初心者のためのウェイトトレーニングビデオ

Anonim

誰もがオンラインでお金を稼ぎたいと思っています。ビデオを通じて余分なお金を稼ぐことは、フィットネスの専門家にとって最大のトレンドの1つです。必要なのは、自分で撮影を開始するためのスマートフォンまたはラップトップのビデオカメラだけです。あなたは素晴らしいビデオを作る方法を学ぶためにたくさん練習しなければなりません。しかし、私が過去数年間に経験した欲求不満を救うために、いくつかのヒントに従う必要があります。

初心者のためのウェイトトレーニングビデオ 25653_1

まず、何を撮影するかを正確に計画する必要があります。あなたがあなたのお金のために最大の価値を持ちたいならば、あなたは最初に基本を撮影するべきです。それは明らかにあなたのウェイトトレーニングスタイルとあなたがあなたの視聴者のために作成するトレーニングプログラムに依存します。たとえば、最初に、スクワット、デッドリフト、またはベンチプレスを撮影して、8つのリフティングを専門にする必要があります。ワークアウトビデオデータベースの開発を非常にゆっくりと開始し、ビデオ撮影全体に合わせて調整する必要があります。ただし、これらの質問はあなたの助けになるように残しておきますより良い体重を作る初心者向けのトレーニングビデオ。

初心者のためのウェイトトレーニングビデオ 25653_2

  • これをどこで撮影しますか?
  • どんなエクササイズを撮影しますか?
  • どのフレームを実装しますか?
  • 同じフレーミングでどのショットを撮りたいですか?
  • どの光源を使用しますか?
  • あなたはあなたのためにこれを記録するために誰かを雇うつもりですか?
  • 自分で録音しますか?どのデバイスで?
  • これらのビデオにオーディオを含めますか?何を録音しますか?
  • フッテージを編集するためにビデオエディタを雇いますか?そうでない場合は、次のことを学ぶつもりですかビデオを編集する?
  • このフッテージを編集するためにどのソフトウェアを使用しますか?
  • このコンテンツをどのようにアップロードしますか? YouTube?フェイスブック?

これをはるかに前もって計画しておけば、1日の撮影にかかる時間を大幅に節約できます。第二に、あなたはうまく撃たなければなりません。試行錯誤しながら、撮影のルールをいくつか学びました。撮影日に問題が発生するのはまったく正常なことです。

初心者のためのウェイトトレーニングビデオ 25653_3

ドットやストライプなどのタイトなパターンの服。モアレ効果と呼ばれる現象が発生するため、着用しない方がよいでしょう。ビデオの衣服に歪みが生じます。女性に注意してください。一部のコンプレッションウェアもこの効果を引き起こし、非常に気が散ります。

  1. 特にスタジオ照明を使用する場合は、明るすぎたり暗すぎたりする服を着ないでください。

    あなたがあなたのバックグラウンドと見分けがつかない時があるでしょう。残念ながら、編集段階でコントラストを上げるためにビデオを明るくしようとすると、粒子が粗く低品質のビデオになる可能性があります。

  2. 屋外で撮影する場合は、曇りや曇りの日、または日の出と日の入りにできるだけ近い場所で撮影してください。

    真昼の太陽の下で録画しようとすると、ビデオの色が薄くなる可能性があります。ただし、屋内で撮影する場合は、照明の良い場所を探す必要があります。直射日光や影は動画の一貫性を損なうため、避けてください。安価なライトをレンタルまたは購入すると、ライトのバランスを取り、プロフェッショナルな外観を作成するのにも役立ちます。

  3. 動画で音声を聞きたい場合は、カメラからの音声を試したり、信頼したりしないでください

    オンボードオーディオは低品質です。限目!他のマイクはオーディオに非常に大きな歪みを引き起こすため、エクササイズのデモンストレーションにはショットガンマイクを使用することをお勧めします。テイクを台無しにするのにそれほど時間はかかりません。マイクの近くにある布、髪の毛、または手のわずかな摩擦でもそれを行うことができます。

  4. 可能であれば、同様の設定でウェイトトレーニングビデオを一緒に録画することをお勧めします

    新しいショットを設定するには時間がかかりますが、それを過小評価しないでください。その日に5つ以上のエクササイズを撮影することを計画している場合は、時間を考慮してください。

  5. 蛍光灯または高周波照明は、ビデオにちらつき効果を引き起こします

    この照明は地元のジムで見ることができます。目の全体のちらつきを検出することはできませんが、カメラはそれを検出でき、ショット全体を台無しにします。

  6. 細部の力を過小評価しないでください

    あなたの服装スキームはあなたの肌の色/目の色/目の色/髪の色とうまく機能するはずです。あなたの歯はきれいで白くなければなりません。女性は、暗い色で爪を手入れし、男性は、爪をきれいにし、カットし、バフをかけます。ショットの間に髪の毛が飛び散らないようにし、衣服を適切に配置する必要があります。これらの小さな詳細は、ビデオを次のレベルに引き上げるのに大きな役割を果たします。その欠けたマニキュア、わずかなくさび、そしてあなたの歯のブロッコリーのかけらよりも悪いことは何ですか?

  7. ブランドの個性を追加するためにあなたのビデオを編集してください

    ビデオの撮影とオーディオの録音が終了したら、このコンテンツを編集する必要があります。編集はトレーニングビデオの撮影よりも時間がかかります。使うあなたのビデオのための良い編集ツール。信頼性が高く、習得が容易で、安価なツール。市場にはたくさんの無料の編集ソフトウェアオプションがあるので、あなたの研究をしてください。

初心者のためのウェイトトレーニングビデオ 25653_4

これですべてが完了しました。コンテンツをアップロードする必要があります。コンテンツをさまざまなソーシャルメディアプラットフォームまたはWebサイトにアップロードします。心配しないでください。これを経験したのはあなただけではありません。私たちは皆、あなたが今いるところにいました。必要なのは、練習と忍耐を続けることだけです。練習と忍耐力で、視聴者の顔に「すごい」反応を引き起こすビデオを作成できるようになります。ですから、忍耐を持ち、練習を続けてください。

続きを読む