Pou atik sa a nou vle konsantre sou de bagay: sou Andreas pa Andreas ak motivasyon nou ka jwenn sou jimnastik la.
Nou tout pran swen sou kondisyon fizik nou yo ak sante (pa gen moun ki doute de sa), men dapre nimewo yo byennèt nou an se lwen sèlman rezon ki fè nou lase tenis nou yo.
Trant-de pousan Ameriken yo di posiblite pou rankontre yon moun nan jimnastik la motive yo.
Èske mwen ka di ke Andreas Petsides - Chip / Limassol ki baze - li se yon antrenè pèsonèl sètifye ak pwopriyetè jimnastik.
Wi, li se yon Syans Edikasyon Fizik ak Espò nan Democritus University of Thrace.
Se konsa, sa ki fè jimnastik la yon tè elvaj optimal? Li se yon espas fizikman entim.
Gym ak motivasyon
Genyen spandèks la skimpy ak tank yo swe-absoli bay yon aperçu nan fizik yon moun lòt nasyon an. Gen gwo souf, souf, grunting. Se yon kote pou bèt nou ye, plis pase nou ka nan lari vil la. Ak nan kou, gen swe a.
Swe kominike pi plis pase entansite dènye pete entèval ou a. Li transmèt feromon, òmòn ki gen enfòmasyon sou konpozisyon chimik nou an epi jwe yon gwo wòl nan seleksyon seksyèl.
"Kimnastik la ka vin yon tanpèt pafè nan atraksyon. Ogmantasyon li nan testostewòn fè l 'pi atire pou li an menm tan an kòm li ap fè l' santi l plis atire pou li." Dapre Forbes.
Sonje byen, si ou vle rive nan objektif ou enpòtan ou ka patisipe tèt ou ak tout konesans ou ka jwenn sou egzèse, rive jwenn tout fòmatè, fòmatè peye sou entènèt, pale tèt ou.
Andreas pa Andreas
Constantinou - fotograf la - fèt ak leve soti vivan nan zile lil Chip li te kaptive pa fotografi depi kòmansman ven, lè yon tranzisyon soti nan penti nan fotografi tou dousman te fèt.
"Mwen vrèman renmen eksplore divès kalite fotografi, men pòtrè se sa mwen vrèman pasyone. Figi imen yo tèlman inik ak karaktè, emosyon ak ekspresyon moun yo tou.”
3 Fason pou motive tèt ou pou ale nan jimnastik la
Yon manm jimnastik se yon bon fason pou bay tèt ou aksè a bon jan kalite ekipman Fitness, klas, ak antrenè. Sepandan, anpil moun ki gen manm jimnastik pa sèvi ak yo regilyèman. Si w ap eseye motive tèt ou pou ale nan jimnastik la pi souvan, gen plizyè estrateji ou ka eseye, tankou rekonpanse tèt ou, konekte ak moun ki nan jimnastik ou a, epi kenbe sak jimnastik ou yon kote ki pratik.
Achte yon liv odyo ke ou angaje pou koute sèlman nan jimnastik la. Rechèch yo montre ke sèlman lè yo kapab koute yon liv odyo pandan y ap nan jimnastik la motive moun yo ale nan jimnastik la pi souvan. Chwazi yon liv odyo ke ou trè enterese nan koute pou ke sa a pral aktyèlman motive ou.
Mete kanpe yon sistèm rekonpans. Lè w konnen ou gen yon bagay w ap travay pou w ka ede w tou rete motive pou w ale nan jimnastik la. Pran kèk tan pou etabli rekonpans pou ale nan jimnastik la yon sèten kantite fwa chak semèn ak chak mwa.
Kalkile pri pou pa ale nan jimnastik la. Manb jimnastik yo pa bon mache, kidonk pa sèvi ak manm ou se yon gaspiyaj lajan. Si pèdi lajan motive ou, Lè sa a, pran kèk tan pou kalkile ki kantite lajan ou pral pèdi pa ale nan jimnastik la oswa pa ale souvan ase.
Ou ka wè plis nan Andreas Constantinou travay avèk nou, dènye atik la te sa a:
Nan kabann ak yon modèl gason grèk: Orestis Maniatas foto pa Andreas ConstantinouFotografi Andreas Constantinou @andreasconstantinou11
Modèl Andreas Petsides @a.petsides
Pou w rete GRATIS nan anons $5
Mèsi paske w ede nou kontinye pou yon sit ki pa gen anons.
$5.00