Amelyorasyon pwòp tèt ou fizik pou gason se yon zòn ki twò souvan pa gade souvan konsidere kòm petinan oswa supèrfisyèl. Sepandan, aksyon yo nan swen pwòp tèt ou ak amelyore aparans yon moun yo te jwenn yo kenbe gwo benefis sante mantal.
Isit la se yon lis pi gwo 7 konsèy ki ka ede nenpòt moun vin pi bon vèsyon an tèt yo.
1. Ajoute kèk egzèsis siplemantè
Se pa tout moun ki gen dezi oswa tan pou ale nan jimnastik la pou yon èdtan chak jou. Pou anpil moun, lide a se tou senpleman pa atire. Pou lòt moun, biznis lavi chak jou pa kite tan pou yon aktivite siplemantè.
Malgre ke kalite woutin sa a pa kesyon pou anpil moun nan vi, gen fason pou ajoute nan egzèsis regilye ki pa pral enpak twòp sou yon vi okipe.
Yon bon fason pou fè sa se pa repanse pwosesis la nan vwayaje ale ak soti nan travay. Chanje yon machin pou yon bisiklèt, otobis la pou yon ti mache oswa menm asansè a pou eskalye. Nenpòt nan bagay sa yo ka vrèman ede fè yon diferans lè li rive gade ak santi bon.
2. Peye atansyon sou rejim alimantè
Efè yo nan manje malsen sou kò a yo byen li te ye ak byen etabli. Avèk anpil opsyon rejim diferan yo deyò, soti nan total plant ki baze sou sa yo ki sanble yo sèlman vyann ak pòmdetè, li ka difisil jwenn yon bagay ki aktyèlman ap travay.
Ak alimantasyon ekstrèm sa yo te vin tèlman popilè, li ka difisil pou retounen nan Basics yo, nan sa ki fè kò ou santi bon. Sa a se yon lòt fason briyan nan amelyore non sèlman aparans, men eta nan tèt ou tou. Tout sa li pran se peye atansyon sou efè yo ke diferan manje gen sou kò a. Peye atansyon sou sa ki manje kreye sa ki santiman pandan dijesyon, sa a pral natirèlman ankouraje evite nan sibstans ki sou ki kreye santiman yo nan, pou egzanp, fatig.
3. Peye atansyon sou swen pou po
Twòp gason yo deyò kwè ke yon savon estanda ak kèk dlo se yon fason ase pou pran swen po yo, san yo pa panse a ki jan trete po nan fason sa a ka mennen nan domaj alontèm.
Lè w okouran de kalite po pèsonèl epi w ap itilize yon pwodui netwayaj apwopriye ak idratan ka fè tout diferans lan nan gade nan po chak jou. Kreye yon woutin kote pwodwi sa yo, osi byen ke krèm solèy, yo aplike chak jou pral anpil amelyore siy yo nan aje sou po a.
4. Panse osijè de blanchiment dan
Anpil moun pral konsome manje ak bwason ki domaje koulè dan yo chak jou. Pou moun yo deyò ki renmen kafe, te, oswa diven, li vo yo dwe okouran de ki jan bwason sa yo afekte dan yo. Kafe, diven ak te tout genyen 'tanis' ki se yon konpoze ki kraze nan dlo. Tanis lakòz konpoze koulè bwason yo nan bwa nan emaye dan yo, kite yon tach jòn.
Si konsome nenpòt nan bwason ki domaje dan sa yo se yon al pran plezi regilye Lè sa a, li vo konsidere blanchiman dan yo. Gen divès opsyon tankou COCO LAB blanchiman dan ki disponib pou amelyore koulè dan yo soti nan dantifris nan bann blanchiman, nan pwosedi dantè.
5. Kenbe cheve nan fasyal nan chèk
Kòm anpil stilist mòd pral dekri deseni sa a sanble se youn ki ka dekri kòm 'pik bab' siyifikasyon, gade nan bab se tout lòt peyi sou kilti popilè. Li se sètènman yon gade souvan espòtif, men, gen yon bab pa vle di yon sèl se gratis nan bab responsablite.
Kenbe cheve fasyal nan chèk, asire ke li pa janm dezobeyi nan dezobeyisan ka gen yon gwo enpak sou aparans yon nonm. Envesti nan yon razwa bon jan kalite oswa taye se yon fason fasil asire w ke tout bagay rete pwòp ak pwòp. Si bab la se yon gade nan chwa gen kèk opsyon gwo nan lwil oliv kenbe li gade soyeux ak mou.
6. Chwazi yon koup cheve pou w fyè de
Yon koup cheve bon reyèlman ka fè mond lan nan diferans. Asire w ke cheve yo koupe nan kostim tou de style pèsonèl ak fòm figi ka vrèman enpak sou aparans fizik. Reyalize fòm figi pèsonèl ou ka pi fasil pase premye espere, epi yon fwa sa a se aprann, pale ak kwafè a sou ki koup cheve ki ta pi byen adapte ou.
Pou kèk gason, byenke yo kapab konprann sa ki kostim yo, yo pral rankontre pwoblèm nan te ajoute nan pèt cheve. Pèt cheve pa sèlman afekte fason cheve yo sanble ak santi yo, men li ka sèlman gen yon efè sou konfyans nan tèt yo tou. Transplantasyon cheve yo se yon bon fason pou elimine enkyetid sa a, menm jan yo byen vit kapab ankouraje kwasans cheve nan zòn otreman pa kapab. Vizite Get Hair pou jwenn enfòmasyon sou kijan yon transplantasyon cheve fonksyone.
7. Peye atansyon sou pwèstans
Nenpòt moun ki kanpe ak yon do dwat ak yon pwatrin leve non sèlman sanble pi wo ak mèg, men li pral bay yon atmosfè nan konfyans trankil. Pou asire ke pwa bon pwèstans yo ta dwe repoze nan direksyon devan pye a, tors la ta dwe santi yo anseye ak zepòl yo ta dwe woule tounen.