ზურგის ტკივილი ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა, რომელსაც ადამიანების უმეტესობა აწყდება. რამდენიმე წამალთან და ტკივილგამაყუჩებელ კრემებთან ერთად, ლეიბები ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ზურგის ტკივილის პრევენციაში.
ზურგის ტკივილი გაღვიძების შემდეგ ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი გრძნობაა. ბევრი ადამიანია, ვისაც უწევს წელის ტკივილი მთელი დღის განმავლობაში, მაგალითად, როდესაც ისინი დიდხანს ჯდებიან ან დგანან, ღამის ცუდი ძილი, ზურგის სერიოზული პრობლემები და მრავალი სხვა. მაგრამ იცოდით, რომ ყველაზე გავრცელებული ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ზურგის კუნთებზე, არის ლეიბის არასწორი არჩევანი თქვენს ოთახში? თუ გრძნობთ, რომ ლეიბის გამო ტკივილი გაწუხებთ, დროა გადახვიდეთ ახალზე.მაგრამ გვჯერა, ვერ უარვყოფთ, რომ ლეიბს დიდი ინვესტიცია სჭირდება და მისი ხშირი გამოცვლა შეუძლებელია. ასე რომ, ეს არის რჩევა ადამიანების უმეტესობისთვის, ვინც ყიდულობს ლეიბს კარგი კვლევისა და გამოკითხვის შემდეგ, რათა შეძლოთ კარგი არჩევანის გაკეთება, რომელიც არ იმოქმედებს თქვენი სხეულის კუნთებზე. ამ კონტექსტში ჩვენ გავიგებთ, თუ რომელი ტიპის ლეიბია კარგი თქვენი სხეულის ტიპისთვის და როგორ ავირჩიოთ საუკეთესო, რომელიც არ დაეხმარება სხეულის რამდენიმე ტკივილის მოშორებას.
ზურგის ტკივილის სახეები
არ არსებობს ასეთი განსაკუთრებული წერტილი, რომელიც აღწერილია ექსპერტების მიერ ზურგის ტკივილისთვის. არსებობს სხვადასხვა სახის ზურგის ტკივილი, რომელიც წარმოიქმნება სხვადასხვა მიზეზის გამო. ზურგის ტკივილი ჩვეულებრივ ცნობილია როგორც მწვავე და ქრონიკული.
- მწვავე ტკივილი: მწვავე ტკივილი არის ტკივილის სახეობა, რომელიც ხდება გარკვეული ტრავმის, მძიმე სიმძიმის აწევის, სხეულზე გადახვევის და მრავალი ასეთი შემთხვევის გამო.
- Ქრონიკული ტკივილი: ქრონიკული ტკივილი არის ტკივილი, რომელიც დიდხანს გრძელდება. ეს შეიძლება მოხდეს სერიოზული ტრავმის ან ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების გამო.
მწვავე ან ქრონიკული არის ტკივილი, რომელიც ჩვეულებრივ ხდება. ახლა ჩვენ ვისაუბრებთ ტკივილების ტიპზე, რომლებიც თავს ესხმიან უკანა წერტილებს.
წელის ტკივილი: ეს არის ზურგის ტკივილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ტიპი, რომელიც გავლენას ახდენს წელის არეში, ქვედა ხუთ ხერხემლის ჩათვლით. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით, როგორიცაა დაზიანებები ან ლეიბის არასწორი შერჩევა.
ზურგის ზედა ტკივილი: ამ ტიპის ტკივილი უტევს გულმკერდის არეს, რომელიც მოიცავს ნეკნების ქვედა ნაწილს კისერამდე, რომელიც მოიცავს 12 ხერხემლიანს.
შუა ტკივილი: ეს არც ისე გავრცელებული ტიპის ტკივილია, მაგრამ ის ჩნდება წელის ხერხემლის ზემოთ, მაგრამ ნეკნების ქვემოთ. ამ ტიპის ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები, როგორიცაა სიმსივნე და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები.
როგორ ავირჩიოთ საუკეთესო ლეიბი ზურგის ტკივილისთვის?
ეს მართლაც ძალიან რთული კითხვაა. „როგორ ავირჩიოთ საუკეთესო ლეიბი“, რადგან არ არსებობს ჯანდაცვის ექსპერტების მიერ შემოთავაზებული კონკრეტული საწოლი, რომელიც მოერგება სხეულის ყველა ტიპს. ყველა ადამიანი განსხვავებულია თავისი უნიკალური სხეულის ფორმით და ზომით, მათი ძილის პოზიციები განსხვავებულია და ზურგის ტკივილიც კი განსხვავდება ერთმანეთისგან. ასე რომ, თუ ყველაფერი განსხვავდება ერთი ადამიანიდან მეორეზე, მაშინ როგორ შეუძლია ვინმეს აირჩიოს ერთი და იგივე ლეიბი ყველასთვის. მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული, რომ ან შეარჩიოთ ლეიბი თქვენი საჭიროების მიხედვით, ან შეგიძლიათ გაიაროთ ლეიბების ნებისმიერი კომპანიის გაყიდვის პროცესი, სადაც ისინი შემოგთავაზებენ საუკეთესო პროდუქტს თქვენი სხეულის პირობების შესაბამისად. აქ არის რამოდენიმე ეფექტური რჩევა, რომელიც გაგაცნობთ, რომელია თქვენთვის შესაფერისი ლეიბი. შეამოწმეთ:
სწორი გასწორების ლეიბი: არ არსებობს ისეთი ლეიბები, რომლებიც მყისიერად მოგიხსნით ზურგის ტკივილს. ამბობენ, რომ მტკიცე ლეიბები საუკეთესოა ზურგის ტკივილისთვის, რადგან ის სათანადო მხარდაჭერას აძლევს თქვენს ზურგს. მაგრამ არ აირჩიოთ დამატებითი რბილი ლეიბი, რადგან ის თქვენს ხერხემალს მრუდებას მისცემს, რამაც შესაძლოა პრობლემა გაზარდოს.
საწოლის ზომა: აირჩიეთ ზომა, რომელიც თქვენთვის მოსახერხებელია სათანადო ძილისთვის. შეადარეთ სხვადასხვა საწოლები და გაანალიზეთ, რომელი საწოლია კარგი თქვენი სხეულისთვის, რომელსაც შეუძლია თქვენი დამამშვიდებელი ძილი. მარტოხელა ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ შეზღუდული სივრცე თქვენს ოთახში, შეუძლიათ აირჩიონ ერთი ტყუპები სავსე საწოლების წინააღმდეგ . სრული საწოლები არის 53 ინჩი 75 ინჩის განზომილება და შესანიშნავია მარტოხელა მოზრდილებისთვის და ასევე მზარდი მოზარდებისთვის.
ორადგილიანი საწოლი არის განზომილების 38 ინჩი სიგანისა და 75 ინჩის სიგრძისა. ისინი იდეალურია მარტოხელა ბავშვებისთვის, ზრდასრულებისთვის და ასევე საშუალო სიმაღლის მარტოხელებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორივე ზომის საწოლი სტუდიო აპარტამენტებისთვის და სასტუმრო ოთახებისთვის.
გაიარეთ საცდელი: არსებობს მრავალი მაღაზია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაიაროთ ტესტირება, სანამ რაიმე შეძენას გააკეთებთ. კარგია სცადოთ ლეიბების რამდენიმე ნიმუში, რათა გაიგოთ, რომელი ლეიბია თქვენთვის საუკეთესო. ნებისმიერი ლეიბის შეძენამდე გააკეთეთ შესაბამისი შეკითხვები. ნებისმიერი ბრენდის მომხმარებელთა მომსახურების ვალია გააცნობიეროს მომხმარებელს ყველა ლეიბის დადებითი და უარყოფითი მხარე. ეს არის რაღაც, რაც მათ ქვეშ ექცევა გაყიდვების პროცესი.
Გარანტია: თუ ინვესტიციას აკეთებთ ლეიბში, ნუ წახვალთ კომპრომისზე დაბრუნების პოლიტიკასთან. კარგი ლეიბების კომპანია იძლევა მინიმუმ 10 წლიან გამოცვლას, თუ იყიდით მაღალი ხარისხის ლეიბს.
ბიუჯეტი: ბიუჯეტი არის ერთ-ერთი პირველი, რაც გასათვალისწინებელია ნებისმიერი ლეიბის შეძენისას. დაგეგმეთ თქვენი ბიუჯეტის მიხედვით, რადგან თქვენ მიიღებთ ბევრ კარგ ვარიანტს ბაზარზე, რომელიც თქვენს ბიუჯეტში შედის. თუმცა, თუ მაღალი ხარისხის ლეიბისთვის ცოტა ძვირი უნდა დახარჯოთ, მაშინ წადით, რადგან ეს თქვენი ჯანმრთელობის საკითხია.
ლეიბები კარგია ზურგის ტკივილისთვის
ბაზარზე უამრავი ლეიბია ხელმისაწვდომი სხვადასხვა ფორმის, ზომისა და ფუნქციით. საკუთარი კომფორტისთვის შეიძინეთ ლეიბი მხოლოდ მას შემდეგ, რაც გადახედეთ ზომას. მაგალითად, თუ თქვენ გჭირდებათ ორმაგი ზომის ლეიბი, შეიძინეთ მხოლოდ შესაბამისი ზომების მიღების შემდეგ. ისევე როგორც ორმაგი ზომის მატრასის ზომები არის 38 ინჩი სიგანე და 75 ინჩი სიგრძე.
მაგრამ მათ შორის, თქვენ უნდა აირჩიოთ საუკეთესო თქვენთვის. როგორც უკვე განვიხილეთ, რომ არ არის აღწერილი სრულყოფილი ლეიბი, რომელიც კარგია ზურგის ტკივილისთვის, მაგრამ მაინც, ჩვენ ჩამოვთვალეთ რამდენიმე ძირითადი ლეიბი, რომლებიც დადასტურებულია, რომ ეფექტურია წელის ტკივილის დროს. შეამოწმეთ:
ჰიბრიდული ლეიბი: ეს არის ლეიბის ტიპი, რომელიც შედგება შიდა ზამბარის საყრდენი ბირთვისგან ქაფთან, ლატექსთან, ბამბასთან, ბოჭკოვან ან მიკრო კოჭებთან ერთად, რომელიც უზრუნველყოფს კომფორტს და შვებას ზურგის ტკივილის დონემდე.
ლატექსი: ეს არის ბუნებრივი რეზინის ხისგან დამზადებული ლეიბი, რომელიც ასევე სასარგებლოა ზურგის ტკივილისთვის.
ქაფი: ეს არის საწოლის ტიპი, რომელიც კარგია როგორც მხარდაჭერისთვის, ასევე კომფორტისთვის. მასში გამოყენებულია ქაფის ფენები ყოველგვარი ხვეულის გარეშე.
ქვედა ხაზი
ლეიბი დაგეხმარებათ ზურგის რამდენიმე პრობლემისგან თავის დაღწევაში. ასე რომ, შეარჩიეთ მაღალი ხარისხის ლეიბი ჯანმრთელობის რამდენიმე ექსპერტის რჩევის შემდეგ.