Դառնալ ձեր լավագույն տարբերակը նշանակում է, որ դուք պատրաստվում եք հեռանալ այնտեղից, որտեղ գտնվում եք, ուստի պետք է պատրաստ լինեք ջարդել ձեր հին եսը:
Այստեղ Fashionably Male-ում մենք ոգեշնչված ենք խորվաթական այս 21-ամյա ֆիթնես մարզիկի ամբողջական վերափոխման մասին, թե ինչպես Դարձիր քո լավագույն տարբերակը – Մլադենի կողմից նկարահանված Վեդրան Գլավինայի պես:
Ընդունեք ձեր վախը: Հետո, ընտելացնել այն վարպետի պես:
Մարդկանց մեծամասնությունը վախի պատճառով չի կարողանում նույնիսկ քայլեր ձեռնարկել: Թույլ մի տվեք, որ դա սահմանափակի ձեզ: Ընդունեք, որ վախենում եք, բայց այնուամենայնիվ շարունակեք:
Ինչպես ֆիթնես մոդել Վեդրանը, որը կոչվում է Բնական հրեշ instagram-ում.
«Երբ ես մտածում եմ մարզադահլիճում իմ առաջին օրվա մասին, միշտ ժպիտ է առաջանում իմ դեմքին: Ես 125 ֆունտ էի, առանց աջակցության և մարզվելու մասին գիտելիքների, գաղափար չունեի, թե ինչ եմ անելու իմ կյանքում: Հետո որոշ ժամանակ անց բացվեց մի ճանապարհ, և ես սկսեցի վազել դեպի իմ նպատակները: Դեռ վազում է, դեռ պայքարում է, դեռ ձգտում է»:
Ուժեղ ինքնակրթություն. Կարդացեք. Ստացեք մենթորներ: Դիտարկեք. Փորձարկում.
Լավագույն մարդիկ երբեք չեն դադարում սովորել։ Եթե ցանկանում եք լինել ձեր լավագույն տարբերակը, արեք այն, ինչ նրանք անում են:
Ինչպես լուսանկարիչ և աշխարհագետ Մլադենը, սովորելով բազմաթիվ մշակույթներից և երկրներից, որոնց նա այցելել է:
Առաջնահերթություն տվեք ելքին, քան մուտքայինին: Մի՛ հայտնվեք հավերժական ուսումնասիրության մեջ:
Դուք երբեք չեք կարող սպառել առկա ողջ տեղեկատվությունը, ռազմավարությունը և մարտավարությունը: Ներածություն հավաքելը անհրաժեշտ է, բայց դա ոչինչ չի նշանակում առանց ելքի:
Մտածեք երկարաժամկետ , օրինակ՝ 10 տարի հետո:
Հեռուստացույց դիտելը միշտ ավելի հեշտ է, քան մարզասրահ այցելելը: Մարդկանց մեծամասնությունը կառչում է ակնթարթային հաճույքից, քանի որ կարճաժամկետ հեռանկարում դա լավ է զգում:
Վեդրանը մեկնաբանում է IG-ին. «Իմ բնական փոխակերպմանը, որը տեղի ունեցավ գրեթե 7 տարի առաջ, երբ ես որոշեցի մարզվել և առավելագույնս օգտագործել իմ մարմինը»:
Եվ նա զգում է, որ ոգեշնչված է Ուինսթոն Չերչիլի այս մեջբերումով. «Հոռետեսը դժվարություն է տեսնում ամեն հնարավորության մեջ: Լավատեսը ամեն դժվարության մեջ տեսնում է հնարավորություն»։
Եղեք 1% ավելի լավ ամեն օր: Մեկ տարի անց դուք 3700%-ով ավելի լավ կլինեք։
Կատարեք մաթեմատիկան: Ավելի ճշգրիտ լինելու համար դա 3778,34% է: Մարդիկ նպատակ ունեն կարճաժամկետ հեռանկարում անիրատեսական աճի, հատկապես, երբ նրանք գերմոտիվացված են:
Ընդլայնեք ձեր ուժեղ կողմերը: Դուք կարող եք լինել ամեն ինչ, բայց դուք չեք կարող լինել ամեն ինչ:
Եթե ունես ուժեղ կողմեր, ընդլայնիր դրանք: Օրինակ, ես անգլերեն գրելու և հաղորդակցվելու պատշաճ հմտություններ ունեմ, և ես օգտագործում եմ այս ուժեղ կողմերը անգլերենի դասընթացներ դասավանդելու համար:
Ձևավորեք ձեր հաջողության կաբինետը և կրակեք աստղերի համար:
Դուք հինգ հոգու միջինն եք, ում հետ ամենաշատ ժամանակն եք անցկացնում, քանի որ հենց նրանք են ենթագիտակցորեն սահմանում ուղենիշ:
Տվեք այն, ինչ ունեք: Ինչո՞վ եք հարուստ: Պարզեք դա:
Դուք կարող եք մտածել, որ տալու բան չունեք, բայց, փաստորեն, դուք ունեք։ Յուրաքանչյուր ոք ինչ-որ կերպ հարուստ է:
Վեդրանը մեկնաբանում է IG-ի եթերում. «Որոշ ճանապարհներ ստիպված կլինես միայնակ քայլել, երբեմն շրջապատում ոչ ոք չի լինի, ինչ-որ մեկը քեզ ծնկի կիջնի: Ո՞րն է ձեր հաջորդ քայլը»:
Լուծեք իրական խնդիրները և հարմարվեք ճանապարհին:
Երևակայական խնդիրների լուծումը կարող է օգտակար լինել, բայց դա հաճախ վախ է և քողարկված հետաձգում:
Դժվարությունները կոչված են արթնացնելու, ոչ թե հուսահատեցնելու: Մարդու ոգին պետք է ուժեղանա հակամարտությունների արդյունքում:
Պահել ամսագիր. Օգնեք ձեր ուղեղին հետևել իր մտքերին:
Մարդը օրական ունենում է 50,000-ից 70,000 մտքեր: Ենթադրենք, մտքերի 99%-ը անհեթեթ են, մենք դեռ ունենք օրական 500-ից 700 (1%) արժեքավոր մտքեր:
Խելացիորեն թափ հավաքեք: Մեծ մտածիր, փոքրից սկսիր։
Մարդիկ հակված են գերագնահատելու այն, ինչ կարող են անել մեկ օրում, բայց թերագնահատում են այն, ինչ կարող են անել մեկ տարվա ընթացքում:
Եվ սա այնքան լավ արտահայտություն է. «Բնավորությունը չի կարելի զարգացնել հեշտությամբ և հանգիստ վիճակում: Միայն փորձության և տառապանքի փորձի միջոցով կարող է հոգին ամրանալ, տեսողությունը մաքրվել և հաջողության հասնել»:
Սեփական ընկերությունում միայնակ ժամանակ անցկացնելը ամրապնդում է ձեր ինքնագնահատականը և հաճախ ձեր ճկունության պաշարները համալրելու թիվ մեկ միջոցն է:
Վերջին, բայց ոչ պակաս կարևորը, եղեք մակրոհամբերատար, միկրոագրեսիվ:
Ապրեք ձեր առօրյան լիարժեք՝ անելով այն, ինչ անհրաժեշտ է: Սովորեք տարբերակել այն, ինչ գտնվում է ձեր վերահսկողության շրջանակում և դրանից դուրս:
Շնորհակալություն Վեդրանին մեր ոգեշնչման և մոտիվացիայի համար, ինչպես նաև շնորհակալություն Մլադենին կիսվելու համար:
Գնացեք Մլադենի պորտֆոլիո instagram-ում.
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
Եվ մի մոռացեք հետևել և հիանալ Վեդրան Գլավինայով IG-ում.
https://www.instagram.com/natural_monster/
SaveSave