მე ვარ დამნაშავე იმაში, რომ ვარჯიშის უმეტეს ნაწილს სპორტდარბაზში ვატარებ, მაგრამ ზაფხული აქ არის და მე უნდა გამოვიწვიო ჩემი სხეული, რომ გავაგრძელო შედეგი. მიუხედავად იმისა, რომ შიგნით ვარჯიშს აშკარა პრაქტიკული სარგებელი აქვს, გარეთ ვარჯიშს ბევრი უპირატესობა შეიძლება ჰქონდეს - და არა მხოლოდ ლამაზი პეიზაჟები!
ახალი ნიჭის მონაწილე რონ კრისტოფერი, 6'1″, დაბადებული და გაიზარდა ჩრდილოეთ კაროლინაში, არის პროფესიონალი მოცეკვავე და NASM-ის სერტიფიცირებული პერსონალური ტრენერი და ინსტრუქტორი Barry's Bootcamp-ში ნიუ იორკში.
ანტონ ლაპიდუსი არის სარედაქციო/ცხოვრების სტილის ფოტოგრაფი და მოცეკვავე, დაბადებული რუსი, გაზრდილი ისრაელი და ამჟამად ცხოვრობს ნიუ-იორკში. ანტონს უყვარს მოცეკვავეებთან და სპორტსმენებთან თანამშრომლობა, რათა გამოავლინოს ადამიანის სხეულის სილამაზე.
ანტონსა და რონს შორის თანამშრომლობა შედგა ატლანტიკ სიტიში, ნიუ-ჯერსის უკაცრიელ სანაპიროზე. ამ ფოტოსესიის იდეა იყო გამოეჩინა რონის სპორტული სხეულის სილამაზე და ძლიერი სახის თვისებები, როგორც მომავალი ფიტნეს მოდელი ნიუ იორკში.
დიახ, შედეგი არის ძლიერი გარე კადრები, ჰგავს Nike-ის ან adidas-ის აქტიურ კამპანიას, რონ გეხმარებათ მოტივაციის შენარჩუნებაში, ადგომაში და სირბილში, ფეხით ან ფეხით გარეთ ფეხით სიარულის გარდა, მზეზე ზემოქმედებას აქვს გასაოცარი სარგებელი (როდესაც ამას აკეთებთ ზომიერება, obvs). ეს არის დეპრესიისა და განწყობის სხვა დარღვევების საერთო მკურნალობა.
თვალი ადევნეთ ანტონ ლაპიდუსის შემოქმედებას ინსტაგრამზე. და არ დაგავიწყდეთ რონთან მოტივაციის შენარჩუნება.