Bemutatkozik a Fitness férfimodell Ryan Vorster fotózása, Karl Van Heerden. Kezelő: Caleb Galaraga. Köszönöm Calebnek, hogy bemutatta a Fashionably Male-nek ezt a gyönyörű fiút.
A dél-afrikai születésű Ryan Vorster 16 évesen kezdett edzeni, de ahogy az élet akarja, nem mindig jutott idő a képzésre, és pár évet azzal töltött, hogy MIS elemzőként dolgozott egy nagy pénzintézetnél. , életszenvedélye és fitnesz iránti elszántsága soha nem halványult el.
Az elmúlt 6 évben teljes mértékben a kemény edzésnek szentelte magát, feláldozta a társasági életet, hogy készen álljon a szombati edzésekre, és minden vasárnap reggel 6-kor keljen, hogy lábtornát végezzen.
A fitnesz mindig is szenvedély volt, és az aktív tartás kulcsfontosságú hajtóerő volt. Fiatal tinédzserként Ryan egy kicsit kitaszított volt, mivel soha nem követte a hagyományos iskolai sportéletet, inkább a tánchoz. Latin-amerikai és freestyle táncbajnok volt, és képviselte Dél-Afrikát néhány nagyobb versenyen az Egyesült Királyságban és Finnországban. Miután 12 évet elhivatott a tánc mellett, Ryan úgy döntött, hogy a fitnesz világába szegődik, és soha nem nézett vissza.
A heti 6 napos edzési rutinja sokban különbözik a hagyományos 12-15 ismétléses, 3 sorozat maximális súllyal. „Inkább az állóképesség és a méret növelésére koncentrálok, így egy 20 ismétlésből álló edzési rendet követek, 4 sorozatot közepes és alacsony súlyokkal, az idő nagy részében 2-3 gyakorlatot végezve vacsorára. Ez lehetővé teszi számomra, hogy a súlyt a mérethez igazítsam, és az izzadságot az állóképességhez/kardióhoz, mivel a nagyobb súlyokkal végzett edzések során az ember hajlamos a sérülésekre, és ez nagy sikertelenség.”
Az étrendje sem a megszokott, és edzéséből adódóan nem tojásból, csirkehúsból és fehérjeturmixból áll, az edzés és a gyors anyagcsere miatt pedig nagyjából azt eszik, amit akar.
Végső célja, hogy a Men’s Health címlapja legyen, vagy szerepeljen egy fitneszmagazinban.
Hosszú távú célja, hogy részt vegyen Dél-Afrika saját, „Body Beautiful” nevű fitneszversenyén.
"A fitnesz élet döntése, és soha nem néztem vissza, ott volt a mélypontokon és a csúcsokon is, és ez az egyetlen dolog az életben, ami mindig pozitívan tartott."