Una selezione di immagini della fotografa Dawn Collins con Chad Kuzyk intitolata "Morning Contemplations".
Le immagini mi hanno motivato a scrivere di avere mattine migliori per concludere una grande giornata.
Chad è un modello canadese che combinando foto in bianco e nero ea colori ci ha suscitato interesse nel sapere chi è questo bel ragazzo.
Il modo in cui trascorri la mattinata crea o rovina la tua giornata.
Lo spendi correndo per uscire di casa, aspettando nella coda di consegna della scuola o accelerando attraverso il drive-thru per qualsiasi cosa per soddisfare la tua fame, o lo spendi in tranquilla contemplazione di come portare avanti il tuo meglio? ?
Le immagini di Dawn Collins e Chad aiutano a motivare e ad avere una contemplazione mattutina più semplice e piacevole. Chad sta bevendo una tazza di caffè a letto, non deve avere fretta per arrivare in orario al lavoro, sta avendo qualche minuto per sé.
Il modo in cui trascorri le tue mattine ti prepara per la giornata e il modo in cui trascorri le tue giornate è come alla fine trascorri la tua vita. Per fare una bella vita, iniziamo sfruttando al massimo le tue mattine.
1. Pratica la gratitudine.
Non appena ti svegli al mattino e prima di alzarti dal letto, dì tre cose per cui sei grato. Concentrandoti su ciò per cui sei grato, piuttosto che su ciò che non funziona, ti preparerai a ricevere più di ciò per cui sei grato e meno di ciò che non vuoi.
Praticare la gratitudine in mutande? perchè no! Sei da solo, dici solo per quello che hai e hai un posto tranquillo tutto tuo.
Nota a margine, il Ciad è rappresentato a Londra da PRM Models. Dopo molti anni di lavoro nella moda maschile, Paulo Ribeiro ha fondato l'azienda nel 2012. John Bruce, noto per essere su Channel 4, l'agenzia di modelli è responsabile del tavolo delle prenotazioni.
2. Medita.
Faccio Meditazione Trascendentale per 20 minuti ogni mattina. Indipendentemente dalla tua pratica di meditazione, trova un posto nella tua casa dove non sarai disturbato, siediti su una sedia comoda e medita per 20 minuti. Questo ti schiarirà le idee, ti renderà più presente, concentrato e pronto ad affrontare la tua giornata.
Un altro trucco veloce è che se hai un Apple Watch puoi ottenere con successo un minuto di respirazione e aiutarti a meditare e centrare i tuoi pensieri.
3. Leggi i tuoi obiettivi ad alta voce.
Quando stabilisco obiettivi di sei mesi, scrivo una lettera al mio io futuro in modo molto dettagliato su come ci si sente ad aver già raggiunto ciascuno di quegli obiettivi. Leggo questa lettera tra me e me ogni mattina, ricreando la sensazione di aver già raggiunto ciò che mi sto proponendo di fare.
Alla ricerca di obiettivi ispirazione, facilmente.
Puoi andare a Chad's Inta e cercare ispirazione nella tua routine quotidiana, Chad ha bellissime foto del suo lavoro come modello, ma condivide anche foto di se stesso con gli amici, la famiglia, le vacanze e il vivere la sua vita al meglio.
4. Imposta la tua intenzione.
Dopo aver praticato la gratitudine, meditato e immaginato il raggiungimento dei miei obiettivi semestrali, ho stabilito la mia intenzione per la giornata. Cosa ho intenzione di creare oggi? Sto cercando di iscrivere qualcuno al mio programma, di stabilire una connessione con un influencer del settore o di lavorare alla creazione di prodotti? Oppure, oggi è il giorno che trascorro concentrandomi sulla mia famiglia e sugli altri cari? Prima di iniziare la giornata, è essenziale stabilire un'intenzione e esprimerla a coloro che possono ritenerti responsabile.
Chad ci ha davvero aiutato a contemplare un domani migliore? Naturalmente, lui e Dawn ci ispirano ad essere una versione migliore di noi.
Statistiche del Ciad
- Altezza 6'2 "/ 188 cm
- Il petto 38,5″/98 cm
- Vita 32″/81 cm
- Scarpa 10.5 Regno Unito / 45 UE
- Capelli bionda
- Occhi Blu
Allora e solo allora sei pronto per incontrare di nuovo il mondo, servire gli altri e portare il meglio di te nella tua giornata lavorativa e nella tua vita.
Segui il lavoro di Dawn Collins Photography
@dawnpcollins & @dawn_collins_photography
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