![Detail membagikan hasil pemotretan dengan Nick Jonas untuk edisi November 2014. Mempromosikan Kingdom, di mana dia berperan sebagai petarung, Jonas harus berotot. Berbicara kepada Details, Jonas menjelaskan, “Saya memiliki waktu sekitar enam minggu untuk menambah 12 hingga 15 pon otot sebelum syuting dimulai di Kingdom [DirecTV] – karakter saya adalah seorang petarung yang pakaian kuatnya adalah gulat dan grappling. Diet memiliki banyak hubungannya dengan itu. Saya beralih dari mengonsumsi sekitar 3.000 kalori sehari menjadi 4.200! Paleta, layanan pengiriman makanan, mengirimi saya tiga kali sehari dan makanan ringan. Itu adalah cara yang luar biasa untuk mengetahui bahwa saya mendapatkan apa yang saya butuhkan untuk membangun otot dan tidak perlu memikirkannya. Sarapan biasanya berupa telur dadar dengan sayuran dan keju mete, patty daging kalkun, dan beberapa buah; makan siang dan makan malam adalah protein tanpa lemak, sayuran, dan kacang-kacangan; makanan ringan terdiri dari hal-hal seperti kacang polong dengan saus kacang. Baca selengkapnya di Details.com.](/userfiles/238/31126_1.webp "Nick-Jonas-Detail-November-2014-Photo-Shoot-001")
![Detail membagikan hasil pemotretan dengan Nick Jonas untuk edisi November 2014. Mempromosikan Kingdom, di mana dia berperan sebagai petarung, Jonas harus berotot. Berbicara kepada Details, Jonas menjelaskan, “Saya memiliki waktu sekitar enam minggu untuk menambah 12 hingga 15 pon otot sebelum syuting dimulai di Kingdom [DirecTV] – karakter saya adalah seorang petarung yang pakaian kuatnya adalah gulat dan grappling. Diet memiliki banyak hubungannya dengan itu. Saya beralih dari mengonsumsi sekitar 3.000 kalori sehari menjadi 4.200! Paleta, layanan pengiriman makanan, mengirimi saya tiga kali sehari dan makanan ringan. Itu adalah cara yang luar biasa untuk mengetahui bahwa saya mendapatkan apa yang saya butuhkan untuk membangun otot dan tidak perlu memikirkannya. Sarapan biasanya berupa telur dadar dengan sayuran dan keju mete, patty daging kalkun, dan beberapa buah; makan siang dan makan malam adalah protein tanpa lemak, sayuran, dan kacang-kacangan; makanan ringan terdiri dari hal-hal seperti kacang polong dengan saus kacang. Baca selengkapnya di Details.com.](/userfiles/238/31126_2.webp "Nick-Jonas-Detail-November-2014-Photo-Shoot-002")
![Detail membagikan hasil pemotretan dengan Nick Jonas untuk edisi November 2014. Mempromosikan Kingdom, di mana dia berperan sebagai petarung, Jonas harus berotot. Berbicara kepada Details, Jonas menjelaskan, “Saya memiliki waktu sekitar enam minggu untuk menambah 12 hingga 15 pon otot sebelum syuting dimulai di Kingdom [DirecTV] – karakter saya adalah seorang petarung yang pakaian kuatnya adalah gulat dan grappling. Diet memiliki banyak hubungannya dengan itu. Saya beralih dari mengonsumsi sekitar 3.000 kalori sehari menjadi 4.200! Paleta, layanan pengiriman makanan, mengirimi saya tiga kali sehari dan makanan ringan. Itu adalah cara yang luar biasa untuk mengetahui bahwa saya mendapatkan apa yang saya butuhkan untuk membangun otot dan tidak perlu memikirkannya. Sarapan biasanya berupa telur dadar dengan sayuran dan keju mete, patty daging kalkun, dan beberapa buah; makan siang dan makan malam adalah protein tanpa lemak, sayuran, dan kacang-kacangan; makanan ringan terdiri dari hal-hal seperti kacang polong dengan saus kacang. Baca selengkapnya di Details.com.](/userfiles/238/31126_3.webp "Nick-Jonas-Detail-November-2014-Photo-Shoot-003")
![Detail membagikan hasil pemotretan dengan Nick Jonas untuk edisi November 2014. Mempromosikan Kingdom, di mana dia berperan sebagai petarung, Jonas harus berotot. Berbicara kepada Details, Jonas menjelaskan, “Saya memiliki waktu sekitar enam minggu untuk menambah 12 hingga 15 pon otot sebelum syuting dimulai di Kingdom [DirecTV] – karakter saya adalah seorang petarung yang pakaian kuatnya adalah gulat dan grappling. Diet memiliki banyak hubungannya dengan itu. Saya beralih dari mengonsumsi sekitar 3.000 kalori sehari menjadi 4.200! Paleta, layanan pengiriman makanan, mengirimi saya tiga kali sehari dan makanan ringan. Itu adalah cara yang luar biasa untuk mengetahui bahwa saya mendapatkan apa yang saya butuhkan untuk membangun otot dan tidak perlu memikirkannya. Sarapan biasanya berupa telur dadar dengan sayuran dan keju mete, patty daging kalkun, dan beberapa buah; makan siang dan makan malam adalah protein tanpa lemak, sayuran, dan kacang-kacangan; makanan ringan terdiri dari hal-hal seperti kacang polong dengan saus kacang. Baca selengkapnya di Details.com.](/userfiles/238/31126_4.webp "Nick-Jonas-Detail-November-2014-Photo-Shoot-004")
![Detail membagikan hasil pemotretan dengan Nick Jonas untuk edisi November 2014. Mempromosikan Kingdom, di mana dia berperan sebagai petarung, Jonas harus berotot. Berbicara kepada Details, Jonas menjelaskan, “Saya memiliki waktu sekitar enam minggu untuk menambah 12 hingga 15 pon otot sebelum syuting dimulai di Kingdom [DirecTV] – karakter saya adalah seorang petarung yang pakaian kuatnya adalah gulat dan grappling. Diet memiliki banyak hubungannya dengan itu. Saya beralih dari mengonsumsi sekitar 3.000 kalori sehari menjadi 4.200! Paleta, layanan pengiriman makanan, mengirimi saya tiga kali sehari dan makanan ringan. Itu adalah cara yang luar biasa untuk mengetahui bahwa saya mendapatkan apa yang saya butuhkan untuk membangun otot dan tidak perlu memikirkannya. Sarapan biasanya berupa telur dadar dengan sayuran dan keju mete, patty daging kalkun, dan beberapa buah; makan siang dan makan malam adalah protein tanpa lemak, sayuran, dan kacang-kacangan; makanan ringan terdiri dari hal-hal seperti kacang polong dengan saus kacang. Baca selengkapnya di Details.com.](/userfiles/238/31126_5.webp "Nick-Jonas-Detail-November-2014-Photo-Shoot-005")
![Detail membagikan hasil pemotretan dengan Nick Jonas untuk edisi November 2014. Mempromosikan Kingdom, di mana dia berperan sebagai petarung, Jonas harus berotot. Berbicara kepada Details, Jonas menjelaskan, “Saya memiliki waktu sekitar enam minggu untuk menambah 12 hingga 15 pon otot sebelum syuting dimulai di Kingdom [DirecTV] – karakter saya adalah seorang petarung yang pakaian kuatnya adalah gulat dan grappling. Diet memiliki banyak hubungannya dengan itu. Saya beralih dari mengonsumsi sekitar 3.000 kalori sehari menjadi 4.200! Paleta, layanan pengiriman makanan, mengirimi saya tiga kali sehari dan makanan ringan. Itu adalah cara yang luar biasa untuk mengetahui bahwa saya mendapatkan apa yang saya butuhkan untuk membangun otot dan tidak perlu memikirkannya. Sarapan biasanya berupa telur dadar dengan sayuran dan keju mete, patty daging kalkun, dan beberapa buah; makan siang dan makan malam adalah protein tanpa lemak, sayuran, dan kacang-kacangan; makanan ringan terdiri dari hal-hal seperti kacang polong dengan saus kacang. Baca selengkapnya di Details.com.](/userfiles/238/31126_6.webp "Nick-Jonas-Detail-November-2014-Photo-Shoot-006")
rincian membagikan hasil pemotretannya dengan Nick Jonas untuk edisi November 2014. Mempromosikan Kingdom, di mana dia berperan sebagai petarung, Jonas harus berotot. Berbicara kepada Details, Jonas menjelaskan, “Saya memiliki sekitar enam minggu untuk menambah 12 hingga 15 pon otot sebelum syuting dimulai di Kerajaan [DirecTV] – karakter saya adalah seorang pejuang yang pakaiannya kuat adalah gulat dan bergulat. Diet memiliki banyak hubungannya dengan itu. Saya beralih dari mengonsumsi sekitar 3.000 kalori sehari menjadi 4.200! Paleta, layanan pengiriman makanan, mengirimi saya tiga kali sehari dan makanan ringan. Itu adalah cara yang luar biasa untuk mengetahui bahwa saya mendapatkan apa yang saya butuhkan untuk membangun otot dan tidak perlu memikirkannya. Sarapan biasanya berupa telur dadar dengan sayuran dan keju mete, patty daging kalkun, dan beberapa buah; makan siang dan makan malam adalah protein tanpa lemak, sayuran, dan kacang-kacangan; makanan ringan terdiri dari hal-hal seperti kacang polong dengan saus kacang. Baca selengkapnya di Details.com.