Piye perasaanmu babagan penampilanmu? Apa sampeyan kerep mbandhingake penampilan sampeyan karo selebriti ing film, majalah, utawa ing media sosial? Inggih, kita kabeh duwe citra awak sing kita usaha kanggo nggayuh. Influencer lan media umum bisa nggawe pangarepan sing ora realistis babagan carane kita kudu katon minangka push kanggo dodolan luwih akeh. Nanging, kita kabeh kudu ngarahake njaga citra awak sing sehat. Yen sampeyan berjuang kanggo entuk gambar awak sing dikarepake, ana sawetara tips kanggo nuntun sampeyan menyang target:
Hargai Penampilan Sampeyan sing Apik lan Tegesake
Delengen dhewe ing pangilon. Apa sing paling sampeyan senengi babagan awak? Banjur, nggawe iki minangka ngelingke sabisa. Contone, apa sampeyan seneng rambut kriting dawa? Banjur pindhah menyang penata rambut lan tambahake sawetara mumbul.
Fokus Dadi Sehat
Suplemen Greens First nyedhiyakake manfaat nutrisi saka sayuran lan woh-wohan. Suplemen apik kaya iki bakal njaga kita sehat lan katon apik.Tekanan kanca lan media sosial bisa nggawe kita pengin entuk citra awak sing ora becik kanggo kesehatan. Tujuan kasebut bisa digayuh nanging ora lestari. Dadi, milih urip sing sehat. Mangan kanthi sehat, meditasi, lan olahraga saben dina. Golek perawatan kulit sing tepat kanggo katon enom.
Apa Sampeyan Bisa Ngganti?
Ngerti apa sampeyan bisa ngganti lan apa kita ngluwihi sampeyan. Banjur, gunakake kabiasaan sing mbantu sampeyan nggawe owah-owahan cilik kanggo nggayuh gambar awak sing dikarepake. Contone, yen sampeyan lagi berjuang karo selulit sing gedhe banget, ndhaptar ing gym cedhak sampeyan. Yen sampeyan duwe garis frown sing abot, bukak Botox ing spamedica.com. Utawa, tuku kursi sing ergonomis kanggo nambah postur sampeyan. Apa wae sing sampeyan pilih kanggo ngganti, priksa manawa sampeyan nemtokake tujuan sing nyata.
Daya ing Tembung Positif
Apa sampeyan kerep ngremehake awak amarga cara sampeyan katon? Tembung-tembung kuwi nglarani ajining dhiri. Sabanjure, sampeyan bakal mulai percaya karo tembung kasebut lan sengit karo penampilan sampeyan. Nanging, golek sing positif ing fitur sampeyan. Ngomong tembung positif babagan sampeyan lan nglengkapi wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan kanggo penampilane. Nalika sampeyan nambah ajining dhiri wong ing saubengé. Sabanjure, sampeyan nggawe lingkungan sing positif ing ngendi sampeyan bakal nampa dhewe.Ngadopsi Rutinitas Self-Care
Rutinitas perawatan diri sing khas kalebu turu cukup, meditasi, ngombe banyu sing cukup, njupuk hobi, lan njaga gaya urip sing aktif. Iku babagan nggawe upaya sing disengaja kanggo katon lan aran apik ing kabeh wektu.
Nduwe Sistem Dhukungan
Pungkasan, kita kabeh butuh sistem dhukungan sing nyurung kita kanggo nggayuh lan njaga gambar awak sing dikarepake. Bisa uga pasangan, wong tuwa, utawa pelatih sekolah utawa mentor. Wong-wong kuwi bakal nguatake kebiasaan sing bener ing awak kita lan ngilangake kabiasaan ala kaya smocking sing mbebayani kanggo kesehatan kita.
Norte sing, preduli saka carane katon, ajining dhiri iku paling penting. Ya, yen sampeyan duwe ajining dhiri, sampeyan bakal tansah golek kesalahan ing cara sampeyan katon. Mula, goleki cara kanggo njaga ajining dhiri ing salawas-lawase. Tumindak iki kanthi ngurmati manawa kita kabeh beda-beda ukuran lan wujud awak. Dadi, ngupayakake supaya sehat.