Kallar út líkamsræktaríþróttamanninn frá Spáni Albert Lopez Catalán skotinn af Mladen fyrir veftímaritið Fashionably Male
Ef þú hefur einhvern tíma spurt sjálfan þig eða einhvern annan: "Af hverju þurfum við að æfa?" það er kominn tími til að ganga úr skugga um að þú skiljir raunverulega mikilvægi þess.
Í hverri viku reynir Fashionably Male að setja inn hvetjandi/hvetjandi manneskju sem getur hjálpað öllum áhorfendum okkar og lesendum sem við þurfum „góðar“ fyrirmyndir til að fylgja.
Vinur okkar, Mladen Blagojevic, er á heimsvísu og leita að hvetjandi strákum sem geta veitt það. Þegar hann flaug til Spánar fyrir nokkrum mánuðum fór hann á fund með nokkrum fyrirsætum, eina sem við kynntum í síðustu viku, þú munt sjá hana hér og við kynnum nýja „fyrirmynd“.
Hreyfing getur bætt heilsu þína, berjast gegn sjúkdómum og hjálpað þér að skerpa á lífsleikni eins og þrautseigju, sjálfstraust og hvatningu.
Líkaminn þinn var byggður til að hreyfa sig. Hann var hannaður til að ganga, hlaupa, sleppa, dansa, ýta og toga. Allt fram á síðustu öld þurfti fólk að stunda miðlungs til kröftuga hreyfingu einfaldlega til að sinna daglegum verkefnum, en eftir því sem tæknin hefur aukist hefur þörfin fyrir daglega hreyfingu minnkað verulega. Fólk keyrir nú bíla, vinnur á meðan það situr við skrifborð og endurskapar á meðan það situr kyrrt og horfir á kvikmyndir og spilar tölvuleiki. Hreyfingaraðgerðir til að fylla bilið á milli minnkaðrar daglegrar hreyfingar okkar og náttúrulegrar þörfar líkamans á að hreyfa sig til að halda sér vel og heilbrigður.
Albert Lopez Catalán #1 flokkur karla líkamsbygging WABBA
Þessi flokkur er ætlaður öllum íþróttamönnum eða fyrirsætum sem sýna fegurð og glæsileika í líkamsbyggingu.
Grundvallarþættir til að dæma íþróttamenn í þessum flokki eru fegurð, uppbyggingarglæsileiki og líkamlegur stíll.
Fyrir utan Albert vann árið 2009, herra Barcelona, vann hann einnig fyrsta flokk á stuttum WABBA karla.
Ný fræðigrein í líkamsbyggingu karla; Stuttbuxur karla. Gildir aðeins fyrir sumarpróf ásamt karlkyns Physique og Biniki Fitness. Vöðvar og líkamlegt aðdráttarafl fyrir keppnina.
Vöðvamassi er virkari í efnaskiptum en fitumassi, sem þýðir að hann brennir fleiri kaloríum yfir daginn, jafnvel þegar þú sefur.
Myndir voru teknar í Barcelona
Albert er agaíþróttamaður í Barcelona þar sem hann býr með fjölskyldu sinni – hann á eiginkonu og son – hann vitnaði í „Njóttu lífsins hvenær sem þú getur því enginn veit hvað lífið færir þér á morgun.
Svo hef ég alltaf gaman af því, á sama tíma og ég vinn og bý til litla frábæra verkefnið mitt.
Albert Lopez Catalan
Ljósmyndarinn og fyrirsætan hittast á götum úti í Barcelona til að gera þetta skyndipróf til að sanna að líkamsrækt/vellíðan er hönd í hönd í fyrirsætusviðinu.
Að njóta myndarleika Chema Malavia, skot eftir Mladen
Nú þegar þú skilur mikilvægi hreyfingar skaltu miðla þekkingu þinni áfram. Næst þegar þú heyrir einhvern segja: "Af hverju þurfum við að hreyfa okkur?" þú veist nákvæmlega hvað þú átt að segja þeim.
Meira verk af Mladen farðu á: @mladen.b.photography
Fyrirsætan Albert Lopez Catalán @albertlopezcatala