम्मान करने के लिए पर्याप्त सीमाएँ निर्धारित करेंगे और अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट रूप से संप्रेषित करेंगे।
नया अध्याय, वही रिश्ता
रिश्ते आसान नहीं होते। लेकिन इससे भी ज्यादा चुनौतीपूर्ण यह है कि खुद को पहले कैसे रखा जाए। हो सकता है कि आपको बचपन में सिखाया गया हो कि अपनी भावनाओं या जरूरतों को किसी और से ऊपर रखना अहंकारी है। अगर ऐसा है, तो उन शिक्षाओं को खिड़की से बाहर कर दें, और एक नया मंत्र सीखें: आपका जीवन केवल आपके बारे में है।
लोग, रिश्ते, दोस्त - ये सब आते हैं और चले जाते हैं। जो हमेशा आपके साथ रहेगा, वो है... आप खुद। दूसरों को हमेशा खुश रखने की कोशिश में अपना कीमती समय बर्बाद न करें - इसके बजाय, आपको खुश करें। हमारे सुझावों से लैस, अब आप अपनी स्वयं की खोज की यात्रा शुरू कर सकते हैं। आपको कामयाबी मिले!