Ou toujou gade pi bon ou a?
Li sèlman pran 1/10 nan yon segonn fè yon premye enpresyon, ki se poukisa gason goumin tèlman enpòtan. Men, gen sèten, bagay mwens evidan chak gason ta dwe konnen lè li rive goumin.Li kontinye pou sèt konsèy enpòtan goumin pou gason ki pral ede w fè bon enpresyon, chak fwa.
1. Fwote figi ou
Yon siye rapid ak yon flanèl pa pral fè. Sèvi ak yon fwote ou fè konfyans omwen chak semèn se esansyèl pou kenbe po ou nan pi bon kondisyon. Yo fèt pou exfoliate lwen po mouri, nan yon fason dou kenbe po ou kontan.
Men, po briyan pa ta dwe vini nan yon pri pou planèt la. Chèche engredyan natirèl tankou nwayo abiko oswa avwan, olye ke mikwòb.
2. Lave cheve ou mwens
Pousyè tè, swe, ak po mouri kolekte nan cheve nou, kidonk lave li souvan esansyèl. Men, chanpou ka sèk po tèt la ak cheve, kite li frizzy, mat, ak tankou pay. Pou gason nwa penyen cheve afro-texture mande pou yon ti kras swen siplemantè yo gade apre po tèt ou.
Si cheve ou satisfè deskripsyon sa a epi yo pa jere, lè sa a lave li twò souvan ta ka lakòz. Olye pou yo chanpou chak jou, eseye limite li nan chak lòt jou pou wè rezilta yo.
3. kale dèyè kou ou
Lè w kale dèyè kou ou yon fwa pa semèn, ou ka ajoute yon semèn oswa de sou pwochen vizit ou a nan kwafè a.
Pou fè sa, sèvi ak yon régler. Yo pi piti pase kouto epi ou ka jwenn sa ki espesifik pou koupe cheve. Pou wè sa w ap fè, sèvi ak yon glas pòtatif. Pa moute twò wo, oswa fè liy dwat - sa yo gen tandans gade komik lè yo grandi.
4. Jwenn sant siyati ou
Aftershaves ak koloy ta dwe féliciter ou, pa frape moun deyò. Mwens se souvan plis, nan ka sa a. Sa ale pou kantite lajan ou mete sou ak koleksyon ou posede.Kenbe 1 oswa 2 sant klasik ke ou renmen, olye ke yon melanj de 8 oswa plis. Woody, herby oswa pikant sant yo bon pou sezon fredi ak pi lejè, nòt Citrus travay pi byen nan sezon lete an.
5. Pa neglije pye ou...
Ou ta ka pa fè yo soti souvan, men bon swen pye enpòtan. Apre yon beny, lè po a mou, sèvi ak yon wòch pons pou retire po mouri.
Lè ete woule alantou, ou jwenn montre nan sapat ou sou pye bon kap ki pa pral yon je.
6. …Oswa Men Ou
Koupe klou ou yon fwa pa semèn se minimòm ou ta dwe fè. Eseye fè li apre yon beny oswa yon douch lè yo pi mou pou fè li pi fasil.
Men, èske w remake nenpòt po ki graj, ki flak alantou kabann klou a? Pou debarase li de sa, tout sa ou bezwen fè se itilize yon ti idratan chak kèk jou pou kenbe li idrate.
7. Vitamin ak Manje
Rejim alimantè ou jwe yon gwo wòl nan jan ou gade byen. Si w ap manje twòp manje tenten, li mete yon souch sou porositë ou yo.
Manje yon rejim plen legim, nwa, grenn, fwi, ak nwa, fèy vèt. Lè sa posib, eseye kenbe vyann òganik, mèg tankou kodenn, ti mouton, ak vyann bèf manje zèb.
Gen kèk vitamin kle pou po an sante yo se:
- Vitamin E
- Bisglicinat Manyezyòm
- Vitamin D
- Vitamin C
Konsèy goumin pou gason
Lè li rive gade pi byen ou ak fè bon premye enpresyon, pran yon douch chak maten se pa ase. Si w suiv konsèy sa yo pou gason, ou pral asire w ke ou toujou gade pi bon ou, kèlkeswa sitiyasyon an.
Si ou jwenn atik sa a itil, asire w ou tcheke lòt atik nou yo.