Otu esi eji ịntanetị wepụ

Anonim

Ịbanye n'ọrụ gị nke na ị na-eleghara nlekọta onwe gị anya abụghị ihe dị mma. Ịbanye n'ọrụ gị nke na ị malitere inwe nchekasị na ahụ adịghị mma bụ ihe a ga-ezere n'agbanyeghị ụgwọ ọ bụla. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ pụrụ ịbụ ihe ịma aka ime otú ahụ, karịsịa ma ọ bụrụ na e nwere ọtụtụ nrụgide na oge imecha ihe gburugburu. Ọrụ aghọwo, nye ọtụtụ ndị, na-eri ihe nile, ọ na-emekwa ka anyị na-arịa ọrịa. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka anyị wepụta oge iji zuru ike ma zuru ike, na-enye onwe anyị ohere inwe ahụ iru ala ma nwee ahụ ike.

nwoke na-eji laptọọpụ. Foto sitere na nappy na Pexels.com

Nke a dị mfe ikwu karịa ime, Otú ọ dị. Anyị niile na-arụsi ọrụ ike nke ukwuu nke na ịgbalị ịchọta oge iji pụọ na ntụ ọka kwa ụbọchị nwere ike isi ike karịa ka ọ kwesịrị ịdị. Nke a bụ ebe ịntanetị na-abata. Ọ bụrụgodị na anyị enweghị oge iji gaa sinima ma ọ bụ ihe nkiri, ọ bụrụgodị na anyị enweghị oge iji gaa mgbatị ahụ, ọ bụrụgodị na anyị enweghị oge maka ihe ọ bụla. niile, anyị ga-enwe ike ịhụ 10 nkeji iji gaa online, na nke ahụ nwere ike zuru ezu iji tọhapụ. Gụkwuo ka ịmata ka ọ ga-esi.

Gwuo egwuregwu

Ịgba egwuregwu ga na-atụrụ ndụ mgbe niile, ma ọ bụ egwuregwu anụ ahụ ma ọ bụ egwuregwu bọọdụ mebere. Nke a bụ n'ihi na uche gị dị naanị n'egwuregwu ị na-egwu, ị gaghị enwe ike ichegbu onwe gị maka ọrụ ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ nwere ike na-enye gị nsogbu, n'aka nke ya, nke pụtara na uche gị nwere ike izuike, ya mere. nwere ike ahụ gị (mgbe niile, ị ga-anọdụ ala ma ọ bụ dinara ala igwu egwu mgbe ị na-aga online).

Otu esi eji ịntanetị wepụ 5259_2

Enwere ọtụtụ egwuregwu dị iche iche ị nwere ike igwu mgbe ị na-aga n'ịntanetị, ndị ị na-ahọrọ ga-adabere n'ụdị gị. Ị nwere ike, dịka ọmụmaatụ, gaa na jackpotcitycasino.com ma ọ bụrụ na-amasị gị ịme oghere ma nwee mmasị na gburugburu cha cha. Ma ọ bụghị ya, ị nwere ike igwu egwuregwu mgbagwoju anya na ajụjụ ọnụ, ma ọ bụ ị nwere ike jikọọ na ndị ọzọ ma kpọọ egwuregwu ọtụtụ egwuregwu. Nhọrọ bụ nke gị, ma ọ bụrụhaala na ọ na-eme ka ahụ dị gị mma, ọ bụ ihe dị mma.

Mee mgbatị ahụ

O nwere ike ọ gaghị enwe oge buru ibu maka ịga mgbatị ahụ ma ọ bụ pụọ maka ijegharị ma ọ bụ ịnya igwe mgbe ị si ọrụ lọta, ọkachasị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ilekọta ezinụlọ, mee nri abalị, ma ọ bụ ike gwụrụ gị. na ị mara na ị ga-ebili n'isi ụtụtụ. Ya mere, mgbatị ahụ nwere ike ịghọ ihe na-adịghị mkpa, nke doro anya na ọ dị njọ maka ahụike anụ ahụ gị.

Ọ dịkwa njọ maka ọkwa nrụgide gị ebe ọ bụ na mmega ahụ nwere ike ibelata nchekasị site n'ịmepụta hormones dị ka endorphins na, kpọmkwem, serotonin. Ha na-enye gị oke eke, mee ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma, ma belata cortisol (hormone nchekasị) n'ime ahụ gị.

Oge oyi na mmiri a Patrick Beach na Amanda Bisk ga-egosi mmega ahụ kachasị mma na nkuzi nzọụkwụ site na nzọụkwụ na vidiyo na-akpali akpali na H&M Life. Nọrọ na nche maka nkuzi mgbatị ahụ nke mbụ kwa izu ka emechara ọnwa a.

Ịntanetị nwere ike ịbịa napụta. Ọ dị mfe ịchọta vidiyo mgbatị ahụ n'efu ka ị ga-eso, yana ma ị na-achọ ọrụ cardio, yoga, ma ọ bụ ihe ọzọ, ị nwere ike ịchọ ya wee wepụta obere oge na-emega ahụ n'agbanyeghị na ị na-arụsi ọrụ ike.

Gee egwu

Ọtụtụ ndị mmadụ nwere ụdị egwu kachasị amasị gị ma ọ bụ onye na-ese egwu na-amasịkarị na ịge egwu egwu ahụ ga-enyere gị aka iwepụ nrụgide na nsogbu gị ma mee ka ị zuru ike. Ị nwere ike họrọ ige egwu ka ị hie ụra.

Otu esi eji ịntanetị wepụ 5259_4
Egwu na ngwa riri ahụ

"loading=" umengwụ" width="720" height="1024" alt="VMAN Online na-enye "Oge ọhụrụ, New Moves" nke Ben Lamberty mere site na Julián Antetomaso na nnọkọ a dị egwu na ike." class="wp-image -148977 jetpack-lazy-image" data-recalc-dims = " 1" >

E nwere ọtụtụ music dị online, na ị nwere ike họrọ na-ege ntị ọkacha mmasị gị artist ma ọ bụ ikekwe ọbụna na-agbalị ụfọdụ amaghị ọbụ abụ na egwú n'ihi na ị pụrụ nke ọma na-achọpụta na ị na-enwe mmasị music ha.

GỤKWUO