定期的に薬を飲み始めるとすぐに自尊心が低下するのは当然のことであり、それが自尊心を失うと、個人としての価値観に悪影響を与える可能性があります。
もちろん、これらの人々には、受け取ることを含め、常に希望の光があります。大麻中毒治療その地域内の最寄りのリハビリ施設で。その結果、コミュニティは、尊厳の感覚を取り戻すために利用できるさまざまな方法に注意を払う必要があります。
しかし、これは政治的議論の間で物議を醸している議論であるため、大麻が依存症につながるかどうかを最初に明らかにする必要があります。
私に何ができる？
ついにやって来て、依存症の治療を求めたら、次のような状況のコントロールを取り戻すためにできることがいくつかあります。自分を許して
リハビリ中、中毒になったときの過ちの考えに悩まされることがよくあります。薬物乱用は通常、衝動調節と人の判断の量を減らす可能性がありますが、苦労している人が良心を持って何かを言ったり、したりすることがあります。
言い訳をするのは大丈夫ではありません。それでも、これらの行動は、人が自分自身を打ち負かし続けると再発エピソードが発生する可能性が高いことを考えると、その人の生涯を制約するものであってはなりません。同様に、過去の過ちを認め、自分を罰することは時間を戻さないことを認識することをお勧めします。さらに、調査研究によると、自己寛容はうつ病や不安の期間を減らすのに非常に役立ちます。
親切にしてください
毎日小さな親切な行為をすることに何の問題もありません。研究によれば、向社会的行動、または他者に利益をもたらすように指定された行動に従事することは、誰かが自分自身について気分を良くするのに大きな役割を果たします。理想的には、出会った人に感謝の気持ちを表すことから始めれば、高齢者の席を譲ったり、誰かのためにドアを開けたままにしたり、道に迷ったときに他の人を案内したりするなど、簡単な方法で役立ちます。 。
褒め言葉を受け入れる
悲劇的な経歴のために、依存症の人は他人からの褒め言葉を受け入れるのが難しいことに苦労していることを明らかにしました。そのような褒め言葉の背後にある誠実さを疑うようになりました。ひいきにされています。
したがって、彼らが他の人に門戸を開くことは困難になる可能性があります。ただし、次のことを実行できる限り、これは難しいことではありません。
- 褒め言葉を却下しないでください
- これらの言葉を本物と見なしてください
- 短い「ありがとう」を通して彼らの感謝の気持ちを表現し、しばらくの間彼ら自身を賞賛にとどまらせてください
- 人々は自分の強みを補完することを忘れないでください。
そうすることによって、改革された中毒者は、リハビリ期間中に彼らに教えられた前向きな行動を強化しながら、他の人との信頼を築く余地を与えます。
適切な変更を加える
十分な自信を持ったら、回復の目標には自発的な選択に基づく行動が求められるため、大きな決断を下す決意を持った人物になる必要があります。
このようにして、個人は回復のために設定したマイルストーンを達成するのに十分な能力とスキルを持っているでしょう。さらに重要なことに、スリップがすぐに発生する可能性があるため、彼らの決定は鋼のようでなければならず、変化が段階的に発生することに対処することによってのみ、彼らは正しい方向にそれらを導くことができます。
最後の言葉
不可能に思えるかもしれませんが、人々がこの問題に成功し、自分自身のコントロールを取り戻したというのは真実です。そして、私たちが信じている限り、あなたのような人にも可能です。
症状を早い段階で認識していても止められなかったとしても、あなたのような人にとって新しい人生への扉は完全に閉ざされているわけではありません。
結局、あなたが変化を起こす意志と努力を持っている限り、あなたが歩いていた暗い道を離れることができる時が来るでしょう。