Video zapisi o vježbanju s utezima za početnike

Anonim

Svatko želi zaraditi novac na internetu. Zarada dodatnog novca putem videa jedan je od najvećih trendova za fitness profesionalce. Sve što trebate je video kamera na pametnom telefonu ili prijenosnom računalu kako biste započeli sa snimanjem. Morate puno vježbati da naučite kako napraviti izvrsne video zapise. Ali morate slijediti neke savjete kako biste spasili svoju frustraciju kroz koju sam prošao u posljednjih nekoliko godina.

Video zapisi o vježbanju s utezima za početnike 25653_1

Prva stvar je da morate točno planirati što ćete snimati. Ako želite imati najveći uspjeh za svoj novac, trebali biste prvo snimiti osnove. To očito ovisi o vašem stilu vježbanja s utezima i programima vježbanja koje kreirate za svoje gledatelje. Na primjer, prvo ćete morati snimiti čučnjeve, mrtvo dizanje ili bench press kako biste specijalizirali osam dizanja. Trebali biste početi vrlo polako razvijati svoju bazu video zapisa o vježbanju i prilagođavati se cijelom snimanju videozapisa. Međutim, ova pitanja ostavljam vama da vam pomognu napraviti bolju težinu trening videa za početnike.

Video zapisi o vježbanju s utezima za početnike 25653_2

  • Gdje ćeš ovo snimiti?
  • Koje ćeš vježbe snimati?
  • Koji okvir ćete implementirati?
  • Koje snimke želite snimiti s istim kadriranjem?
  • Koji izvor svjetlosti ćete koristiti?
  • Hoćete li unajmiti nekoga da vam ovo snimi?
  • Hoćeš li se snimiti? S kojim uređajem?
  • Hoćete li uključiti audio u ove videozapise? Što ćete snimiti?
  • Hoćete li unajmiti nekog video montažera za montažu snimke? Ako ne, onda ćeš to naučiti urediti video?
  • Koji softver želite koristiti za uređivanje ove snimke?
  • Kako ćete prenijeti ovaj sadržaj? YouTube? Facebook?

Ako planirate ovoliko unaprijed, tada će vam uštedjeti puno vremena kada je u pitanju snimanje vašeg dana. Drugo, morate uspješno pucati. Naučio sam neka pravila za svoja snimanja putem pokušaja i pogreške. Problemi na dan snimanja sasvim su normalni.

Video zapisi o vježbanju s utezima za početnike 25653_3

Odjeća koja ima uske uzorke kao što su točkice, pruge itd. Stvaraju fenomen koji se zove moire efekt, pa je bolje da je ne nosite. To uzrokuje izobličenje vaše odjeće na videu. Budite oprezne dame, neka kompresijska odjeća također uzrokuje ovaj učinak i nevjerojatno ometa.

  1. Nikada ne nosite previše svijetlu ili pretamnu odjeću, pogotovo ako koristite studijsku rasvjetu.

    Bit će trenutaka kada se nećete razlikovati od svog porijekla. Nažalost, vjerojatno ćete imati zrnast i nekvalitetan videozapis ako pokušate posvijetliti svoj videozapis kako biste stvorili veći kontrast u fazi montaže.

  2. Ako snimate na otvorenom, pokušajte snimati na oblačan ili oblačan dan ili što bliže izlasku i zalasku sunca

    Ako pokušate snimati na podnevnom suncu, vaši videozapisi mogu ispasti loše boje. Ali ako snimate u zatvorenom prostoru, trebali biste pokušati pronaći mjesto koje ima dobro osvjetljenje. Trebali biste izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost ili sjene jer one čine videozapise nedosljednim. Iznajmljivanje ili kupnja jeftinih svjetala također će vam pomoći da uravnotežite svjetlo i stvorite profesionalni izgled.

  3. Nemojte pokušavati niti se oslanjati na zvuk s kamere ako želite imati zvuk sa svojim videozapisima

    Ugrađeni zvuk je niske kvalitete. Razdoblje! Preporučio bih vam da za demonstraciju vježbe koristite mikrofon s puškom jer će neki drugi mikrofoni uzrokovati vrlo glasna izobličenja na vašem zvuku. Nije potrebno puno da se pokvari, čak i najmanje trljanje tkanine, kose ili ruku u blizini mikrofona može to učiniti.

  4. Bolje je snimiti videozapise treninga s utezima sa sličnim postavkama, zajedno, ako je moguće

    Potrebno je vrijeme za postavljanje nove slike i nemojte to podcijeniti. Razmislite o vremenu ako planirate snimati više od 5 vježbi taj dan.

  5. Fluorescentna ili visokofrekventna rasvjeta uzrokuje treperenje na vašim videozapisima

    Ovu rasvjetu možete vidjeti u lokalnoj teretani. Ne možemo otkriti treperenje u očima, ali naša kamera ga može detektirati i uništiti cijeli snimak.

  6. Nemojte podcjenjivati ​​snagu malih detalja

    Vaša odjevna shema trebala bi dobro odgovarati vašem tonu kože/boji očiju/boji očiju/boji kose. Vaši zubi trebaju biti čisti i izbijeljeni. Žene, uredite nokte u tamnoj boji, a muškarci, očistite nokte, ošišajte ih i polirajte. Trebali biste paziti da kosa ne odleti između snimaka i da odjeća treba biti pravilno poravnata. Ovi mali detalji igraju veliku ulogu za podizanje videozapisa na sljedeću razinu. Što bi moglo biti gore od tog okrnjenog laka za nokte, malog kvasca i komadića brokule u zubima?

  7. Uredite svoje videozapise kako biste dodali osobnost robne marke

    Nakon što završite sa snimanjem videa i audiozapisom, morate urediti ovaj sadržaj. Uređivanje traje dulje od snimanja videozapisa za obuku. Koristi dobar alat za uređivanje vašeg videa . Alat koji je pouzdan, jednostavan za učenje i jeftin. Istražite jer na tržištu postoji mnoštvo besplatnih softverskih opcija za uređivanje.

Video zapisi o vježbanju s utezima za početnike 25653_4

Učinili ste sve, sada morate učitati svoj sadržaj. Prenesite svoj sadržaj na različite platforme društvenih medija ili na svoju web stranicu. ne brinite. Nije da ste jedini koji je prošao kroz ovo. Svi smo bili tamo gdje si ti sada. Sve što trebate je samo nastaviti vježbati i imati strpljenja. Uz vježbu i strpljenje, moći ćete napraviti video koji će izazvati "wow" reakciju na licu publike. Dakle, budite strpljivi i nastavite vježbati.

Čitaj više