Untuk artikel ini kami ingin fokus pada dua hal: pada Andreas oleh Andreas dan motivasi yang dapat kami temukan di gym.
Kita semua peduli dengan kebugaran dan kesehatan kita (tidak ada yang meragukan itu), tetapi menurut angka-angka, kesejahteraan kita jauh dari satu-satunya alasan kita memakai sepatu kets kita.
Tiga puluh dua persen orang Amerika mengatakan kemungkinan bertemu seseorang di gym memotivasi mereka.
Dapatkah saya mengatakan bahwa Andreas Petsides–Siprus/Limassol– dia adalah pelatih Pribadi Bersertifikat dan pemilik gym.
Ya, dia adalah Pendidikan Jasmani dan Ilmu Olah Raga di Democritus University of Thrace.
Jadi apa yang membuat gym menjadi tempat berkembang biak yang optimal? Ini adalah ruang yang intim secara fisik.
Gym dan motivasi
Ada spandex minim dan tank tipis yang memberikan gambaran sekilas tentang fisik orang asing. Ada napas berat, terengah-engah, mendengus. Ini adalah tempat untuk menjadi hewan kita, lebih dari yang kita bisa di jalanan kota. Dan tentu saja, ada keringat.
Keringat berkomunikasi lebih dari intensitas ledakan interval terakhir Anda. Ini mentransmisikan feromon, hormon yang mengandung informasi tentang komposisi kimia kita dan memainkan peran besar dalam seleksi seksual.
“Gym bisa menjadi badai atraksi yang sempurna. Peningkatan testosteron membuatnya lebih menarik baginya pada saat yang sama membuatnya merasa lebih tertarik padanya. Menurut Forbes.
Ingat, jika Anda ingin mencapai tujuan Anda adalah penting, Anda dapat melibatkan diri dengan semua pengetahuan yang dapat Anda temukan tentang latihan, menjangkau semua pelatih, pelatih online berbayar, angkat bicara.
Andreas oleh Andreas
Constantinou–sang fotografer– lahir dan besar di pulau Siprus. Ia telah terpesona oleh fotografi sejak awal dua puluhan, ketika transisi dari lukisan ke fotografi perlahan terjadi.
“Saya sangat menikmati menjelajahi berbagai genre fotografi, tetapi potret adalah hal yang sangat saya sukai. Wajah manusia sangat unik dan begitu pula karakter, emosi, dan ekspresi orang.”
3 Cara Memotivasi Diri untuk Pergi ke Gym
Keanggotaan gym adalah cara yang bagus untuk memberi diri Anda akses ke peralatan kebugaran, kelas, dan pelatih berkualitas tinggi. Namun, banyak orang yang memiliki keanggotaan gym tidak menggunakannya secara teratur. Jika Anda mencoba memotivasi diri sendiri untuk pergi ke gym lebih sering, ada beberapa strategi yang dapat Anda coba, seperti memberi penghargaan pada diri sendiri, terhubung dengan orang-orang di gym Anda, dan menyimpan tas olahraga Anda di tempat yang nyaman.
Beli buku audio yang ingin Anda dengarkan hanya di gym. Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya dengan mendengarkan buku audio saat di gym memotivasi orang untuk pergi ke gym lebih sering. Pilih buku audio yang sangat Anda minati untuk didengarkan sehingga ini benar-benar memotivasi Anda.
Siapkan sistem penghargaan. Mengetahui bahwa Anda memiliki sesuatu yang sedang Anda upayakan juga dapat membantu Anda tetap termotivasi untuk pergi ke gym. Luangkan waktu untuk menetapkan imbalan karena pergi ke gym beberapa kali setiap minggu dan setiap bulan.
Hitung biaya tidak pergi ke gym. Keanggotaan gym tidak murah, jadi tidak menggunakan keanggotaan Anda adalah buang-buang uang. Jika kehilangan uang memotivasi Anda, maka luangkan waktu untuk menghitung berapa banyak uang yang akan hilang jika Anda tidak pergi ke gym atau tidak cukup sering pergi.
Anda dapat melihat lebih banyak pekerjaan Andreas Constantinou bersama kami, artikel terakhir adalah ini:
Di tempat tidur dengan Model Pria Yunani: Orestis Maniatas pics oleh Andreas ConstantinouFotografi Andreas Constantinou @andreasconstantinou11
Model Andreas Petsides @a.petsides
Untuk tetap GRATIS dari iklan $5
Terima kasih telah membantu kami untuk melanjutkan situs yang bebas dari iklan.
$5,00