Rannsóknir sýna að aðlaðandi fólk hefur tilhneigingu til að ná meira en þeir sem eru undir meðallagi.
Aðeins nokkrir augljósir kostir þess að hafa fagurfræðilega aðdráttarafl eru:
- þéna 3 eða 4 prósent aukalega
- koma meiri peningum inn fyrir vinnuveitendur (sérstaklega í söluhlutverkum)
- mögulegir samstarfsaðilar, viðskiptavinir og vinnuveitendur telja eftirsóknarverðara að eiga samskipti við
Hins vegar telja sérfræðingar að þetta gæti verið vegna þess að aðdráttarafl er nátengt sjálfsáliti: ef þú vita þú lítur vel út, þú ert líklegri til að gefa frá þér sjálfstraust, sem getur verið aðlaðandi.
Og að reyna að líta stílhreinari út gæti borgað sig líka. Ein rannsókn leiddi í ljós að vel klæddir þátttakendur stóðu sig betur í spottkaupa- og sölusamningaviðræðum en þeir sem voru í subbulegri búningum.
Það er vegna þess að vel klæddur getur aukið sjálfstraust og bætt hvernig fólk skynjar þig.
En HVERNIG geturðu látið þig líta betur út og rækta með þér fágaðra útlit?
Í þessari handbók munum við leiða þig í gegnum nokkur einföld ráð fyrir nútímamanninn.
Íhugaðu hárígræðslu
Hárlos er ekkert til að skammast sín fyrir. Það hefur áhrif á um það bil tvo þriðju hluta karla við 35 ára aldur, jafnvel þó ekki sé nema í minniháttar formi, og meira en 80 prósent karla verða með eitthvað þynnt hár þegar þeir ná 50 ára aldri.
Á ákveðnum heilsugæslustöðvum er hárígræðsluverð hagkvæmara en nokkru sinni fyrr, svo þú ættir að geta fundið gæðameðferð sem hentar hárlosinu þínu.
Ef þú ert meðvitaður um þitt eigið hárlos (jafnvel þróun þroskaðrar hárlínu), mun hárígræðsla endurheimta náttúrulegan vöxt.
Ein meðferð er nóg til að ná glæsilegum árangri (í flestum tilfellum) og nýjustu tækni rækta óaðfinnanlega útlit fyrir hámarks geðþótta.
Besta leiðin til að komast að því hvernig hárígræðsla gæti hjálpað þér er að panta ráðgjöf hjá sérfræðingi.
Bættu líkamsstöðu þína
Þegar þú gengur inn í herbergi vilt þú að fólk taki eftir þér. Þú vilt að þeir hlusti á það sem þú hefur að segja og trúi því að þú sért háþróaður maður sem býr yfir virðingu.
En ef þú labbar inn í þetta herbergi með axlirnar á bak og höfuðið lækkað, heldurðu að þú náir athygli allra?
Örugglega ekki.
En ef þú gerir stóran inngang með bakið beint og hökuna upp, gæti fólk bara haldið að þú sért eins mikilvægur og þú virðist vera.
Góð líkamsstaða getur:
- láta þig líta hærri út
- láta þig líta út fyrir að vera öruggari
- skapa sterkari nærveru
Svona á að bæta þitt:
- Haltu fótunum á axlabreidd í sundur
- lyftu brjóstinu
- haltu öxlum aftur
- draga í kviðinn
- koma jafnvægi á þyngd þína á báðum fótum (forðastu að halla sér á annarri hliðinni)
Æfðu meira til að halda líkamanum heilbrigðari og heilbrigðari
Ein áhrifaríkasta leiðin til að líta betur út er, því miður, líka ein sú erfiðasta: að æfa meira.
Það getur verið hagnýtt eða ekki, allt eftir líkamlegu ástandi þínu. En að stunda meiri hreyfingu sem hæfir persónulegum hæfileikum þínum getur:
- hjálpa þér að léttast
- gefa þér sterkari líkamsbyggingu
- láttu fötin þín passa betur (sérstaklega jakkaföt)
- auka sjálfstraust þitt
- dregur úr hættu á að fá ýmsa algenga heilsusjúkdóma
En það er mikilvægt að þú finnir athöfn (eða athafnir) sem þú hefur virkilega gaman af - þú munt vera líklegri til að halda þig við það með tímanum.
Ef þú þvingar þig til að fara í ræktina eða hlaupa þrisvar í viku, og hatar hverja einustu mínútu, muntu líklega hætta áður en þú byrjar að sjá raunverulegan ávinning.
Ef fjárhagsáætlun þín leyfir það skaltu íhuga að ráða einkaþjálfara, jafnvel í eina lotu. Þeir munu búa til sérsniðna æfingaráætlun fyrir þig, byggt á markmiðum þínum.
Farðu vel með húðina þína
Að fjárfesta meiri peninga og tíma í húðina getur hjálpað þér að líta betur út.
Sem betur fer hafa karlmenn úr fleiri húðvörur að velja en nokkru sinni fyrr. Og þar sem húðvörumarkaðurinn fyrir karla er metinn á meira en 119 milljónir punda í Bretlandi einu sér, ertu svo sannarlega ekki einn um að vilja sjá um húðina þína.
Gott rakakrem er ómissandi. Veldu einn sem hentar þinni húðgerð (þ.e. þurr húð, feita húð) og notaðu hana daglega.
Þetta mun halda húðinni mjúkri og mjúkri með tímanum. Það mun einnig draga úr sýnileika hrukkum og fínum línum, sem báðar hafa tilhneigingu til að vera sýnilegri á þurrri húð.
Og ef þú finnur sjálfan þig að bursta óásjálegar flögur af þurrri húð af skyrtunni þinni mörgum sinnum á dag, mun rakagefandi hjálpa til við að gera það úr sögunni.
Vertu viljugri til að gera tilraunir með lit
Það er freistandi að klæðast sömu litunum aftur og aftur. Grátt jakkaföt, svartur stuttermabolur, bláar gallabuxur, svartir skór.
Þú gætir fundið fyrir trausti á þeim vegna þess að þau eru „örugg“, en þú gætir verið að missa af tækifærinu til að kynna aukalega hæfileika og fágun í fataskápnum þínum.
Breyttu litunum þínum til að bæta áferð við útlitið þitt. Gerðu til dæmis tilraunir með pastellitar skyrtur til að lífga upp á snjöllu eða snjöllu hversdagsfötin þín. Þeir munu hjálpa þér að skera þig úr á fundum og segja fólki að þú hafir sjálfstraust til að klæðast litum sem aðrir karlmenn mega ekki.
Að líta vel út, sjálfstraust og fágað getur virst vera MIKIL vinna. Svo, gefðu þér tíma: byrjaðu á nokkrum litlum breytingum (ný föt, betri líkamsstöðu) og vinnðu þig upp í stærri breytingar (æfingu, hárígræðslu osfrv.) eftir því sem sjálfstraust þitt eykst.
Þetta gæti þýtt að fara út fyrir þægindarammann þinn, en það er þess virði ef þú finnur útlit sem lætur þér líða betur með sjálfan þig.