#MindBodySOUL kemur aftur í vikunni með Dan Hyman! Við settumst niður með bresku fæddri fyrirsætunni til að ræða um ranghugmyndir í greininni, markmiðssetningu og ást hans á mótstöðuþjálfun. Ljósmynd af Ashton Do.
STJÓRN SÁRLIST: Hvað ertu gamall og hvaðan ertu?
DAN HYMAN: 24 ára og frá Hastings, Englandi.
SÁL: Þrjú orð sem lýsa þér?
DAN: Tryggur, áhugasamur, auðmjúkur.
SÁL: Hvað varstu að gera áður en þú byrjaðir að vera fyrirsæta? Hvernig var þú uppgötvaður? Hvernig lentir þú á SOUL?
DAN: Áður en ég fór í fyrirsætustörf lauk ég markaðsnámi við Bournemouth háskóla og byrjaði síðan að vinna í fullu starfi í London. Ég uppgötvaði að ég hætti að vinna einn dag í London og samdi við SOUL síðla árs 2015 eftir að hafa hitt þá í Mílanó á tískuvikunni.
SÁL: Þú byrjaðir að vera fyrirsæta í fullu starfi fyrir 18 mánuðum og 24 ára gömul. Hvernig var þessi reynsla og hvernig er hún frábrugðin öðrum krökkum í fyrirsætubransanum?
DAN: Þetta var gríðarleg ákvörðun fyrir mig og ekki ákvörðun sem ég tók af léttúð og án nokkurra sannfæringa. Á þeim tíma var ég í vinnu sem ég naut með stöðugum tekjum og mjög góðu skipulagi. Á þeim tíma skildi ég ekki hvers vegna ég ætti að gefa það upp til að komast inn í iðnað sem ég vissi nákvæmlega ekkert um, en stundum þarf að taka áhættu og ég hef ekki litið til baka síðan!
SÁL: Hverjar eru stærstu ranghugmyndirnar sem fólk hefur um karlkyns fyrirsætur?
DAN: Að við séum ómenntuð og heimsk. Það er ekkert sem hvetur mig meira en að vera vanmetin.
SÁL: Þú lítur alltaf ótrúlega út. Hvert er leyndarmálið þitt við að vera með ótrúlega mótaðan líkama?
DAN: Það er ekkert leyndarmál. Þetta er sambland af vinnu og samkvæmni, að setja sér markmið og finna út hvað þú þarft að gera til að komast þangað.
SÁL: Hvernig datt þér í hug að uppgötva mótstöðubönd sem hluta af æfingu þinni? Af hverju virkar þetta fyrir þig? Mælir þú með því við aðra?
DAN: Ég hef breytt þjálfunarstílnum mínum gríðarlega á síðustu 6 mánuðum, innlimað miklu meiri líkamsþyngd og æfingar á mikilli ákefð í stað þess að lyfta þungum lóðum til að grennast til að henta fyrirsætaiðnaðinum. Andspyrnusveitir hafa átt þátt í þessu og fegurðin er að þú getur ferðast með þeim.
SÁL: Hvernig hefur sýn þín á líkamsrækt breyst meðan þú starfar í módeliðnaðinum?
DAN: Ég leit á líkamsrækt sem allt um útlit þitt en það er svo miklu meira við að vera hress og heilbrigður en það sem er sýnilegt. Líkamsrækt snýst um sjálfsframkvæmd og þetta er allt miðað við markmiðið sem þú setur þér. Hugmynd mín um að vera í góðu formi eða „fit“ gæti verið allt önnur en einhvers annars; það er háð eigin markmiðum. Ég tel að eina manneskjan sem þú hefur rétt á að gagnrýna þegar kemur að líkamsrækt sé þú sjálfur.
SÁL: Matar þú trúarlega til að halda þér í formi? Hvað með matarvenjur þínar hafa breyst undanfarið?
DAN: Ég borða ekki trúarlega. Ég gerði það áður en ég trúi því ekki að það sé sjálfbært yfir langan tíma, sérstaklega með því ferðamagni sem fylgir líkanagerð. Ekki misskilja mig – ég borða hollt 90% tilfella en það snýst allt um að finna jafnvægið sem hentar þér. Ég vildi að ég gæti komist upp með að borða kleinur meira en ég geri en það er bara fórnin sem ég þarf að færa - einu sinni (eða tvisvar) í viku þarf að gera!
SÁL: Þar sem við erum Bretar vitum við að þú elskar hálfan lítra og að horfa á leikinn um helgar. Hvernig jafnvægir þú að njóta lífsins og vera fullkomin fyrirmynd?
DAN: Ha-ha, "að vera breskur," ég elska þessa staðalímynd og ég get ekki verið ósammála. Að drekka og horfa á íþróttir er eitthvað sem ég er ekki tilbúin að gefast upp, en eins og ég nefndi áður þá snýst þetta allt um jafnvægi. Ég geri það ekki daginn fyrir vinnu og ég passa að vinna hörðum höndum eftir það. Þú getur ekki klippt hluti sem þú hefur gaman af alveg, það er ekki hollt!
SÁL: Er pressa á því að vera fyrirmynd? Hvernig bregst þú við þeim?
DAN: Ég held að það fylgi augljós þrýstingur að vera dæmdur á hverjum degi fyrir persónulegt útlit þitt. Þú heyrir mikið, sérstaklega nýlega, um óöryggi og kvíða sem getur valdið vandamálum fyrir fyrirsætur. Besta leiðin sem ég hef lært að takast á við er að ofhugsa ekki neitt. Þú getur gert alla réttu hlutina þegar kemur að hári, húð, líkama osfrv., en þegar allt kemur til alls mun útlitið ekki breytast. Ef viðskiptavinur vill að þú sért fulltrúi vörumerkisins þeirra, þá er það ótrúlegt. Ef þeir trúa því ekki að þú sért réttur, þá höldum við áfram. Útlitið dofnar, það er mikilvægt að muna.
SÁL: Þú talar mikið um markmið. Af hverju er markmiðasetning mikilvæg í lífi þínu?
DAN: Það er bara eins og ég hef alltaf gert hlutina. Hvernig geturðu verið hvattur og vitað skrefin sem þú þarft að taka ef það er ekkert lokamarkmið? Ég set mér markmið fyrir allt sem ég geri í lífinu.
SÁL: Hvert er lífsmarkmið þitt? Hvernig spilar líkan, líkamsrækt og vellíðan inn í þennan draum?
DAN: Á næstu árum myndi ég vilja stofna mitt eigið fyrirtæki. Sprotafyrirtæki hafa alltaf heillað mig og þegar tíminn er kominn vona ég að ég geti stofnað mitt eigið. Líkamsrækt og vellíðan hefur verið stór hluti af lífi mínu undanfarin ár og eitthvað sem ég hef lært gríðarlega mikið um svo kannski gætu þetta tvennt komið saman, við sjáum til!
Fyrir meira, fylgdu okkur á Instagram. #MODELSof SOUL
Heimild: soulartistmanagementblog.com