გახდე საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია ნიშნავს იმას, რომ აპირებ დაშორებას იქ, სადაც იმყოფებით, ამიტომ მზად უნდა იყოთ თქვენი ძველი მეის დამხობა.
აქ Fashionably Male-ში ვგრძნობთ შთაგონებას ამ 21 წლის ფიტნესის სპორტსმენის სრული ტრანსფორმაციის შესახებ, რომელიც დაფუძნებულია ხორვატებში, როგორ გახდი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია - ისევე, როგორც ვედრან გლავინას გადაღებული მლადენი.
აღიარეთ თქვენი შიში. შემდეგ, მოათვინიერე იგი ოსტატივით.
ადამიანების უმეტესობას შიშის გამო ქმედების განხორციელებაც კი არ შეუძლია. არ მისცეთ უფლება შეგიზღუდოთ. აღიარეთ, რომ გეშინიათ, მაგრამ მაინც განაგრძეთ.
ისევე როგორც ფიტნეს მოდელი ვედრანი, იგივე ბუნებრივი მონსტრი ინსტაგრამზე:
„როდესაც ვფიქრობ ჩემს პირველ დღეს სპორტდარბაზში, ყოველთვის ღიმილი მესახება ჩემს სახეზე ? მე ვიყავი 125 ფუნტის წონაში, არ მქონდა მხარდაჭერა და არც ვარჯიშის ცოდნა, არ მქონდა წარმოდგენა, რას გავაკეთებდი ჩემს ცხოვრებაში. ცოტა ხანში ერთი გზა გაიხსნა და დავიწყე სირბილი ჩემი მიზნებისკენ. ჯერ კიდევ დარბის, ჯერ კიდევ იბრძვის, ისევ იბრძვის.”
ენერგიული თვითგანათლება. წაიკითხეთ. მიიღეთ მენტორები. დააკვირდი. Ექსპერიმენტი.
საუკეთესო ადამიანები არასოდეს წყვეტენ სწავლას. თუ გსურთ იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, გააკეთეთ ის, რასაც ისინი აკეთებენ.
ისევე, როგორც ფოტოგრაფი და გლობტერისტი მლადენი, რომელიც სწავლობს მრავალი კულტურისა და ქვეყნიდან, რომელიც მან მოინახულა.
პრიორიტეტი გამომავალი შეყვანის ნაცვლად. მარადიული სწავლის ხაფანგში ნუ მოხვდებით!
თქვენ ვერასოდეს მოიხმართ ყველა არსებულ ინფორმაციას, სტრატეგიას და ტაქტიკას. მონაცემების შეგროვება აუცილებელია, მაგრამ ეს არაფერს ნიშნავს გამომავალის გარეშე.
იფიქრეთ გრძელვადიან პერსპექტივაში - 10 წლის შემდეგ.
ყოველთვის უფრო ადვილია ტელევიზორის ყურებით სიამოვნება, ვიდრე სპორტული დარბაზი. ადამიანების უმეტესობა მყისიერ კმაყოფილებას ეკიდება, რადგან მოკლევადიან პერსპექტივაში ის თავს კარგად გრძნობს.
ვედრანი კომენტარს აკეთებს IG-ზე: „ჩემს ბუნებრივ ტრანსფორმაციას, რომელიც მოხდა თითქმის 7 წლის წინ, როდესაც გადავწყვიტე ვარჯიში და ჩემი სხეულის მაქსიმალური გამოყენება“.
და ის გრძნობს შთაგონებას უინსტონ ჩერჩილის ამ ციტატით: „პესიმისტი ხედავს სირთულეს ყველა შესაძლებლობაში. ოპტიმისტი ხედავს შესაძლებლობას ყველა სირთულეში. ”
იყავი 1%-ით უკეთესი ყოველდღე. ერთი წლის შემდეგ 3700%-ით უკეთესი იქნებით.
გააკეთე მათემატიკა. ეს არის 3778.34%, უფრო ზუსტი. ხალხი მიზნად ისახავს არარეალური ზრდას მოკლევადიან პერსპექტივაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი სუპერ მოტივირებულები არიან.
გააძლიერე შენი ძლიერი მხარეები. შენ შეგიძლია იყო ყველაფერი, მაგრამ არ შეიძლება იყო ყველაფერი.
თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი მხარეები, გააძლიერეთ ისინი. მაგალითად, მე მაქვს კარგი ინგლისური წერის და კომუნიკაციის უნარები და ამ სიძლიერეს ვიყენებ ინგლისურის გაკვეთილების ჩასატარებლად.
შექმენით თქვენი წარმატების კაბინეტი და ისროლეთ ვარსკვლავებისთვის.
თქვენ ხართ საშუალოდ ხუთი ადამიანი, ვისთანაც ყველაზე მეტ დროს ატარებთ, რადგან სწორედ მათ ქვეცნობიერად აყენებთ ნიშნებს.
მიეცი რაც გაქვს. რითი ხარ მდიდარი? გაერკვნენ, რომ გარეთ.
შეიძლება ფიქრობთ, რომ არაფერი გაქვთ გასაცემი, მაგრამ, სინამდვილეში, თქვენ აკეთებთ. ყველა რაღაცნაირად მდიდარია.
ვედრანი კომენტარს აკეთებს IG-ზე: „ზოგიერთი ბილიკი მოგიწევს მარტო გავლა, ხანდახან არავინ იქნება ირგვლივ, ვიღაც მუხლებზე დაგამსხვრევს. რა არის თქვენი შემდეგი ნაბიჯი?”
მოაგვარეთ რეალური პრობლემები და შეცვალეთ გზაზე.
წარმოსახვითი პრობლემების გადაჭრა შეიძლება სასარგებლო იყოს, მაგრამ ხშირად ეს არის შიში და შენიღბვის გაჭიანურება.
სირთულეები გამიზნულია აღგზნებისთვის და არა იმედგაცრუებისთვის. ადამიანის სული უნდა გაძლიერდეს კონფლიქტის შედეგად.
შეინახეთ ჟურნალი. დაეხმარეთ თქვენს ტვინს გააგრძელოს თავისი აზრები.
ადამიანს დღეში 50 000-დან 70 000-მდე აზრი აქვს. დავუშვათ, აზრების 99% უაზროა, ჩვენ მაინც გვაქვს 500-დან 700-მდე (1%) ღირებული აზრი დღეში.
შექმენით იმპულსი გონივრულად. იფიქრე დიდად, დაიწყე პატარა.
ადამიანები გადაჭარბებულად აფასებენ იმას, რისი გაკეთებაც შეუძლიათ დღეში, მაგრამ არ აფასებენ იმას, რისი გაკეთებაც შეუძლიათ წელიწადში.
და ეს ძალიან კარგი განცხადებაა: ”ხასიათი არ შეიძლება განვითარდეს მარტივად და მშვიდად. მხოლოდ განსაცდელისა და ტანჯვის გამოცდილებით შეიძლება სულის გაძლიერება, ხედვის გასუფთავება და წარმატების მიღწევა“.
საკუთარ კომპანიაში მარტო დროის გატარება აძლიერებს თქვენს თვითშეფასებას და ხშირად არის ნომერ პირველი გზა თქვენი გამძლეობის რეზერვების შესავსებად.
და ბოლოს, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი, იყავით მაკრომოთმინება, მიკრო-აგრესიული.
იცხოვრე შენი დღით მაქსიმალურად იმით, რაც საჭიროა. ისწავლეთ განასხვავოთ ის, რაც თქვენს კონტროლის წრეშია და მის ფარგლებს გარეთ.
მადლობა ვედრანს ჩვენი ინსპირაციისა და მოტივაციისთვის და ასევე მადლობა მლადენს გაზიარებისთვის.
გადადით მლადენის პორტფოლიოში ინსტაგრამზე:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
და არ დაგავიწყდეთ თვალი ადევნოთ და აღფრთოვანდეთ ვედრან გლავინას IG-ზე:
https://www.instagram.com/natural_monster/
SaveSave