ყველას სურს გამოიყურებოდეს საუკეთესოდ, თუმცა ბევრმა მამაკაცმა არ იცის როგორ გააუმჯობესოს თავისი ფიზიკური გარეგნობა. არსებობს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი, რომელიც უნდა დაიცვან, რომელიც ნებისმიერ მამაკაცს დაეხმარება გამოიყურებოდეს და იგრძნოს უფრო მიმზიდველი, მიუხედავად მათი ასაკისა და გარეგნობისა.
ამ რამდენიმე რჩევის გაერთიანებამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი გარეგნობა, რაც დაგეხმარებათ თავდაჯერებულობის გაზრდაში. ამას შეიძლება დასჭირდეს გარკვეული მუდმივი სამუშაო და ძალისხმევა, მაგრამ გავლენა, რომელიც ამან შეიძლება მოახდინოს თქვენი ცხოვრების ბევრ სფეროზე, ამ ყველაფერს ღირებულს ხდის.
ასე რომ, თუ სარკეში ჩახედვისას იმედგაცრუებულად გრძნობთ თავს, აქ მოცემულია რამდენიმე გზა თქვენი ფიზიკური გარეგნობის გასაუმჯობესებლად.
იზრუნეთ თქვენს კანზე
ადამიანის კანი მისი გარეგნობის ერთ-ერთი ყველაზე შესამჩნევი ასპექტია, მაგრამ ის ასევე ის სფეროა, სადაც ადამიანები ადვილად გამოიყურებიან დაღლილი და ასაკოვანი. კანის მოვლის კარგ რეჟიმს შეუძლია აღადგინოს თქვენი ჯანსაღი ბზინვარება და დაგეხმაროთ ბევრად უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ.
მიიღეთ საკმარისი ძილი
აქედან გამომდინარე, იმის უზრუნველყოფა, რომ საკმარისი ძილი გაქვთ, შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი საერთო ფიზიკური გარეგნობა და შესამჩნევი გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე. მიზნად დაისახეთ 7-9 საათი ყოველ ღამე და მალე შეამჩნევთ ფიზიკურ და გონებრივ სარგებელს.მიიღეთ კონსულტაცია დალაქში
კარგ თმის შეჭრას შეუძლია მკვეთრად გააუმჯობესოს თქვენი საერთო გარეგნობა, თუმცა ბევრი მამაკაცი უბრალოდ ინარჩუნებს იმას, რაც იცის ან ირჩევს სტილს, რომელიც მოსწონს, მაგრამ არ შეესაბამება მათი სახის ფორმას.
თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში მარტივი თმის შეჭრა შეიძლება არ იყოს საკმარისი. ამის გათვალისწინებით, კონსულტაციის დაჯავშნა ექსპერტებთან, როგორიცაა მარადიული თმა ნამდვილად ჭკვიანური ნაბიჯია. ეს უზრუნველყოფს თქვენს ხელთ არსებულ ყველა თანამედროვე და სპეციალიზებულ თმის აღდგენისა და ესთეტიკურ პროცედურებს, რაც საშუალებას მოგცემთ მარტივად გაუმკლავდეთ თმის/ესთეტიკის ნებისმიერ პრობლემას.
განაახლეთ თქვენი გარდერობი
"ტანსაცმელი აყალიბებს კაცს", როგორც ამბობენ, და ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზა თქვენი გარეგნობის შემდეგ დონეზე ასასვლელად. დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ აუცილებელი ნივთები და რომ თქვენი ყველა ტანსაცმელი სწორად ჯდება (ალბათ ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელსაც მამაკაცები უშვებენ).
მოძებნეთ შთაგონება ან გამოიყენეთ პერსონალური სტილისტის მომსახურება თქვენი გარდერობის განახლებისთვის.
HGH თერაპია
როდესაც მამაკაცები იწყებენ ასაკს, მათი ზრდის ჰორმონი (HGH) იწყებს კლებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაბერების რამდენიმე სიმპტომი, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს გარეგნობაზე. ამიტომ, ლაფაიეტში HGH თერაპიის ექიმების მონახულება სასარგებლოა, რადგან მათ შეუძლიათ უზრუნველყონ HGH თერაპია თქვენი ბალანსის აღსადგენად და დაგეხმარონ გამოიყურებოდეთ უფრო მორგებული, ახალგაზრდა და ძლიერი.
Ვარჯიში
აქედან გამომდინარე, რეგულარული ვარჯიში, რა თქმა უნდა, აუცილებელია თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ასევე არის შესანიშნავია თქვენი გარეგნობისთვის . გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიში და წონის აწევა კვირაში რამდენჯერმე (ჯანსაღი დიეტასთან ერთად) შეიძლება დიდი განსხვავება იყოს თქვენს გარეგნობასა და გრძნობაში.
თუ ამჟამად უკმაყოფილო ხართ თქვენი ფიზიკური გარეგნობით, ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენი ცხოვრების ბევრ სფეროზე. ეს არის ძირითადი ნაბიჯები, რომლებიც უნდა დაიცვან, რომლებიც ნებისმიერ მამაკაცს შეუძლია გარეგნობის გაუმჯობესებაში და თავდაჯერებულობის მკვეთრად ამაღლებაში.
გასაოცარია ის განსხვავება, რაც ამან შეიძლება მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაში, ასე რომ, რა თქმა უნდა, ღირს ამის გაკეთება თქვენი ასაკისა და მიზიდულობის ამჟამინდელი დონის მიუხედავად.