Na-ekpo ọkụ Minnesota Ice - Fitness hunk Ripp Baker site na Rick Day

Anonim

Ajụjụ ọnụ PnV pụrụiche & njiri foto

Site na Tom Peaks @MrPeaksNValleys

Rip Baker bụ otu n'ime ụdị mbụ na-ejide anya m mgbe m malitere ikpuchi ụdị na PnV. O nwere ụdị Scandinavian sexy ahụ nke m na-enweghị ike iguzogide….keisi ocha, anya na-acha anụnụ anụnụ na dabara adaba. Norseman nke oge a bi na Minnesota. Chefuo okpomoku zuru ụwa ọnụ, site na ọmarịcha ọmarịcha ya, Ripp nwere ike gbazee ọdọ mmiri 10,000 niile dị na steeti Minnesota!

Otu ihe banyere Ripp, onye na-eme ihe ngosi maka ihe dị ka afọ 5, ọ bụ nanị onye na-atọ ụtọ. Mụ na ya kparịtara ụka ọtụtụ oge n'ime afọ, ọ na-anụ ọkụ n'obi, dị umeala n'obi, na-eme amara, na-egwu egwuregwu na obere obodo ọ bụla ọzọ n'etiti ọdịda anyanwụ àgwà ị nwere ike ikwu.

Ripp Baker sitere na Rick Day2

Ripp bụ onye nkuzi nkeonwe, onye ikekwe otu ụbọchị nwere ike banye na ọgwụgwọ anụ ahụ. N'ikwu okwu banyere anụ ahụ, Ripp bụ ihe nchebe na football, ma soro na mgba mgba, n'ihi ya, a mara ya ka ọ na-agbada ma ndị na-agba ọsọ na ndị na-emegide ya.

Ma ọ na-agbalị ifelata, nweta uru ahụ, ma ọ bụ naanị na-agbalị idobe ihe mejupụtara ahụ gị ugbu a, Calculator TDEE na-eme ka usoro ahụ dịkwuo mfe!

Ripp Baker sitere na Rick Day3

N'ime ihe ngosi, a na-amatakarị ya na akwụkwọ akụkọ ịhụnanya na-ewu ewu ebe o mebere mkpuchi nke ọtụtụ akwụkwọ wee soro ndị Fans na-eme ihe ngosi akwụkwọ. O nwekwara ọtụtụ ndị na-ese foto nwere ihe ịga nke ọma kemgbe ọtụtụ afọ. N'oge na-adịbeghị anya, na Jenụwarị, 2018, Ripp wepụtara maka onye na-ese foto dabere na NYC Ụbọchị Rick , mara maka ọrụ ya pụtara ìhè n'ịgba ụdị nwoke.

N'okpuru ebe a, ị nwere ike mata Ripp na ajụjụ ọnụ PnV/Fashionably Nwoke, ka ị na-elele onyonyo mara mma nke Ripp nke ụbọchị sere ese:

Ripp Baker sitere na Rick Day4

Kedu ogo gị, ịdị arọ, afọ, agba anya/ntutu gị? Obodo nna? Kọwaa àgwà gị.

Adị m 6'2 ″ ogologo wee tụọ ebe ọ bụla site na 200-210 pound. M gbara afọ 26 na February 15; ntutu m bụ isi awọ unyi na anya m na-acha anụnụ anụnụ na mgbe ụfọdụ agba ndụ ndụ. Esi m n’obodo nta dị obere nke na ọ nwere naanị otu klas na-agụsị akwụkwọ nke ihe dị ka mmadụ 130. Ana m ebi ugbu a na mpụga Minneapolis na steeti oyi nke Minnesota. M ga-ekwu na m bụ onye na-apụ apụ, onye na-ahụ n'anya, onye na-anụ ọkụ n'obi na-enwe mmasị ịmụta na ime ihe ọhụrụ yana njem (ma onye na-adịghị amasị njem).

Ripp Baker nke Rick Day5

Yabụ Ripp, gwa anyị otu ị siri banye n'ichepụta ihe.

Amalitere m ịme ngosi nke afọ ọhụrụ nke kọleji. Ọ bụghị ihe ọ bụla dị njọ, ma ọ bụ ihe ntụrụndụ na-atọ ụtọ iji zute ndị ọhụrụ yana ịnwale ihe dị iche iche nke ọtụtụ ndị na-enweghị ike ikwu na ha mere. O ji nwayọọ nwayọọ si n'ebe ahụ malite, ewepụtakwara m oge na-agakwuru ya, n'agbanyeghị na ịmụ ihe na ọrụ m na-abụkarị ihe kacha m mkpa. Ka m na-enweta akara ugo mmụta bachelor m na Science Exercise, enwetara m ntakịrị ihe n'ime ịme ngosi mgbe enwere m ibu klaasị dị mfe yana anabata oge m. Ime ime ihe na-atọ m ụtọ nke ukwuu n’ihi na abụbu onye na-eme egwuregwu na-eduga m ibi ndụ dị mma, bụ́ nke papa m nwere mmetụta dị ukwuu, agaghị m agbanwe ihe ọ bụla. N'ịbụ onye nwere ọdịdị dị mma dị ka onye na-eme egwuregwu ọtụtụ ndị ga-asị na m kwesịrị ịgbalị ịme ihe ngosi, mana ịbụ onye obere obodo na-elekwasị anya na agụmakwụkwọ mgbe ụfọdụ ọ naghị adị ka ihe mgbaru ọsọ ziri ezi, ma enwere m obi ụtọ na m gbasoro ya.

Ripp Baker sitere na Rick Day6

Gwa anyị maka ịse égbè a na-atọ ụtọ na Rick Day nke anyị na-ele anya na njirimara a. Kedu ihe na-eme ka ị na-arụ ọrụ na Day dị iche iche?

Nke mbụ, Rick Day bụ ezigbo nwoke na onye na-ese foto, a gọziri m ime ihe nkiri a. Enwere m ahụ iru ala na sexy, oge niile. Ọ rụrụ nnukwu ọrụ iji hụ na ahụ dị m mma, ebe ọ na-ebugharị envelopu ahụ ntakịrị. Agbapụ ọ bụla n'ụzọ nke ya pụrụ iche, mana ihe mere nke a dị iche na ụfọdụ ndị ọzọ bụ, dị ka m kwuru, otú o si dị mma na obi ike o mere ka m nwee mmetụta mgbe anyị na-agbapụ. Nke ahụ dị mkpa maka mmetụta okike na ịmepụta nsonaazụ kacha mma na ihe oyiyi.

Ripp Baker nke Rick Day7

Kedu ndị ọzọ na-ese foto gị na ha rụkọrọ ọrụ?

Mụ na ọtụtụ ndị na-ese foto na-arụkọ ọrụ, mana m ga-asị na m gbara nke mbụ m nwetara uru dị ukwuu site na ya Joem Bawaya na Chicago. Anyị wepụrụ ụfọdụ ihe oyiyi mara mma ma kee njikọ n'etiti anyị. Mgbe ahụ m gbara na ọtụtụ ndị ọzọ foto niile, na ghọrọ ezigbo enyi ha - si Osvaldo Rivera na Puerto Rico ebe anyị nwere mgbawa wee nweta ụfọdụ ọmarịcha onyogho, ka selfies were n'onwe m! (haha). Na-agbapụ na Golden Czermak , onye nwere nkà pụtara ìhè iji kwekọọ n'àgwà ya dị ebube, pụrụ nnọọ iche yana agbapụ ya na onye na-ese foto obodo, Regina Wamba , maka ọtụtụ mkpuchi akwụkwọ. Ọ bụkwa ihe na-atọ ụtọ iji gbaa na Los Angeles Scott Hoover , ebe anyị nwere foto ndị dị ịtụnanya.

Ripp Baker sitere na Rick Day8

Ọtụtụ n'ime ihe ngosi gị anọwo na ụdị mkpuchi akwụkwọ ịhụnanya. Kedu ka ị siri banye n'ụdị ihe ngosi a? Kedu akwụkwọ ị na-anya isi?

Abanye m n'ime mkpuchi akwụkwọ ekele otu n'ime ezigbo ndị enyi m bụ onye na-egosipụtakwa, Tommy David , nke ọ tụrụ aro ịbịarute onye na-ese foto mpaghara anyị na-ekerịta ma mara site na ajụjụ gara aga; Regina Wamba. Ọ ụdị dị nnọọ gbawara si ebe ahụ! Nke ahụ bụ ihe nzuzu gbasara social media ụbọchị ndị a. Site na nkwalite onwe onye, ​​enyemaka ndị enyi na ịntanetị, ị maghị ebe onyonyo gị nwere ike ịga na onye ga-ahụ ha. Obi dị m ụtọ n'ezie ịhụ ndị odee mara mma mụ na ha rụkọrọ ọrụ wee bụrụ ezigbo enyi. Ụfọdụ mkpuchi ọkacha mmasị m bụ "Elu Sided" site na LP Dover (A na-ese m foto n'akụkụ ọgba tum tum nke m), "Combust" site na Tessa Teevan , "Ịchọ ọdịmma onwe onye" site na Shantel Tessier , na ole na ole ndị ọzọ sitere n'aka onye edemede MJ Carnal na ndị ọzọ dị ịtụnanya; Ọ na-ewute m ịhapụ onye ọ bụla, mana ahụrụ m ha niile n'anya… yana ụfọdụ mkpuchi ewepụtabeghị! shhh!

Ripp Baker sitere na Rick Day1

Gwa anyị maka ụfọdụ isi ọrụ kacha amasị gị site na ịme ngosi.

Nke a bụ ajụjụ siri ike, dịka m nwere ike ịga n'ihu! Enwere m mmasị ohere ọ bụla iji mee njem na ime enyi ndị ọhụrụ, yabụ ahụmahụ ọ bụla na-atọ ụtọ ma dị iche iche. Mana ụfọdụ pụtara n'ezie bụ vidiyo egwu m so na afọ gara aga Randi Cooley Wilson na Wrecked Productions- vidiyo egwu sitere n'aka onye na-ese ihe na-abịa ma nwee olu mara mma nke enwere m obi ụtọ ịhọrọ ime onye bụ isi, ọ bụ ahụmahụ dị ịtụnanya na obi dị m ụtọ na agbagharaghị m. na. Yana ihe omume odee na ihe magburu onwe ya Ubi MJ nke anyị nọrọ na nnukwu ụlọ a dị egwu na Tampa Florida, na-ezute ndị ọhụrụ ma bụrụ onwe anyị ma nwee nnukwu anụrị. M nwere oké echeta nke na-ewere ihe ize ndụ nke na-aga Puerto Rico na izute a ugbu a ogologo oge enyi na photographer- - M nwetara na saịtị ahụ na-agbalị ọtụtụ dị iche iche omenala oriri na m mgbe e kpughere; ọ bụ ezigbo ahụmahụ na ezigbo enyi.

Ripp Baker sitere na Rick Day10

Ripp, gwa anyị gbasara ịhụnanya gị maka mgbatị ahụ yana ogo gị na Sayensị Mmega ahụ.

Ịhụnanya m nwere maka mgbatị ahụ sitere n'ịnọ na egwuregwu (mgba na football) ndụ m dum. Ezigbo enyi m (papa m) bụ́ onye mere otu egwuregwu ahụ mgbe ọ ka na-eto eto gbara m ume. Anyị na-ebulikwa ọnụ ozugbo m chọrọ ịmalite mgbe m nọ na klas nke 8 ma chọọ ịbụ onye egwuregwu kacha mma m nwere ike ịbụ. Papa m kwuru na ahụ ike ga-akacha mma ime otú ahụ, ọ dịghịkwa mgbe m leghachiri anya azụ. Enwetara m nzere bachelọ na Science Exercise ka m nwee ike ịghọtakwu ka ahụ si arụ ọrụ yana ka esi emegharị ụfọdụ mgbatị ahụ yana nri nke m (mgbe m chọrọ kwa hahaha).

Ripp Baker sitere na Rick Day11

Kedu ihe omume 2 ma ọ bụ 3 nke ị na-ahụ na ọ kacha enye gị ụgwọ ọrụ? Kedu akụkụ nke ọdịdị gị ka ị na-enweta ekele kachasị?

Hmmm, ahụrụ m asị ịzụ ụkwụ! Enweghị m ebe a mgbe m dị obere, n'ihi ya, ọ bụ ihe mgbaru ọsọ m mgbe niile imekwuwanye ihe na mpaghara a. Agbanyeghị, ahụrụ m ụbọchị ụkwụ n'anya nke ukwuu ugbu a ka ọ na-abawanye ọnụọgụ obi m ma na-eme ka m nwee mmetụta na-arụpụta ihe. M na-eme mgbatị ahụ n'uju a na dumbbells n'elu isi m ... ọ na-eme ka nkwụsịtụ dịkwuo elu, ọ bụkwa onye na-egbu egbu nke nwere 55 pound dumbbells maka 14-16 reps (7-8 kwa ụkwụ) yana ụmụ ehi. Mụ na ha abịarutela, yabụ na ọ dị mma ịhụ ọganihu. Maka ekele,

M ga-ekwu egbugbere ọnụ m ma ọ bụ anya m dị mwute na ọ dịghị nke m nwere ike imetụta n'ezie, n'ihi ya, echere m na m nwere chioma na nke ahụ!

Ripp Baker sitere na Rick Day12

Kedu ọrụ ụfọdụ ndị na-abụghị ụdị ọrụ ị rụrụ na ndụ gị?

A bụ m onye nlekọta ọrụ ugbu a na-enyere aka na-arụ ọrụ n'akụkụ ụlọ ọrụ m, na-eme ajụjụ ọnụ na ndị na-enyocha ọrụ / nyocha, ahụrụ m nke a n'anya n'ihi na m ga-eso ndị ọzọ na-arụkọ ọrụ, na otu, na abụ m onye ndu amụrụ eke na-anya isi nke ukwuu. n'ọrụ m ma na-eme ya mgbe niile! Ọ bụ ọnọdụ zuru oke maka m.

Kedu ihe ọ ga-eju ndị mmadụ anya ịmụta banyere Ripp Baker?

M na-eme ike m ka m ghara ikpe onye ọ bụla ma kwere na m nwere ike ịmụta ihe ma ọ bụ bụrụ enyi na ọtụtụ onye ọ bụla ma ọ bụrụhaala na enyere m ohere na ohere.

Ripp Baker sitere na Rick Day13

Kedu ka ọ dị ka ibi na Minnesota dị jụụ? Ị chetụla echiche ịkwaga LA, New York ma ọ bụ Miami?

Minnesota bụ steeti mara mma, n'agbanyeghị na m na-eme mkpesa banyere oyi tundra, ọ bụghị nke ahụ dị njọ! Oge okpomọkụ dị ịtụnanya, ọ bụghị ogologo oge! N'ozuzu, ahụrụ m ya n'anya ebe a, mana adịkwa m njikere ịpụ ebe a! Ee, m ga-atụle ịkwaga ma ọ bụrụ na ohere ahụ gosipụtara onwe ya, m ga-amanye. Agbanyeghị na achọrọ m ịnọrọ ogologo oge n'ọrụ m ugbu a wee nweta ahụmịhe, ndụ ndụ na-eme nke ahụ!

Ripp Baker nke Rick Day9

Ị nwere ike ịhụ ihe nlereanya Rip Baker na social media na:

Instagram: https://www.instagram.com/rippbaker/

Facebook: https://www.facebook.com/RippBakerFitnessModel/

Twitter: https://twitter.com/RippBaker

Ị nwere ike ịhụ onye na-ese foto Ụbọchị Rick na:

Instagram: https://www.instagram.com/rickdaynyc/

Twitter: https://twitter.com/rickdaynyc

40.715033-73.984272

GỤKWUO