Kanggo artikel iki, kita pengin fokus ing rong perkara: ing Andreas dening Andreas lan motivasi sing bisa ditemokake ing gedung olahraga.
Kita kabeh Care babagan fitness lan kesehatan (ora ana sing mangu-mangu iku), nanging miturut nomer kesejahteraan kita adoh saka mung alesan kita lase munggah sneakers.
Telung puluh loro persen wong Amerika ujar manawa bisa ketemu wong ing gedung olahraga menehi motivasi.
Apa aku bisa ngomong yen Andreas Petsides–Siprus/Limassol adhedhasar– iku pelatih pribadi sing Certified lan pemilik gym.
Ya, dheweke minangka Pendidikan Jasmani lan Ilmu Olahraga ing Universitas Democritus Thrace.
Dadi, apa sing nggawe gym dadi papan breeding sing optimal? Iku papan intim fisik.
Gym lan motivasi
Ana spandex skimpy lan tank kringet-gedhening nyedhiyani sak klebatan saka fisik wong liyo. Ana ambegan abot, ngempet, grunting. Iku panggonan kanggo dadi kewan kita, luwih saka kita bisa ing lurung-lurung kutha. Lan mesthi, ana kringet.
Kringet komunikasi luwih akeh tinimbang intensitas jeblugan interval pungkasan. Iki ngirimake feromon, hormon sing ngemot informasi babagan komposisi kimia kita lan nduweni peran gedhe ing pilihan seksual.
"Gim bisa dadi badai sing sampurna. Tambah ing testosteron ndadekake dheweke luwih atraktif kanggo dheweke ing wektu sing padha nggawe dheweke luwih kepincut karo dheweke. Miturut Forbes.
Elinga, yen sampeyan pengin nggayuh tujuan, penting sampeyan bisa melu kabeh kawruh sing bisa ditemokake babagan olahraga, tekan kabeh pelatih, pelatih online sing dibayar, ucapake pikirane.
Andreas dening Andreas
Constantinou–fotografer– lair lan gedhe ing pulo Siprus, dheweke wis kepincut karo fotografi wiwit awal rong puluhan, nalika transisi saka lukisan menyang fotografi alon-alon.
"Aku seneng banget njelajah macem-macem genre fotografi, nanging potret yaiku sing dakkarepake. Pasuryan manungsa pancen unik lan uga karakter, emosi lan ekspresi manungsa.
3 Cara kanggo Motivasi Dhewe menyang Gym
Keanggotaan gym minangka cara sing apik kanggo menehi akses menyang peralatan fitness, kelas, lan pelatih sing berkualitas. Nanging, akeh wong sing duwe anggota gym ora nggunakake kanthi rutin. Yen sampeyan nyoba kanggo motivasi dhewe kanggo pindhah menyang gym luwih kerep, ana sawetara Sastranegara sampeyan bisa nyoba, kayata maringi hadiah dhewe, nyambungake karo wong ing gym, lan tetep tas gym nang endi wae trep.
Tuku buku audio sing kudu dirungokake mung ing gedung olahraga. Riset wis nuduhake yen mung bisa ngrungokake buku audio nalika ana ing gedung olahraga ndadekake wong luwih kerep pindhah menyang gedung olahraga. Pilih buku audio sing sampeyan seneng banget ngrungokake supaya bisa menehi motivasi.
Nggawe sistem ganjaran. Ngerti manawa sampeyan duwe apa sing ditindakake bisa uga mbantu sampeyan tetep motivasi kanggo pindhah menyang gedung olahraga. Njupuk sawetara wektu kanggo netepake ganjaran kanggo pindhah menyang gedung olahraga kaping tartamtu saben minggu lan saben wulan.
Etung biaya ora menyang gedung olahraga. Keanggotaan gym ora murah, mula ora nggunakake keanggotaan sampeyan bakal mbuwang dhuwit. Yen kelangan dhuwit menehi motivasi, banjur njupuk sawetara wektu kanggo ngetung jumlah dhuwit sing bakal ilang amarga ora menyang gedung olahraga utawa ora cukup kerep.
Sampeyan bisa ndeleng luwih akeh karya Andreas Constantinou karo kita, artikel pungkasan yaiku:
Ing amben karo Model Pria Yunani: Orestis Maniatas pics dening Andreas ConstantinouFotografi Andreas Constantinou @andreasconstantinou11
Model Andreas Petsides @a.petsides
Kanggo tetep FREE saka iklan $5
Matur nuwun kanggo bantuan kita kanggo nerusake kanggo situs mbukak free iklan.
$5.00