Allir vilja græða peninga á netinu. Að vinna sér inn auka peninga með myndböndum er ein stærsta þróun líkamsræktarfólks. Allt sem þú þarft er myndbandsupptökuvél á snjallsímanum þínum eða fartölvu til að byrja að taka upp sjálfur. Þú þarft að æfa þig mikið til að læra að búa til frábær myndbönd. En þú verður að fylgja nokkrum ráðum til að bjarga gremju þinni sem ég gekk í gegnum undanfarin ár.
Það fyrsta er að þú verður að skipuleggja nákvæmlega hvað þú ætlar að taka upp. Ef þú vilt hafa sem mest fyrir peninginn þinn ættirðu fyrst að mynda grunnatriðin. Það fer augljóslega eftir þyngdarþjálfunarstílnum þínum og æfingaprógrammunum sem þú býrð til fyrir áhorfendur þína. Til dæmis, fyrst þarftu að taka upp hnébeygjur, réttstöðulyftingar eða bekkpressu til að sérhæfa átta lyftingar. Þú ættir að byrja mjög hægt að þróa líkamsþjálfunarmyndbandagrunninn þinn og stilla þig með öllu myndbandstökunni. Hins vegar læt ég þessar spurningar eftir til að hjálpa þér gera betri þyngd þjálfunarmyndbönd fyrir byrjendur.
- Hvar ætlarðu að taka þetta upp?
- Hvaða æfingar ætlar þú að taka upp?
- Hvaða ramma ætlarðu að útfæra?
- Hvaða myndir viltu taka með sömu ramma?
- Hvaða ljósgjafa ætlarðu að nota?
- Ætlarðu að ráða einhvern til að taka þetta upp fyrir þig?
- Ætlarðu að taka sjálfan þig upp? Með hvaða tæki?
- Ætlarðu að setja hljóð í þessi myndbönd? Hvað ætlar þú að taka upp?
- Ætlarðu að ráða einhvern myndbandsritara til að breyta myndefninu? Ef ekki, þá ætlarðu að læra það breyta myndbandi?
- Hvaða hugbúnað finnst þér gaman að nota til að breyta þessu myndefni?
- Hvernig ætlarðu að hlaða upp þessu efni? Youtube? Facebook?
Ef þú skipuleggur þetta langt fram í tímann, þá mun það spara þér mikinn tíma þegar kemur að því að mynda daginn þinn. Í öðru lagi þarftu að skjóta með góðum árangri. Ég hef lært nokkrar reglur fyrir tökur mínar með því að prófa og villa. Að lenda í vandræðum á tökudegi er algjörlega eðlilegt.
Fatnaður sem hefur þröng mynstur eins og punkta, rönd o.s.frv. Framleiðir fyrirbæri sem kallast moire-áhrif, svo það er betra að vera ekki í þeim. Það veldur bjögun í fötunum þínum á myndbandi. Farið varlega dömur, sum þjöppunarfatnaður hefur líka þessi áhrif og það er ótrúlega truflandi.
- Notaðu aldrei föt sem eru of ljós eða of dökk, sérstaklega ef þú notar vinnustofulýsingu.
Það koma tímar þar sem þú ert óaðskiljanlegur frá bakgrunni þínum. Því miður er líklegt að þú sért með kornótt og lággæða myndband ef þú reynir að létta myndbandið þitt til að skapa meiri birtuskil á klippingarstigi.
- Ef þú ert að taka upp utandyra skaltu reyna að taka upp á skýjuðum eða skýjuðum degi eða eins nálægt sólarupprás og sólsetri og mögulegt er.
Ef þú reynir að taka upp í hádegissólinni gætu myndböndin þín reynst illa lituð. En ef þú ert að taka upp innandyra ættirðu að reyna að finna stað sem hefur góða lýsingu. Þú ættir að forðast beint sólarljós eða skugga vegna þess að þeir gera myndböndin ósamræmi. Að leigja eða kaupa ódýr ljós mun einnig hjálpa þér að koma jafnvægi á ljósið og skapa fagmannlegt útlit.
- Ekki reyna eða treysta á hljóðið frá myndavélinni þinni ef þú vilt hafa hljóð með myndböndunum þínum
Hljóðið um borð er í lágum gæðum. Tímabil! Ég myndi mæla með því að þú notir haglabyssuhljóðnema til að sýna æfingar þar sem sumir aðrir hljóðnemar munu valda mjög mikilli röskun á hljóðinu þínu. Það þarf ekki mikið til að eyðileggja tökuna þína, jafnvel minnsti nuddurinn af efni, hári eða höndum nálægt hljóðnemanum getur gert það.
- Það er betra að taka upp þyngdarþjálfunarmyndbönd með svipaðri uppsetningu, saman, ef mögulegt er
Það tekur tíma að setja upp nýtt skot og ekki vanmeta það. Hugsaðu um tímann ef þú ætlar að taka fleiri en 5 æfingar þann daginn.
- Flúrljós eða hátíðnilýsing veldur flöktandi áhrifum á myndböndin þín
Þú getur séð þessa lýsingu í líkamsræktarstöðinni á staðnum. Við getum ekki greint flöktið í augunum en myndavélin okkar getur greint það og það eyðileggur heilt skot.
- Ekki vanmeta kraft smáatriða
Útbúnaður þinn ætti að virka vel með húðlit/augnlit/augnlit/hárlit. Tennurnar þínar ættu að vera hreinar og hvítar. Konur, fáðu neglurnar þínar í dökkum lit og karlmenn, fáðu neglurnar þínar hreinar, klipptu og slípaðar. Þú ættir að ganga úr skugga um að hárið sé laust við að fljúga í burtu á milli skota og fatnaður ætti að vera rétt stilltur. Þessi litlu smáatriði gegna miklu hlutverki til að taka myndband á næsta stig. Hvað gæti verið verra en þetta rifna naglalakk, smá fleyg og spergilkál í tönnunum?
- Breyttu myndböndunum þínum til að bæta við vörumerkjapersónuleika
Þegar þú hefur lokið við að taka myndbandið og taka upp hljóðið þarftu að breyta þessu efni. Breyting tekur lengri tíma en að taka þjálfunarmyndbandið. Notaðu a gott klippitæki fyrir myndbandið þitt . Tól sem er áreiðanlegt, auðvelt að læra og ódýrt. Gerðu rannsóknir þínar vegna þess að það eru fullt af ókeypis valkostum fyrir klippihugbúnað í boði á markaðnum.
Þú hefur gert allt, nú þarftu að hlaða upp efninu þínu. Hladdu upp efni þínu á ýmsa samfélagsmiðla eða á vefsíðuna þína. Ekki hafa áhyggjur. Það er ekki eins og þú sért sá eini sem hefur gengið í gegnum þetta. Við höfðum öll verið þarna þar sem þú ert núna. Allt sem þú þarft er bara að halda áfram að æfa og hafa þolinmæði. Með æfingu og þolinmæði muntu geta búið til myndband sem mun valda „vá“ viðbrögðum á andliti áhorfenda. Svo, hafðu þolinmæði og haltu áfram að æfa.