Salah satu cara terbaik (dan paling alami!) untuk meningkatkan penampilan fisik Anda, namun salah satu yang sering diabaikan oleh banyak pria, adalah merawat kulit Anda.
Anda bisa menjadi pria paling bergaya di dunia, tetapi jika Anda memiliki kulit yang buruk, itu akan menurunkan penampilan Anda dan membuat Anda terlihat tidak sehat. Mungkin sulit untuk mengetahui dengan tepat bagaimana merawat kulit Anda, dan ada banyak kebiasaan gaya hidup yang merusak yang sulit untuk diubah. Jika Anda mengalami kondisi kulit yang serius, sebaiknya konsultasikan dengan www.skinhelpers.com untuk mendapatkan produk perawatan kulit yang Anda butuhkan, seperti krim jerawat yang sesuai untuk mencegah jaringan parut.
Namun, 12 tips perawatan kulit pria teratas berikut ini akan terbukti bermanfaat dalam jangka panjang karena kulit yang bagus dapat meningkatkan penampilan Anda, meningkatkan kepercayaan diri Anda, dan membantu Anda merasa lebih sehat dengan lebih banyak energi.
1. Mandi Setiap Hari
Mandi setiap hari adalah kebiasaan kebersihan pribadi yang baik yang harus dilakukan setiap orang. Ini akan memperbaiki kulit Anda dengan menghilangkan sel-sel mati dan membantu Anda tetap bersih, segar dan wangi.
Mandi air panas sangat bagus untuk membuka pori-pori, tetapi ada juga manfaat mandi air dingin, jadi pertimbangkan untuk memulai dengan air panas dan kemudian menyelesaikannya dengan satu atau dua menit di bawah air dingin jika Anda tahan!
2. Gunakan Pembersih & Pelembab
Banyak pria enggan menggunakan produk perawatan kulit, tetapi itu bisa membuat perbedaan besar pada kulit Anda. Pembersih yang baik akan membersihkan kulit dari kotoran dan minyak sekaligus mengisi ulang kulit. Pelembab juga harus digunakan untuk membuat wajah lembut dan kenyal, bukan kasar dan kering.3. Pakai Tabir Surya
Orang sering suka mandi di bawah sinar matahari untuk mendapatkan kulit cokelat, tetapi melakukan hal ini sering kali bisa sangat berbahaya dan menyebabkan kerusakan permanen akibat sinar UV matahari. Mengenakan tabir surya di musim panas dan musim dingin akan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan dapat menghentikan kanker kulit, iritasi, dan pembuluh darah tambahan.
4. Kenali Jenis Kulit Anda & Pilih Produk yang Cocok
Sangat penting bagi Anda untuk mengetahui jenis kulit apa yang Anda miliki sehingga Anda dapat memilih produk gratis dan bukan produk yang akan menyebabkan iritasi. Ini mungkin salah satu dari kulit sensitif (mungkin menyengat atau terbakar setelah penggunaan produk), kulit normal (bersih tanpa sensitivitas), kulit kering, kulit berminyak atau kulit kombinasi (kering di beberapa area dan berminyak di area lain).5. Tetap Terhidrasi
Sangat penting untuk tetap terhidrasi dan menambah tingkat cairan Anda sepanjang hari karena jika tidak, Anda akan terlihat lelah dan lelah. Disarankan agar Anda minum sekitar tiga liter air setiap hari dan ini dapat melakukan keajaiban bagi kulit Anda serta meningkatkan banyak area lain dalam hidup Anda dan memberikan lebih banyak energi.
6. Tidur yang Cukup
Ini disebut "tidur cantik" untuk alasan yang baik karena tidur malam yang nyenyak dapat memberikan keajaiban bagi kulit dan penampilan Anda secara umum. Tubuh Anda menyembuhkan dirinya sendiri selama tidur dan dapat membantu mengurangi kerutan, memberikan cahaya yang sehat dan mengurangi mata bengkak.
Jika Anda secara teratur berjuang untuk mendapatkan 7-9 jam yang direkomendasikan setiap malam, ada banyak pilihan untuk dipertimbangkan, termasuk mengatur ulang kamar tidur Anda, mengurangi asupan kafein, menghindari penggunaan layar satu jam sebelum tidur, penyumbat telinga, meditasi dan mengonsumsi suplemen.
7. Diet Sehat
Makan makanan yang sehat dan seimbang juga dapat memperbaiki kulit Anda dengan memberi Anda kulit yang sehat dan mengurangi kemungkinan timbulnya jerawat. Diet dengan banyak makanan olahan dan gula dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, jadi cobalah untuk mengurangi atau menghilangkan seluruhnya dan pastikan Anda mendapatkan cukup buah dan sayuran setiap hari.8. Berolahraga Secara Teratur
Olahraga teratur, tentu saja, memiliki banyak manfaat kesehatan dan harus menjadi bagian penting dari jadwal setiap orang. Namun, olahraga juga dapat memberikan keajaiban bagi kulit Anda dengan meningkatkan aliran darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke sel sambil membawa produk limbah. Ini akan memberi nutrisi pada sel-sel dan memungkinkan kulit yang lebih sehat.
9. Gunakan Pisau Cukur Berkualitas Tinggi
Mungkin tergoda untuk membeli pisau cukur murah untuk mencukur, tetapi ini sering kali dapat menyebabkan iritasi dan goresan, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif. Hindari ini dengan membeli pisau cukur berkualitas tinggi yang Anda bersihkan setelah digunakan dan sering diganti. Melakukannya akan memungkinkan pencukuran yang lebih mulus setiap kali.10. Memperbaiki Teknik Mencukur
Anda mungkin juga ingin mengubah teknik bercukur jika Anda mengalami iritasi akibat mencukur. Anda dapat melihat di sini untuk mempelajari cara mencukur dengan pisau cukur yang aman saat Anda memiliki kulit sensitif, dan ini dapat berdampak signifikan pada penampilan Anda secara keseluruhan dengan mengurangi iritasi sambil memastikan bahwa Anda mencukur bersih tanpa kehilangan bagian apa pun setiap saat.
11. Hindari Menyentuh Wajah Anda
Sering menyentuh wajah adalah cara cepat dan mudah untuk memindahkan kotoran, minyak, dan bahan perusak lainnya ke wajah yang dapat merusak kulit.
Sulit untuk menghentikan diri Anda dari melakukan ini dan bagi sebagian orang menyentuh wajah adalah kebiasaan gugup, tetapi dengan sedikit pemikiran dan pengamatan diri, Anda harus dapat mengurangi ini yang dapat menyebabkan kulit dan penampilan yang lebih sehat.
12. Periksa Kulit Secara Teratur
Ini adalah praktik yang baik untuk memberikan kulit Anda pemeriksaan menyeluruh dari waktu ke waktu karena ini akan membantu Anda untuk melihat apakah ada masalah saat ini yang perlu diperhatikan.
Selain itu, ini akan membantu Anda mengenali tanda-tanda kanker kulit, seperti bintik atau tahi lalat baru yang gatal, berdarah, atau berubah warna. Kanker kulit sangat dapat diobati jika diketahui lebih awal, jadi pastikan Anda memeriksakan diri secara teratur dan membuat janji dengan dokter kulit jika Anda memiliki kekhawatiran. Lagi pula, lebih baik aman daripada menyesal!
Setiap orang perlu merawat kulit mereka, dan ini adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan penampilan Anda secara keseluruhan. Ada banyak area berbeda yang perlu dipertimbangkan dalam hal perawatan kulit, jadi pertimbangkan dengan cermat masing-masing hal di atas dan buat perubahan yang diperlukan untuk memperbaiki kulit Anda.
Ketika Anda memiliki kulit yang sehat, itu dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda dan membantu Anda merasa lebih muda. Ditambah banyak dari tip-tip ini juga akan membantu Anda menjalani gaya hidup yang lebih bahagia dan lebih sehat juga sehingga mereka dapat memiliki dampak yang signifikan pada berbagai bidang kehidupan Anda!