Өзіңіздің ең жақсы нұсқасы болу сіздің тұрған жеріңізден кететіндігіңізді білдіреді, сондықтан сіз өзіңіздің ескі болмысыңызды бөлшектеуге дайын болуыңыз керек.
Міне, Fashionably Male фильмінде біз хорватиялық 21 жастағы фитнесспортшының қалай өзгеретінін түсінеміз. Младен түсірген Ведран Главина сияқты өзіңіздің ең жақсы нұсқасы болыңыз.
Қорқынышыңызды мойындаңыз. Содан кейін оны шебер сияқты ұстаңыз.
Көптеген адамдар қорқыныштан әрекет ете алмайды. Оның сізді шектеуіне жол бермеңіз. Қорқынышты екеніңізді мойындаңыз, бірақ бәрібір жалғастырыңыз.
Дәл фитнес-модель Ведран сияқты, инстаграмдағы Natural Monster:
«Жаттығу залындағы алғашқы күнім туралы ойласам, бұл әрқашан жүзімде күлкі болады ? Мен 125 фунт болдым, ешқандай қолдаусыз және жаттығу туралы білмедім, өмірімде не істейтінімді білмедім. Содан кейін біраз уақыттан кейін бір жол ашылды және мен мақсатыма қарай жүгіре бастадым. Әлі де жүгіруде, әлі де күресуде, әлі де ұмтылуда ».
Күшті өзін-өзі тәрбиелеу. Оқыңыз. Менторларды алыңыз. Бақылаңыз. Эксперимент.
Ең жақсы адамдар ешқашан оқуды тоқтатпайды. Өзіңіздің ең жақсы нұсқасы болғыңыз келсе, олар жасайтын нәрсені жасаңыз.
Фотограф және ғаламшаршы Младен сияқты, ол барған көптеген мәдениеттер мен елдерден сабақ алды.
Енгізуге қарағанда шығысқа басымдық беріңіз. Мәңгілік оқуға түсіп қалмаңыз!
Сіз қол жетімді барлық ақпаратты, стратегиялар мен тактикаларды ешқашан пайдалана алмайсыз. Кірістерді жинау қажет, бірақ шығыссыз бұл ештеңені білдірмейді.
Ұзақ мерзімді ойлаңыз — жолдан кейінгі 10 жыл сияқты.
Жаттығу залына барумен салыстырғанда теледидар көруден ләззат алу әрқашан оңайырақ. Көптеген адамдар лездік қанағаттануды ұстанады, өйткені бұл қысқа мерзімді перспективада жақсы сезінеді.
Ведран IG туралы былай деп түсіндірді: «Мен денемді барынша пайдалануды және жаттығу жасауды шешкен кезде 7 жыл бұрын болған менің табиғи өзгерісім».
Және ол Уинстон Черчилльдің мына цитатасынан шабыттанды: «Пессимист кез келген мүмкіндікте қиындықты көреді. Оптимист кез келген қиындықтан мүмкіндікті көреді».
Күн сайын 1% жақсырақ болыңыз. Бір жылдан кейін сіз 3700% жақсырақ боласыз.
Математика жасаңыз. Дәлірек айтсақ, бұл 3778,34%. Адамдар қысқа мерзімді перспективада, әсіресе олар өте ынталы болған кезде, шынайы емес өсуді мақсат етеді.
Өз күштеріңізді арттырыңыз. Сіз кез келген нәрсе бола аласыз, бірақ бәрі бола алмайсыз.
Егер сізде күшті жақтар болса, оларды күшейтіңіз. Мысалы, менде ағылшын тілінде жақсы жазу және коммуникация дағдылары бар және мен осы күшті жақтарын ағылшын тілі сабақтарына үйрету үшін пайдаланамын.
Сәттілік кабинетіңізді құрыңыз және жұлдыздар үшін атыңыз.
Сіз ең көп уақыт өткізетін бес адамның орташа адамысыз, өйткені бұл сіз бейсаналық түрде оған қарсы эталон орнатасыз.
Сізде бар нәрсені беріңіз. Сіз не нәрсеге байсыз? Соны анықта.
Сіз берер ештеңем жоқ деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ шын мәнінде сіз бересіз. Әр адам қандай да бір жолмен бай.
Ведран IG туралы былай дейді: «Кейбір жолдармен жалғыз жүруге тура келеді, кейде айналада ешкім болмайды, біреу сені тізе бүктіреді. Сіздің келесі қадамыңыз қандай?»
Нақты мәселелерді шешіп, жол бойында реттеңіз.
Ойдан шығарылған мәселелерді шешу пайдалы болуы мүмкін, бірақ бұл көбінесе қорқыныш пен жасырыну.
Қиындықтар көңілді түсіруге емес, оятуға арналған. Адамның рухы жанжал арқылы күшейеді.
Сақтау журнал. Миыңызға оның ойларымен жүруге көмектесіңіз.
Адамда күніне 50 000-70 000 ой келеді. Ойлардың 99% ақымақ делік, бізде әлі күнге дейін күніне 500-ден 700-ге дейін (1%) құнды ойлар бар.
Ақылды түрде серпін жасаңыз. Үлкенді ойла, кішігірімнен баста.
Адамдар бір күнде не істей алатынын асыра бағалайды, бірақ бір жылда не істей алатынын бағаламайды.
Бұл өте жақсы мәлімдеме: «Мінезді оңай және тыныш дамыту мүмкін емес. Сынақ пен азапты тәжірибе арқылы ғана жанды нығайтуға, көзқарасты тазартуға және табысқа жетуге болады ».
Өзіңіздің компанияңызда уақытты жалғыз өткізу сіздің өзін-өзі бағалауыңызды нығайтады және көбінесе тұрақтылық резервтерін толтырудың бірінші жолы болып табылады.
Соңғы, бірақ кем дегенде, макро-шыдамды, микро-агрессивті болыңыз.
Қажетті нәрсені жасау арқылы күнделікті өміріңізді толық өткізіңіз. Бақылау шеңберіңізде және одан тыс жерде не бар екенін ажыратуды үйреніңіз.
Ведранға біздің шабытымыз бен мотивациямыз болғаны үшін, сонымен қатар бөліскені үшін Младенге рахмет.
Инстаграмдағы Mladen портфолиосына өтіңіз:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
IG-де Ведран Главинаға жазылуды және оған таңдануды ұмытпаңыз:
https://www.instagram.com/natural_monster/
Сақтау