Menm si gen kèk dout, yo te yon modèl se yon travay aplentan, epi ou dwe toujou ap nan pi bon fòm ou si ou vle mache pou mak pi popilè. Pou gason se pi difisil pou pare pou montre pist yo paske yo bezwen fè plis pase balanse ranch yo ak mache yon sèl-pye-devan-lòt la.
Pou yo, Semèn Fashion se moman ki pi entans nan ane a paske yo bezwen ale nan otan ke posib nan yon ti peryòd . Mache sou pis aterisaj la se pa sèlman aktivite yo, yo menm tou yo dwe gade andomaje 24/7 paske ord paparazzi yo ap swiv yo, ak moun yo toujou ap pran foto nan tout ang imajinab. Li nan evènman an mòd ki ka fè oswa kraze karyè yon modèl, epi yo bezwen travay di pou enpresyone pandan semèn nan pi gwo nan karyè yo. Si konsèpteur mak pi popilè remake yo, rèv yo ka rive vre.
Men ki jan yon modèl gason vin pare pou Semèn Fashion.
Yo koupe glusid nan rejim yo
Modèl gason limite kantite glusid yo manje pandan tout ane a, men gen kèk ki prefere chanje nan glusid konplèks tankou diri mawon ak pòmdetè. Yo patisipe pou glusid konplèks paske yo ba yo enèji ki nesesè pou yo frape jimnastik la ak reziste pandan tire foto. Men, anvan gwo kanpay, ak evènman tankou Fashion Week yo koupe sou tout kalite glusid paske anpil nan yo lakòz retansyon dlo.
Si yo pa frape jimnastik la anvan Semèn Fashion, enèji ki soti nan glusid tounen sik ak grès, epi yo pa vle pran pwa anvan yon evènman enpòtan.
Yo grandi konsomasyon pwoteyin yo
Modèl gason ak kulturist chwazi pou rejim ki baze sou pwoteyin paske pwoteyin se youn nan pi bon sous enèji . Li kenbe yo pi plen pou yon peryòd ki pi long epi li ede yo ranfòse metabolis yo lè yo vle bati misk yo reyalize yon kò ki bèl. Pou gason, li esansyèl nan espò yon kò sexy sou pist la paske konsèpteur yo kreye rad pou kò a pafè, gwo zepòl, bra ak janm fò, ak ti ren. Lè yo konbine avèk egzèsis yo dwa, pwoteyin ka ede modèl jwenn kò rèv yo nan yon koup de mwa.
Anvan Fashion Show yo ogmante konsomasyon pwoteyin yo pou yo ofri kò yo kalori ki nesesè yo pou fè fas antrennman entans san yo pa fè eksperyans fatig. Pwoteyin yo tou gwo paske yo anpeche retansyon dlo ak gonfleman. Pifò nan modèl gason yo anboche yon antrenè pèsonèl pou kreye yon rejim alimantè ki baze sou egzèsis yo fè pou antrene kò yo.
Yo chanje fòmasyon jimnastik yo
Anvan Semèn Fashion yo angaje yo nan sesyon antrennman entansif paske yo bezwen dechire kò yo, espesyalman si yo ap mache pou mak lenjri. Men, pandan Semèn Fashion yo chanje woutin antrennman yo pou pilat ak fòmasyon pwa paske li ede yo kenbe bèl kò yo san yo pa fatige yo . Li se yon tan lè yo gen pou travay pi entelijan epi yo pa pi difisil paske yo pa bezwen yon faktè siplemantè ki drenaj enèji yo.
Si mwa yo anvan Semèn Fashion yo slog kò yo pou èdtan inonbrabl, anvan Semèn Fashion yo konbine egzèsis nan sesyon ki pi kout ankouraje kwasans nan misk ak boule grès san yo pa fè tèt yo mal. Antrennman yo gen ladan Cardio ki ba entansite, leve pwa, ak etann.
Yo jwenn amelyorasyon
Amelyorasyon vini sou plizyè fòm, pou tou de modèl gason ak fi. Li enpòtan pou mansyone yo pa sèvi ak manipilasyon chirijikal pou transfòme kò yo paske implants ka fè yo yon repitasyon negatif. Lenjri modèl gason souvan itilize yon ponp idwo bathmate gade sexy sou pist la. Ponp Hydro yo lajman itilize nan mond lan alamòd, pa sèlman pandan Semèn alamòd, men tou anvan fotoshoots ak lòt evènman yo.
Tretman po yo tou yon dwe pou modèl gason paske aparans yo gen yo dwe andomaje lè w ap mache sou pist la.
Yo aprann mache a
Jan sa di anvan, modèl gason mache diferan de modèl fi sou pist la, kidonk yo bezwen pratike pou jwenn li dwat. Li enpòtan pou mache ak pye yo pi lwen pase tokay fi yo, pou yo pa oblije mache sou pye-devan-lòt la, yo bezwen mete yo kòt a kòt ak fè etap natirèl. Yo pa ta dwe deplase ranch yo pandan y ap fè li paske pi fò nan konsèpteur yo asosye tounen sashaying la ak modèl Rezèv tanpon fanm.
Yo anjeneral anboche antrenè pou anseye yo kijan pou yo mache sou pis aterisaj la. Yo aprann ke yo bezwen idantifye yon plas imajinè dèyè odyans lan epi gade li pandan y ap mache. Yo pa oblije kominike avèk piblik la oswa fè kontak zye ak yon moun nan odyans lan, sof si yo resevwa enstriksyon espesifik.
Yo bezwen sir oswa lazè retire cheve yo
Dènye estanda bote ankouraje aparans natirèl, men mak pi popilè toujou prefere modèl gason ak fi yo dwe san cheve lè ap mache sou pis aterisaj la . Se konsa, modèl gason bezwen retire cheve nan kò yo atravè yon metòd yo prefere. Pifò nan yo chwazi pou lazè retire cheve nan yon klinik repitasyon paske li asire yo ke yo pa gen fè fas ak tretman ki fè mal ak gratèl po anvan Semèn Fashion. Si gen kèk modèl pito sir cheve nan kò yo, yo dwe fè li anvan chak montre, oswa omwen 2 jou anvan si yo ap fè fas ak monte desann ak woujè.
Yo bezwen dòmi bote yo
Dòmi bote se pa sèlman pou modèl fi, men modèl gason tou bezwen dòmi kò yo. Soti nan misk yo rive nan po yo, tout pati nan kò yo bezwen retabli ak rejenere pou yo gade bèl pandan Semèn alamòd la, epi yon bon nwit dòmi ka fè bèl bagay pi fò nan tan an. Modèl gason konprann ki jan enpòtan se dòmi anvan yon defile mòd , epi yo asire yo gen uit èdtan plen nan dòmi mwa a anvan Semèn Fashion. Dòmi ede yo debarase m de sak nan je yo epi pou yo jwenn po an sante ak lumineux.
Yo ap prepare pou moman ki pi fou nan ane a nan mond lan alamòd ak abitid ki anwo yo ede yo fè fas a estrès la ak satisfè nòm bote yo tout evènman an poze.