ბევრი მამაკაცი, ისევე როგორც ქალები, ყოველთვის ცდილობს გახდეს საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია, მაგრამ ზოგჯერ ძნელია იმის ცოდნა, თუ საიდან უნდა დაიწყოს. ეს ხშირად აიძულებს ადამიანებს რაიმე გააკეთონ ამის შესახებ, რაც მათ თავს უკეთესად არ აგრძნობინებს თავს.
იმისათვის, რომ ეს არ განმეორდეს თქვენთან, აქ არის საბოლოო გზამკვლევი, რომელიც დაგეხმარებათ შექმნათ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.
იფიქრეთ იმაზე, რისი გაუმჯობესება გსურთ
შეიძლება ძალიან კარგად თქვათ, რომ გსურთ გახდეთ საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია, მაგრამ კონკრეტულად რას გულისხმობთ? გსურთ ტონუსის გაზრდა, წონის დაკლება ან თქვენი სტილის გაუმჯობესება? ალტერნატიულად, ეს უფრო იმაზეა, თუ როგორ გრძნობთ თავს? გინდათ, რომ ცხოვრებაში უფრო ბედნიერად იგრძნოთ თავი, იყოთ უფრო პროდუქტიული, ან საბოლოოდ დააწვინოთ ეს ცუდი განწყობა? ამ ყველაფერზე ფიქრი დაგეხმარებათ შეამციროთ თვითგანვითარების ამოცანა, ასე რომ, ეს არც ისე საშიშია.
გახსოვდეთ, რომ არ გჭირდებათ ყველაფრის ერთ დღეში შეცვლა. ეს არის პატარა ნაბიჯები, რომლებიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.
სცადეთ ახალი სტილები
თუ არ ხართ დარწმუნებული იმის შესახებ, თუ რისი გაუმჯობესება გსურთ, მაშინ კარგი საწყისი ადგილია თქვენი სტილის დათვალიერება. შესაძლოა ის, რაც თქვენ აცვიათ, აღარ მოგწონთ ან ასოცირდება ცუდ მოგონებებთან, რომლებიც არ გაგრძნობინებთ თავს მშვენივრად, როდესაც ატარებთ მათ. აიღეთ ყველა ტანსაცმელი, რომელიც აღარ მოგწონთ და სცადეთ ახალი, მოდური სტილი. ეს შესანიშნავი გზაა საკუთარი თავის გაპრიალებული ვერსიის წარმოჩენისთვის ძალიან ცოტას კეთებით.
სტილის შეცვლის კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა ახალი ვარცხნილობის გაკეთება. Არასოდეს იცი; ეს შეიძლება იყოს ცვლილება, რომელიც გჭირდებოდათ, რომ გახდეთ თქვენი საუკეთესო ვერსია.
გესმოდეთ, რომ პროდუქტები არ არის მხოლოდ ქალებისთვის
ცნობილია, რომ ქალებს უყვართ სილამაზის პროდუქტები იმის გამო, რომ ეს მათ ეხმარება, თავი იგრძნონ ნაკლებად სტრესულად და უფრო ლამაზად. ამგვარად, მამაკაცის სახელმძღვანელოში ყოფნის იდეა შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ ძალიან სასარგებლოა საკუთარი თავის განებივრება. მაგალითად, Compagnie de Provence-დან პროდუქტების შეძენა, როგორიცაა ხარისხიანი საპარსი პროდუქტები, დაგეხმარებათ იყოთ უფრო თავდაჯერებული და საბოლოოდ იგრძნოთ საკუთარი თავის უკეთეს ვერსიად. რაც უფრო კარგად გამოიყურებით და გრძნობთ თავს, მით უფრო ბედნიერი იქნებით ცხოვრებაში.
დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს
მას შემდეგ რაც დაადგინეთ, რისი შეცვლა ან გაუმჯობესება გსურთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ საკმარისი დრო გაქვთ ამ თემაზე ფოკუსირებისთვის. თუ დიდ დროს ატარებთ სამსახურში ან დატვირთული ოჯახური ცხოვრებით შვილების უკან დარბის, მაშინ ალბათ ბევრი დრო არ გაქვთ საკუთარი თავისთვის. თუმცა, საკუთარი თავისთვის დროის გამოყოფა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თვითგანვითარებისთვის, რადგან ეს გაძლევთ შანსს განტვირთოთ და კონცენტრირდეთ თქვენზე ცვლილებებისთვის. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თუ საკუთარ თავს დღეში მხოლოდ ოცი წუთი დაუთმეთ, რომ მხოლოდ თქვენზე გაამახვილოთ ყურადღება, მომავალში თავს უკეთ და ბედნიერად იგრძნობთ.
ამ დროს შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ, იქნება ეს წიგნის კითხვა, მასაჟის გაკეთება თუ ახალი ჰობის დაწყება.
თქვენ შეგიძლიათ შეუერთდეთ ადგილობრივ სპორტულ გუნდს, რომელიც აერთიანებს თქვენს სურვილს, რომ შეინარჩუნოთ ფორმა.