Nws tsis pub leejtwg paub tias peb lub siab lub ntsws cuam tshuam rau peb lub neej. Peb paub tias peb saib lub ntiaj teb no hloov li cas peb cuam tshuam nrog nws, uas hloov cov txiaj ntsig peb tau txais. Ib tug zoo siab-mus-muaj hmoo kawg nrog zoo siab-mus-muaj hmoo phooj ywg. Ib tug neeg uas muaj kev mob siab heev yuav xaus rau hauv txoj haujlwm uas muaj kev txhawb siab. Dab tsi tib neeg tsis tham txog txaus yog li cas peb lub siab lub ntsws cuam tshuam rau peb lub cev. Tej yam xws li kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab muaj feem cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv, tawv nqaij, thiab plaub hau.
Cov hauv qab no yuav rhuav tshem qee yam ntawm ntau txoj hauv kev txo kev ntxhov siab hauv peb lub neej tuaj yeem cuam tshuam rau peb qhov zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias yog tias koj tab tom ntsib kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab ntau dua, kev ncav cuag tus neeg koj tuaj yeem tham nrog tuaj yeem ua rau muaj qhov sib txawv loj. Kev ntxhov siab yog ib qho nyuaj ua haujlwm nrog, tshwj xeeb tshaj yog nyob ib leeg. Muaj cov neeg nyob ntawd uas yuav zoo siab los mloog thiab pab qhov twg los tau. Cov phooj ywg, cov neeg hauv tsev neeg, cov npoj yaig, thiab cov kws kho mob hlwb tuaj yeem pab daws lub nra ntawm kev ntxhov siab.
Kev ntxhov siab cuam tshuam rau kev pw tsaug zog zoo, uas cuam tshuam rau lwm yam
Kev ntxhov siab feem ntau cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog. Txawm hais tias koj xav tias zoo li koj tau txais ntau teev txaus hauv txaj txhua hmo, kev ntxhov siab thiab kev txhawj xeeb tuaj yeem txo qis kev pw tsaug zog zoo.
Kev ntxhov siab ua rau nws nyuaj rau pw tsaug zog thiab pw tsaug zog. Thiab ua kom muaj teeb meem nyuaj dua, kev pw tsaug zog tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv. Ntxiv rau qhov no, kev ntxhov siab txog kev pw tsaug zog txaus tuaj yeem ntxiv rau qhov nyuaj ntawm nws.
Kev pw tsaug zog tsis txaus yog teeb meem los ntawm txhua qhov ntsuas tau. Nws yog thaum pw tsaug zog uas koj lub cev kho thiab cuam tshuam nrog tej yam uas tau tshwm sim thoob plaws hnub. Kev pw tsaug zog zoo tau muaj txiaj ntsig zoo rau qhov zoo nkauj thiab zoo nkauj. Kev pw tsaug zog pab koj cov tawv nqaij nrog cov kab mob thiab, yog li ntawd, nyob ruaj khov. Kev pw tsaug zog pab koj cov tshuaj hormones sib npaug, uas tseem cuam tshuam koj cov tawv nqaij zoo li cas. Kev pw tsaug zog txaus pab kom koj nyob kaj siab lug thiab tsom ntsoov thaum nruab hnub. Nws txhim kho koj txoj kev sib raug zoo thiab koj txoj haujlwm ua haujlwm.
Xyaum kev pw tsaug zog zoo yog tej zaum qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau los pab txo kev ntxhov siab ntsig txog kev pw tsaug zog. Kev tu cev pw tsaug zog yuav tsum paub txog tej yam uas ua rau kev pw tsaug zog tsis zoo thiab ua peb qhov zoo tshaj plaws kom tshem lawv tawm ntawm peb lub neej. Caffeine los yog qab zib dej qab zib nyob rau hauv cov sij hawm ua ntej yuav mus pw thiab cov khoom siv uas emit xiav lub teeb nyob rau hauv lub chav tsev thaum peb pw tsaug zog yog ob qho ntawm feem ntau culprits, tab sis rau txhua tus neeg, qhov no yuav txawv. Khaws ib phau ntawv xov xwm pw tsaug zog uas koj nco qab cov hmo koj tau pw tsaug zog zoo dua thiab koj tau ua dab tsi hauv cov xuab moos ua ntej pw tuaj yeem pab koj lub hom phiaj rau thaj chaw nrog kev txhim kho.
Kev ntxhov siab cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab lub zog ntawm peb cov plaub hau
Kev ntxhov siab tuaj yeem yog qhov kev tawm tsam zais. Qee lub sij hawm tsis muaj tsos mob tshwm sim los ntawm lwm tus neeg. Qhov no tau hais tias, ib qho ntawm cov tsos mob ntawm lub cev ntau dua ntawm kev ntxhov siab yog cov plaub hau poob. Thinning plaub hau los yog qhov yuav tsum tau pluck ntawm cov plaub hau strands ua rau thaj tsam ntawm cov plaub hau nyias los yog bald me ntsis tuaj yeem ntxiv rau cov kev ntxhov siab ntawm lub neej niaj hnub. Qhov degree ntawm thinning nyob ntawm lwm yam xws li noob caj noob ces.
Ntxiv nrog rau kev ua haujlwm nrog koj kev ntxhov siab, koj tuaj yeem muab koj cov plaub hau me ntsis kev hlub. Hom roj plaub hau no tuaj yeem pab txhawb koj cov strands thiab ua kom lawv noj qab nyob zoo thaum ua haujlwm ntawm lwm yam ntawm koj txoj kev noj qab haus huv. Xyuas kom tseeb tias koj tsis siv cov khoom ua ib pab pawg. Nws yuav yog qhov zoo tshaj los ua haujlwm ntawm kev daws teeb meem thiab kev noj qab haus huv los txo kev ntxhov siab hauv koj lub neej.
Kev ntxhov siab cuam tshuam rau peb daim tawv nqaij
Txhua hnub kev tawg, nrog rau cov tawv nqaij hnyav xws li pob txuv, eczema, psoriasis, rosacea, thiab urticaria, txhua tus tau txuas nrog kev ntxhov siab. Kuj tseem muaj kev sib txuas ntawm lub siab thiab khaus, kab mob flares, dej ntws tawm, khaus khaus, thiab tawm hws. Kev txhawj xeeb txog lub neej kuj tuaj yeem ua rau qee qhov wrinkles tshwm sim los ntawm lub hauv pliaj tsis tu ncua.
Tej zaum koj tuaj yeem qhia tau yog tias koj cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij yog tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab yog tias koj qhov kev tawg lossis teeb meem yuav tshwm sim thaum koj tau ntsib kev ntxhov siab ntau dua li qub. Khaws ib daim ntawv xov xwm ntawm daim tawv nqaij uas koj sau cia tias koj cov tawv nqaij coj li cas thiab qhov koj tau dhau los tsis ntev los no tuaj yeem pab koj txheeb xyuas qhov no.
Cov npe saum toj no tsis txhais tau tias tag nrho. Kev ntxhov siab yog kev sib ntaus sib tua nyuaj rau lub ntsej muag, thiab, dhau sijhawm, nws yuav ua rau peb lub cev tuag. Ntxiv dua thiab, yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj teeb meem nrog kev ntxhov siab, tsis muaj teeb meem hauv kev ncav cuag kev pab. Muaj cov kws tshaj lij uas tau mob siab rau lawv lub neej los pab tib neeg ib yam li koj kov yeej txoj kev ntxhov siab.