Qhia Txog Tus Txiv Neej Fitness Model Ryan Vorster yees duab los ntawm Karl Van Heerden. Tswj los ntawm Caleb Galaraga. Ua tsaug rau Caleb los qhia rau Fashionably Txiv neej tus tub zoo nkauj no.
South African yug Ryan Vorster pib kev cob qhia thaum muaj hnub nyoog 16, tab sis raws li lub neej yuav muaj nws, tsis muaj sij hawm rau kev cob qhia, thiab ob peb xyoos tau siv nws txoj hauj lwm ua tus kws tshuaj ntsuam xyuas MIS rau lub tuam txhab nyiaj txiag loj, yog li ntawd. , nws lub neej mob siab rau thiab kev txiav txim siab rau kev qoj ib ce yeej tsis ploj mus.
6 xyoo dhau los nws tau mob siab rau nws tus kheej rau kev cob qhia nyuaj, ua rau muaj kev sib raug zoo los npaj rau kev cob qhia hnub Saturday thiab sawv ntawm 6 txhua hnub Sunday sawv ntxov los ua nws cov kev tawm dag zog.
Kev qoj ib ce yeej ib txwm muaj kev mob siab rau, thiab ua kom nquag plias yog qhov tseem ceeb ntawm kev tsav tsheb. Raws li ib tug hluas hluas, Ryan yog ib tug me ntsis ntawm ib tug outcast loj hlob tuaj, raws li nws yeej tsis conformed ua raws li lub tsev kawm ntawv kev ua si nawv scene, tab sis nws yog ib tug seev cev. Nws yog Latin American thiab Freestyle dancing champion, thiab sawv cev rau South Africa hauv qee qhov kev sib tw loj hauv tebchaws United Kingdom thiab Finland. Tom qab 12 xyoo kev mob siab rau nws kev seev cev, Ryan txiav txim siab mus nrhiav lub ntiaj teb kev qoj ib ce, thiab tsis tau tig rov qab.
Nws qhov kev cob qhia 6 hnub ib lub lim tiam yog qhov sib txawv ntawm cov pa 12 txog 15 reps, 3 teev nrog qhov hnyav tshaj plaws. "Kuv tsom ntau dua rau kev cob qhia cov leeg rau kev ua siab ntev thiab qhov loj me, yog li tom qab kev cob qhia kev ua haujlwm ntawm 20 reps, 4 teev nrog qhov hnyav nruab nrab mus rau qis, feem ntau ntawm pluas mov teem ob mus rau peb ce. Qhov no tso cai rau kuv thawb qhov hnyav rau qhov loj thiab tawm hws rau kev ua siab ntev / cardio, zoo li nrog kev cob qhia nrog hnyav dua, ib tus raug mob, thiab qhov ntawd tsis loj. "
Nws cov khoom noj tsis yog ib txwm muaj, thiab tsis muaj qe, nqaij qaib thiab protein shakes, vim nws txoj kev kawm, thiab nws zoo nkauj npaum li nws xav tau vim nws txoj kev kawm thiab cov metabolism sai.
Nws lub hom phiaj kawg yog ua Tus Txiv Neej Kev Noj Qab Haus Huv npog txiv neej, lossis ua yeeb yam hauv cov ntawv xov xwm qoj ib ce.
Nws lub hom phiaj mus sij hawm ntev yog los sib tw hauv South Africa qhov kev sib tw qoj ib ce hu ua "Lub Cev Zoo Nkauj."
"Kev qoj ib ce yog qhov kev txiav txim siab hauv lub neej, thiab kuv tsis tau rov qab saib dua, nws tau nyob ntawd thaum lub sijhawm qis thiab qhov siab, thiab nws yog ib yam hauv lub neej uas ua rau kuv zoo, ib txwm."