შესანიშნავი გზები მამაკაცებისთვის, რომ დარჩეს ფორმა და მოდური ამ სეზონში

მამაკაცის მოდის ტენდენციები მუდმივად იცვლება და ძნელია ამის შენარჩუნება. შეიძლება დამაბნეველი იყოს იმის შესახებ, თუ რომელი მამაკაცის ვარცხნილობა არის ტრენდული და რომელი სუნამო აცვიათ. ზოგიერთი აუცილებელი ნივთით, შეგიძლიათ მზად იყოთ წასასვლელად დღის ნებისმიერ დროს ნებისმიერი ღონისძიებისთვის. თუმცა, აუცილებელია შეინარჩუნოთ ფორმა გლუვი სამოსით.

აქ არის სიღრმისეული დისკუსია იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ დარჩეთ ფორმაში და მოდური წელს:

როგორ შევინარჩუნო ფორმა?

დოქტორმა დევიდ სინკლერმა, რომელიც ცნობილია დაბერებისა და სიცოცხლის ხანგრძლივობის კვლევით, დაამტკიცა, რომ წყვეტილი მარხვა და HIIT ვარჯიშები შეიძლება შეცვალოს დაბერება. თუმცა, HIIT-ისა და წყვეტილი მარხვის ერთობლიობა დაგეხმარებათ დაიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები, რომლებიც თავს არიდებთ ფორმაში შენარჩუნებისგან.

არ ინერვიულო; თქვენ არ აპირებთ მკლავჭიდში წაგებას, ეს მშვენიერი გზაა გამხდარისთვის. წყვეტილი მარხვის ზოგიერთი სარგებელი შემდეგია:

• Წონის დაკლება
• ინსულინის წინააღმდეგობა
• ანთება
• გულის ჯანმრთელობა
• კიბო
• ტვინის ჯანმრთელობა

აქ არის სახელმძღვანელო წყვეტილი მარხვის შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. გარდა ამისა, HIIT ხელს უწყობს წონის დაკლების დაჩქარებას. 30 წუთის განმავლობაში, HIIT დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ მხოლოდ რამდენიმე ფუნტის დაკლება, რათა გამოიყურებოდეთ მოდურად. აქ არის სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ HIIT ვარჯიშები.

რა მოდის ნივთები მჭირდება?

თუმცა, რთულია მოდის ტენდენციების შეცვლა. თუმცა, წარმოგიდგენთ რამდენიმე პრაქტიკულ და აუცილებელ ტანსაცმელს და აქსესუარს, რომელიც ყველა მამაკაცს უნდა ჰქონდეს გარდერობში.

1. კოსტუმის სწორად ტარება: კოსტუმი იდეალურად უნდა მოერგოს თქვენს სხეულს. ის უნდა მოერგოს თქვენს მხრებს, მკერდს და წელის, ხოლო თუ ასე არ არის, შეცვალეთ იგი მკერავმა. სარჩელისთვის ითამაშე უსაფრთხოდ - იყიდე კოსტუმი ზომიერი დეტალებით. დამწყებთათვის, შეგიძლიათ ინვესტიცია განახორციელოთ ჩინებულ შავ კოსტუმში, რომელსაც აქვს ორი ღილაკი და არის ერთი მკერდი.

   და დარწმუნდით, რომ იყიდეთ მასთან სწორი ჰალსტუხი; შავი კოსტუმი და შავი ჰალსტუხი კლასიკური კომბინაციაა. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ფოლადის ნაცრისფერი ან მუქი ლურჯი ფერის პოპისთვის.

1. ინვესტიცია საათებში: მზად იყავით საქმიანი საათისთვის, რომელიც არ არის ერთადერთი სტილი, მაგრამ აჩვენებს სიმდიდრეს. ამ შემთხვევაში, არჩევანი გაუთავებელია და შეიძლება ძვირი დაჯდეს. თუმცა, მარტივად რომ შევინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ჭკვიანი საათი, რომელიც მოემსახურება სტილის მიზანს და როგორც სავარჯიშო ინსტრუმენტი თქვენი ვარჯიშის დროს.

1. ფერის დამატება თქვენს გარდერობში: ნუ მოერიდებით ფერს, იქნება ეს ფორმალური თუ ყოველდღიური სამოსისთვის. მამაკაცების უმეტესობას აშინებს სწორი ფერის დამატება. თქვენ შეგიძლიათ ითამაშოთ წითელი, მდოგვი და მწვანილი თქვენს ტანსაცმელში, რათა ასახოთ თქვენი პიროვნება.

   პატარა აქსესუარი, როგორიცაა ჰალსტუხი, შესანიშნავი გზაა დასაწყებად, რადგან ის არც თუ ისე სათავგადასავლოა, მაგრამ ემსახურება მიზანს.

1. Ერთი წყვილი ჯინსი: ჯინსის ქურთუკი ან ჯინსი კლასიკაა. არსებობს ჯინსის სხვადასხვა სახეობა. ორიგინალური, გათეთრებული ან შეღებილი ჯინსი. თქვენი სტილიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერი სახის; თუმცა, რეკომენდირებულია აიღოთ ის, რომელიც თქვენი ტანსაცმლის უმეტეს ნაწილს მოუხდება.

   კიდევ ერთხელ, კარგ ჯინსებში ინვესტიცია ნიშნავს, რომ ისინი მთელი ცხოვრება გაძლებენ. ასე რომ, იყავით ბრძენი თქვენი გადაწყვეტილების მიმართ.

1. მოვლა: მოვლა აუცილებელია მამაკაცებისთვის. აუცილებელია თმის შეჭრა, რომელიც შეესაბამება სახის სტრუქტურას. გსურთ აამაღლოთ თქვენი სახე კარგი თმით და მოვლილი წვერით. თუმცა, აქ არის რამოდენიმე პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ საკუთარი თავის მოვლაში.

1. სწორი ფეხსაცმლის ყიდვა: კარგ წყვილ ფეხსაცმელში ინვესტირებამ შეიძლება დიდი გზა გაიაროს, იქნება ეს სპორტული ფეხსაცმელი ამ ვარჯიშისთვის, ყოველდღიური გარეგნობა თუ კარგი ჩაცმის ფეხსაცმელი ოფიციალური ღონისძიებებისთვის. კარგი ხარისხის ფეხსაცმელი დიდხანს გაგიძლებთ და მისი ტარება კომფორტული იქნება.

   ყველასთვის რეკომენდირებულია ინვესტირება სრულყოფილ ტანსაცმლის ფეხსაცმელში და კლასიკურ ლოფერებში, შესაბამისად, ფორმალური და ყოველდღიური ტანსაცმლისთვის.

1. გთხოვთ ჩაიცვით პარამეტრების მიხედვით: გარემოსთვის ჩაცმა აუცილებელია, რადგან ყველა გარემოს აქვს თავისი ჩაცმულობის კოდი, იქნება ეს ოფიციალური ვახშამი თუ პაბი. მაშინაც კი, თუ ჩვეულებრივად ჩაცმული ხართ, კარგად უნდა ჩაიცვათ, რადგან ეს არის მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს სტილს.

1. შეიძინეთ კლასიკური მაისურები: კაბა მაისურები აუცილებელია. რადგან ის არა მხოლოდ საჭიროა თქვენი კოსტუმისთვის, არამედ შეგიძლიათ ჩაიცვით შარვლით და მაინც გამოიყურებოდეთ ჩვეულებრივ-ფორმალურად. თუმცა, სხვა მაისურები, რომლებიც რეკომენდირებულია, არის პოლოს, მაგრამ თუ ისინი არ მოგწონთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ მოდური სვიტერი.

1. ტანსაცმელი მნიშვნელოვანია: ქურთუკები ან ქურთუკები აუცილებელია ცივი ამინდისთვის. ის არა მხოლოდ მრავალმხრივი, არამედ ფუნქციონალურიც უნდა იყოს და გათბობა. გრძელი სიგრძის პალტოები მოგცემთ სიმაღლის ილუზიას. აქედან გამომდინარე, კარგ ქურთუკში ინვესტიცია გახდით ფორმალურად, მაგრამ ასევე გლუვი და მაღალი.

1. სუნამო: ადამიანების უმეტესობას არ ესმის, არის ის, რომ სურნელი დიდ როლს თამაშობს თქვენს სტილში. არსებობს სპეციალური სუნამო ღამის ღონისძიებებისთვის, ზოგი კი განსაკუთრებით დღის ღონისძიებებისთვის. დასაწყისისთვის, თუ ვერ გადაწყვეტთ, სთხოვეთ მაღაზიიდან ვინმეს დაგეხმაროთ თქვენი საყვარელი სურნელის პოვნაში.

ქვედა ხაზი

დასასრულს, მამაკაცის მოდა არ არის ძალიან საშიში. მარტივი, მაგრამ კლასიკური ნივთებითა და რჩევებით შეგიძლიათ ჩაიცვათ ნებისმიერ გარემოში და გააკეთოთ თქვენი საკუთარი სტილის განცხადება.